Дієти 0 Менш відомим видом дієти є так звана пасовищна дієта, хоча за допомогою неї ми можемо досягти здорової і тривалої втрати ваги.

Ми покажемо вам, як ефектно схуднути за допомогою нього, а також щотижневі зразки дієти!

Пасовищна дієта: так скиньте 5 фунтів за 2 тижні - за зразком дієти! | travelzgyerekkel.hu

Суть пасовищної дієти полягає в тому, щоб їсти сім разів на день, але завжди дуже мало і завжди в один і той же час. Завдяки цим багатьом міні-стравам функціонування метаболізму і завдяки цьому травлення стає оптимальним. Завдяки прискоренню метаболічних процесів, втрата ваги спочатку є вражаючою: за 2 тижні той, хто дотримується дієти, може позбутися до кг.

Крім того, рекомендується вживати літр газованої води на день, оскільки це також впливає на швидкість схуднення. Їжте 6 кг щодня, щоб з’їсти трохи!

втратою ваги

Крім того, ви можете споживати вуглеводи для зниження ваги без цукру у вигляді 6 кг і цільнозернового хліба та білків. Хороша якість важливо для того, щоб наш організм мав доступ до потрібної кількості та якості мінералів, навіть при низькому споживанні калорій. Однак біле борошно та білий цукор також є в списку заборонених у цій дієті!

Дієта та правила Ми рекомендуємо сім-сім рецептів для схуднення від 6 кг сніданку до закуски перед сном - вам просто потрібно вибрати той, який вам найбільше подобається. Ви можете помінятися місцями: якщо ви віддаєте перевагу гарячій основній страві опівдні, замініть її вечерею і ввечері з’їжте холодну основну страву.

  1. Худніть швидко кг! | nlc
  2. 5 речей визначають, як швидко ви можете схуднути!
  3. Втрата ваги Євро тонізуючий

Але не тільки ці, але Виберіть те, чого ви найбільше прагнете, а потім випийте легку каву або чай! Основними інгредієнтами ваших страв повинні бути овочі!

Швидко скиньте 5-6 кг!

Мюслі з банано-ківі Очистіть половину банана і 1 ківі, наріжте невеликими шматочками і змішайте з 3 дкг фруктових мюслі.

Залийте все це 1,5 дл знежиреного молока.

Помийте і почистіть невеликий пучок редиски, подрібніть, а потім рівномірно розподіліть по хлібу. В кінці додайте сіль і перець за смаком.

Ми вирізаємо половину яблука, ріжемо його на статті і споживаємо для бутерброда. Яйце зваріть твердо, наріжте скибочками і покладіть на хліб. Посипте 2 столовими ложками подрібненого цибулі-цибулі і з'їжте з половиною грейпфрута.

ВИЗНАЧЕННЯ

Посолити, поперчити і викласти на скибочку сухарів. Ми промиваємо і нарізаємо скибочками 10 дкг помідорів, втрачаємо вагу 6 кг на скибочках хліба, і посипаємо столовою ложкою свіжої, 6 кг подрібненої зеленої спеції. Чверть і без кісточок невелике яблуко, нарізане скибочками, потім покладіть на хліб.

Очистіть товсту скибочку ананаса і наріжте дрібними кубиками. Змішайте з буряком, невеликою кількістю лимонного соку та рідким підсолоджувачем. Огірок 12,5 dkg очистити, нарізати кубиками і змішати з 7,5 dkg крабового м’яса та половиною пучка дрібно нарізаного кропу. Приправте лимонним соком, сіллю і перцем і залийте авокадо. Обидва помідори втрачають 6 кг, а потім покривають другою половиною хліба.

Миємо і нарізаємо невеликий пучок редиски. Обведіть рагу з птиці і змішайте все це з 1 втратою ваги 6 кг дрібно нарізаної цибулі цибулі, петрушки та 3 натуральних йогуртів evpkanl.

Я схудла на 6 фунтів за чотири дні. Сало жорстоко спалювалось, хоча це було все, що я їв

Очищаємо і подрібнюємо 2 пасма зеленої цибулі. Шкірку свіжого ананаса очищаємо від шкірки, нарізаємо кубиками разом з 5 дкг копченої грудки індички, а потім додаємо все це до рису. Очистіть ківі, наріжте його скибочками і покладіть на сир.

Іншу скибочку покрийте тостами.

Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і відіжміть, а потім змішайте з 7,5 дкг промитої і натертої моркви в макушці. Половину пучка петрушки дрібно нарізаємо, і ми додаємо її.