Поділіться
Одні однозначно говорять так, інші, звичайно, ні, інші так, але. Вживання гарячої води натщесерце стало такою суперечливою темою, сповненою суперечливих та різних думок, поки ми остаточно не розгубилися і не знаємо, чи є цей ранковий ритуал для нас більш корисним чи шкідливим. Погляньте з нами на те, як це з питтям гарячої води натщесерце!
Аргументи ЗА пиття гарячої води
Щоб активізувати ваш метаболізм до належної активності протягом дня, рекомендується випивати склянку теплої (або навіть гарячої) води, як тільки встаєш з ліжка. Це також забезпечить процес виведення токсинів з організму, усуне проблеми із запорами або здуттям живота і, нарешті, але не менш важливим буде підтримка необхідного ступеня зволоження шкіри. Однак, якщо ми переходимо на інший час доби, ніж ранок, пити гарячу воду рекомендується також після обіду, оскільки вона «накачує» травлення, не засинаючи на столі.
Тож ми повинні пити гарячу воду протягом дня, а не лише вранці. Наприклад, в азіатських країнах цілком природно пити замість води замість води гарячий чай. (Гм, ось у чому секрет їх стрункості?) Однією з надзвичайних рекомендацій, з якими ми всі стикалися, є вживання теплої води в такій кількості, що лише при уяві шлунку в наших шлунках. Це більше 7 дкл води відразу після пробудження.
Гаряча вода також рекомендується як так званий розчинник слизу. Крім того, кажуть, що якщо ви звикнете пити гарячу воду, це допоможе вам придушити неприємні менструальні болі - ну, судіть самі, чи це працює! До речі, ідеальна температура питної води повинна бути на один градус вищою за температуру нашого тіла.
Вам буде цікаво
Вплив кондиціонера на шкіру: Таким чином ви можете ефективно захиститися!
-
22 12
- 10.06.2018
Забудьте про лимон! Ви не повірите, але, як кажуть, солона вода є більш корисною!
-
105 13
- 08.06.2018
Аргументи ПРОТИ пиття гарячої води
Вживання теплої води не втамовує спрагу так ефективно, як холодна вода. Це стверджують противники пиття гарячої води, але хоча ми не заперечуємо, що освіжаюче відчуття, яке дає нам холодна вода, гаряча вода не замінить її, врешті-решт спрага згасне точно так само. Прихильники пиття холодної води також стверджують, що гаряча вода, наприклад, надзвичайно небезпечна для спортсменів, оскільки значно підвищує температуру тіла. Вони також рекомендують пити холодну воду на випадок лихоманки.
Але будьте обережні! Подібно до того, як ми вже згадували, що гаряча вода прискорює метаболізм (і, отже, сприяє зниженню ваги - ну, краще сказати, не підтримує збільшення ваги), так саме те саме сказано і про холодну воду.! Як це можливо? Кажуть, що тіло витрачає стільки енергії на нагрівання отриманої холодної води, скільки під час ходьби. Як бачите, аргументи насправді існують на все.