Втрата ваги для багатьох є проблемою. Чи могли б зірки утримувати ключ до схуднення? Подивіться на список продуктів, які можуть стати вашими союзниками!

втрата

Втрата ваги представляє виклик і справжній головний біль для багатьох, хто, незважаючи на спробу прийомів та дієт, не може схуднути. Чи могли б зірки мати ключ до зменшення? Є ті, хто так думає, і що існують навіть продукти, які допомагають кожному знаку його досягти. Ось список:

ОВЕН

20 березня - 19 квітня

Цей знак "Живи і діяй повільно, але впевнено", запевняє Вальтер Меркадо, Люди en головний астролог Іспаньола у своїх щорічних прогнозах. "[У нього] тисячі проектів і планів" на увазі. Логічно, що енергійний характер Овна іноді змушує його споживати калорійні продукти та продукти для підтримки енергії. Вживайте такі продукти, як ананас, які є сечогінними засобами та мають достатню кількість бактеріальних ферментів та калорій, щоб дати енергію.

ТЕЛЕЦЬ

20 квітня - 19 травня

“Слідкуйте за своїм харчуванням. Контролюйте свою вагу, оскільки таурани, як правило, їдять те, що найменш зручно для них », - рекомендував Меркадо тим, хто народився під цим знаком, хто обожнює епікурейське життя. Салати та бобові в достатку допоможуть заповнити ту маленьку подергинку в шлунку, через яку ви постійно кусаєте їжу.

БЛИЗНІКИ

21 травня - 20 червня

"Ви відомі як" багатозадачність ", тобто той, хто може все і виділяється у всьому, що робить", - запевняє Меркадо зодіаку-близнюка. Щоб не відставати і їсти навіть під час бігу, насіння ідеально підходять, звичайно, якщо припустити, що у вас немає алергії на них: вони живлять вас, додають вам енергії та стійкості і довше залишають вас задоволеними.

РАК

21 червня - 21 липня

“Ви будете піклуватися про своє тіло завдяки кращій дієті, вправам та емоційному контролю. Пам’ятайте, що ваше тіло - священний храм, де мешкає ваш безсмертний дух », - каже Меркадо зодіакальному крабу. Як ви повинні цього досягти? З зеленими листовими бобовими, як капуста та шпинат, які киснють кров і містять багато мінералів та клітковини.

ЛЕВ

22 липня - 22 серпня

Король джунглів любить захоплюватися його фігурою та зовнішністю. Але іноді фізичних вправ недостатньо, і щоб скинути зайві кілограми, ви повинні шукати ідеальні продукти, щоб відновити лінію, якою у вашому випадку є папайя, авокадо, ківі та пітайя, смачні, наповнені бактеріальними ферментами для гарного травлення та поживних речовин.

ДІВА

23 серпня - 21 вересня

«2019 рік буде казковим для турботи про своє тіло, розум і особливо душу. Сідайте на дієту і починайте піклуватися про все, що ви їсте », - говорить Вальтер Меркадо. “Частково ми є тим, що їмо. Майте більше контролю над своїм розумом та своїми емоціями ”. Чудова ідея для тих, хто народився під цим знаком, - вдаватися до волокнистих овочів, таких як селера, і під час тяги їсти фрукти з лимоном, такі як огірок і джикама, замість картоплі фрі або солодких закусок.

ПУНД

22 вересня - 22 жовтня

"Нептуновий транзит через знак Риб поверне все, мабуть, втрачене, особливо в галузі здоров'я та роботи", - говорить Вальтер про астральну панораму цього року для тих, хто народився для цього знака. Найкращий спосіб зберегти або відновити свою фігуру - це готувати овочі як додаток до їжі, а не рис або макарони, багаті вуглеводами. Прекрасними прикладами є крес-салат, мангольд та шпинат.

СКОРПІОН

23 жовтня - 21 листопада

“Більшості скорпіонів потрібно контролювати свою вагу. Сідайте на дієту або зверніться до дієтолога. Зменште темп життя, який ви вели до цього часу. Остерігайтеся стресу, який так сильно нас болить », - рекомендує астролог зодіаку Скорпіону. Енергія для цього сильного знаку має вирішальне значення, тому каші, такі як коричневий рис та вівсяна каша, стануть вашим найкращим союзником для пересування протягом дня, не закушуючи шкідливою їжею.

СТРІЛЕЦЬ

22 листопада - 20 грудня

Подбайте про своє фізичне, психічне та емоційне здоров’я. Не дозволяйте нікому і нікому виводити вас з вашого центру спокою та любові », - радить Вальтер неспокійному Стрільцю, який, щоб піклуватися про фігуру, повинен їсти бульби, наповнені енергією та мінералами, такими як солодка картопля, морква, солодка картопля та буряк.

КОЗЕРІГ

21 грудня - 19 січня

“Сатурн, головна планета, і Плутон, трансформатор, будуть з вами протягом цього року. Ніщо не буде таким, як було, для вас все кардинально змінюється », - оголошує на цей знак Вальтер Меркадо. Ці зміни можна досягти лише вживанням таких бобових культур, як усі види гарбузів, баклажанів та помідорів.

АКВАРІЙ

20 січня - 17 лютого

Подбайте про своє фізичне здоров’я. Пам’ятайте, що психічне та емоційне може вплинути на вас. Відвідайте свого спеціаліста і поважайте медичні повноваження ”, - рекомендує Вальтер тим, хто народився під цим знаком. Оскільки Водолій завжди в дорозі і вимагає від кофеїну пізньої ночі у багатьох своїх проектах, ідеальним супутником є ​​чай, приготований з різних трав і упакований антиоксидантами.

РИБИ

18 лютого - 19 березня

“Щоб збільшити вашу особисту чарівність, Сатурн активує все духовне та езотеричне у вас. Нептун, ваш власний правитель, продовжує купати вас у харизмі, магнетизмі та витонченості ”, запевняє Вальтер, але ... не забувайте також про хорошу дієту в цьому рівнянні. І якщо вас не захоплюють думки про складні страви, що може бути краще, ніж свіжий овочевий і фруктовий сік. Спробуйте кілька рецептів і насолоджуйтесь перевагами.