Популярна хвороба, яку також називають "фойє діабету", вражає сотні тисяч в Угорщині, але мало хто знає, що порушення вуглеводного обміну, інсулінорезистентність (ІР) може спричинити безпліддя, якщо вчасно не розпізнати. Це проблема не тільки жінок, але і чоловіків. Як розпізнати і що робити, якщо є підозра, що ІР стоїть за ненародженням дитини?

прихована

Причини та сутність резистентності до інсуліну

У здоровому функціонуванні цукор у крові надходить до клітин (окремі клітини, печінка, м’язи та жирова тканина) за допомогою гормону, що виробляється підшлунковою залозою, інсуліну. Це забезпечує забезпечення організму енергією. Однак у разі розладу деякі органи забирають цукор, інші ні: рецептори інсуліну на клітинній поверхні мають деформацію, що робить клітини стійкими до інсуліну. Цей стан спричинений інсулінорезистентністю, яка зменшує інсулінозалежне засвоєння цукру певними клітинами, а отже, вимагає значно більшої кількості інсуліну в крові, щоб цукор потрапляв у клітину.

В результаті підшлункова залоза починає виробляти більше інсуліну, щоб збільшити поглинання цукру клітинами. Результатом цього є високий рівень цукру в крові та інсуліну, що також може згубно впливати на тканини та деякі органи.

Також може бути генетична схильність до розвитку вуглеводного обміну або побутової хвороби на діабет, але сидячий спосіб життя та їжа швидкого харчування також збільшують ризик. Недостатнє надходження вітаміну D в організм також може збільшити ризик. Усі фактори, які можуть бути пов'язані з вуглеводним обміном, такі як чутливість до лактози та глютену, можуть збільшити ймовірність виникнення проблеми.

Яєчники також належать до органів, які в довгостроковій перспективі страждають від високого рівня інсуліну. Найбільша проблема безпліддя полягає в тому, що часто постраждалі жінки звертаються до лікаря, і слідство починається, коли настає час заводити дитину. Коли після постійних спроб бажана вагітність не вдається, а то й п’ять-шість вагітностей, це попереджає вас, що щось не так. У більшості випадків діагноз ставлять у віці 28-30 років, хоча лікування можна було розпочати набагато раніше, позбавляючи організм від збитків, яких він зазнав за втрачений час та наслідків безпліддя.

Цукровий діабет 2 типу - це коли підшлункова залоза, яка спричиняє постійно підвищене вироблення інсуліну, втомлюється, а вироблення інсуліну зменшується, після чого вона вже не в змозі підтримувати нормальний рівень цукру в крові. Припинення загального виробництва інсуліну є пізнім і менш поширеним станом. Окрім діабету 2 типу, існує ще діабет 1 типу, також відомий як юнацький діабет - тип повної нестачі інсуліну.

Це може вплинути і на мене?

Інсулінорезистентність характеризується порушенням вуглеводного обміну, через яке 44 відсотки жінок відчувають ожиріння. 68 відсотків також скаржаться на схильну до вугрів шкіру та посилений ріст волосся. Для дітонародження також важливо, що 52 відсотки резистентних до інсуліну жінок мають ознаки порушення менструального циклу та дисфункції яєчників, тоді як 74 відсотки борються із труднощами із зачаттям або безпліддям. Тому що За підрахунками в Угорщині, понад півмільйона жінок діагностували резистентність до інсуліну, а кількість тих, у кого хвороба також спричиняє безпліддя, становить близько ста тисяч.

Тим не менше, пропорції в розпізнаванні хвороби гнітять. Через невизначені симптоми є багато помилкових діагнозів. Часто трапляється так, що молодим жінкам або дівчатам, які звертаються до гінеколога з приводу порушень циклу, призначають лише протизаплідні таблетки, тоді як при шкірних проблемах дерматолог може рекомендувати різні креми та процедури, навіть не замислюючись про можливість резистентності до інсуліну, тому справжній корінь проблеми залишається прихованим. Більше того, багато хто навіть не звертаються до лікаря, оскільки порушення менструального циклу або проблемна шкіра обличчя визначені як вікові особливості та чекають, поки їхні скарги вщухнуть. Однак час працює проти пацієнтів: легку резистентність до інсуліну набагато легше лікувати, ніж запущену хворобу.

При підозрі на резистентність до інсуліну діагноз можна поставити після обстеження у тісній співпраці з гінекологом та ендокринологом. У лабораторії визначається не тільки рівень цукру в крові пацієнта, але і рівень інсуліну в крові, ступінь секреції інсуліну. У разі підозри на безпліддя забір крові може бути доповнений детальною історією хвороби, гінекологічним оглядом та ультразвуковим дослідженням.

Інсулінорезистентність та фертильність: стан виснаження

Інсулінорезистентність - це не лише розлад домоволодіння цукру, а й гормональна проблема. Інсулін є життєво важливим гормоном і, таким чином, впливає на загальний баланс гормонів і, отже, на фертильність. В результаті ІР гормон інсуліну значно збільшується, порушуючи делікатний баланс і складну систему гомеостазу гормону.

Звичайно, резистентність до інсуліну може спричинити проблеми з безпліддям не тільки у жінок, а й у чоловіків. Це проявляється у зменшенні кількості сперми. Несприятливий рівень гормонів також обумовлений резистентністю до інсуліну у чоловіків. Дослідження показали, що рівень тестостерону у чоловіків знижується пропорційно збільшенню ІР, а споживання швидко всмоктуваних вуглеводів зменшує кількість сперми. Доведено, що правильне та збалансоване харчування сприятливо впливає на рухливість сперми.

Інсулінорезистентність при вагітності: увага майбутніх мам!

Якщо виношування дитини успішне з резистентністю до інсуліну та полегшенням симптомів, все ще потрібно вжити заходів обережності. На жаль, інсулінорезистентність не покращується під час вагітності, і навіть без належного лікування стан матері може навіть погіршитися, що також може вплинути на дитину. Як результат, під час вагітності слід контролювати рівень глюкози в крові. Більшість вагітних з ІР виробляють підвищене вироблення інсуліну під час вагітності, але при пильній увазі рівень ІЧ можна оптимізувати під час вагітності та лактації. Це, в свою чергу, вимагає постійного контролю інсулінорезистентності - дієти, яку необхідно перекоригувати під час годування груддю.

Шлях до одужання: дієта, фізичні вправи та поповнення вітамінів!

Метою лікування інсулінорезистентності є нормалізація рівня інсуліну та підвищення чутливості до інсуліну клітин. Основою тривалого відновлення є зміна способу життя, що включає дотримання високоякісної вуглеводної дієти і включає мінімум 5, але навіть 7-8 прийомів їжі на день. Щоб забезпечити, щоб споживання вуглеводів під час їжі не спричиняло високого навантаження на глюкозу в організмі, пропонується кілька невеликих кількостей їжі та тих, що мають низький глікемічний індекс, тобто тих, які повільно підвищують рівень цукру в крові. Регулярні фізичні вправи також є важливим фактором зменшення симптомів.

Вітамінно-мінеральні добавки є неминучою частиною лікування ІЧ. Найважливішою поживною речовиною є хром, який, як показали клінічні дослідження, покращує чутливість до інсуліну. Вітамін С підвищує чутливість клітин до інсуліну завдяки його антиоксидантному ефекту та допомагає в засвоєнні хрому. У випадку ІЧ та СПКЯ (синдром полікістозних яєчників) дефіцит вітаміну D та магнію є загальним явищем, тому дуже важливо їх замінити.

За словами доктора Еви Чайбук, ендокринолога з клініки Versys, важливість здорового способу життя зараз надто зношена. Ми часто чуємо, що лікування інсулінорезистентності - це дієта та фізичні вправи, але якщо задуматися, ці пропозиції покращать стан кожної хвороби. Насправді слід розуміти, що якщо інсулінорезистентна людина здатна контролювати метаболічні процеси в своєму організмі, хвороба може співіснувати, не викликаючи симптомів, які заважають повсякденному життю. Складної зміни способу життя не може уникнути жоден пацієнт, який прагне одужати.