Осінь - пора року, коли волосся падає найбільше. Але якщо ви страждаєте цією проблемою цілий рік, ось кілька засобів для її зміцнення та запобігання її падінню.
Коли ви думаєте про випадання волосся, можливо, через стереотипи, часто на думку спадає образ лисого чоловіка. Так, від лисої людини. Рідко, коли саме образ жінки спадає на думку. Але не повинно бути так, адже це проблема, яка турбує і чоловіків, і жінок.
Існують генетичні фактори, які можуть визначити якість і кількість нашого волосся. У цьому випадку ми вже знаємо, чого дотримуємось. Якщо це не щось спадкове, тоді нам доведеться адаптуватися до нової ситуації та вжити необхідних заходів.
Це питання, що стосується випадіння волосся та облисіння, яке стосується перш за все чоловіків. За статистикою, кожен третій іспанець страждає алопецією. І це тому, що випадання волосся - це ефект ДГТ, гормону, що отримується з тестостерону. І, хоча жінки це також мають, це не настільки впливає на них, оскільки значно нижче, оскільки рівень тестостерону також нижчий.
Зміни сезону зазвичай сприяють втраті волосся, тому не панікуйте, якщо в наші дні ви помічаєте, що воно падає більше, ніж зазвичай. Це нормальний процес, і ви не повинні хвилюватися. Більше того, осінь - це час, коли волосся падає найбільше.
Але якщо ви помітили, що ваше волосся випадає протягом року, що не дає вам відпочити, і що воно у великій кількості, будьте обережні! Це може бути проблема облисіння, спричинена, можливо, недостатністю харчових продуктів у вашій дієті або іншою причиною того, що ви завжди повинні дивитись на руку фахівця.
Попередження! Моє волосся сильно випадає!
Існують шампуні, харчові добавки та інші продукти, які можуть допомогти вам контролювати випадання волосся. А чому б і ні, бо якби у нас була така проблема, ми могли б їх спробувати. На dosfarma.com ви знайдете широкий асортимент кращих брендів за найбільш конкурентоспроможними цінами в Інтернеті. Всі ці товари згруповані в категорії "Проти випадіння волосся". Ось невеликий вибір:
- Іралтон АГА 60 капсул. Доповнення до андрогенних процедур випадіння волосся як для чоловіків, так і для жінок. З serenoa repens та cucurbita pepo.
- Пілексил Форте проти випадіння волосся 100 капсул. За допомогою пилки пальметто, L-цистин, токотрієнол/токоферол, залізо, цинк, залізо, цинк, біотин та 6 інших вітамінів.
- Капсули Isdin Lambdapil проти випадіння волосся 180 одиниць. Завдяки своїй формулі він допомагає живити, відновлювати та підтримувати хороший стан волосся, тим самим запобігаючи втраті волосся. Крім того, це сприяє зменшенню сальної секреції, регенерує волосяний фолікул і стимулює ріст волосся.
- Стимулюючий шампунь проти випадіння волосся Vichy Dercos. Серед його компонентів - амінексил та вітаміни РР, В5 та В6, які допомагають підтримувати живлення волосся. Запобігає ламкості та підтримує здоров’я від кореня до кінчика.
- René Furterer Triphasic Progressive 8 ампул 5,5 мл + шампунь 50 мл + бальзам 30 мл. Лікувальний пакет, який допомагає зупинити випадання волосся. Складається з ампул, які діють на 3 фази циклу волосся, та шампуню, що стимулює ріст.
Важливість їжі
Але не думайте, що це щось дивовижне. Бо чудеса, як каже моя мати, Лурду. Це добавки, допоміжні засоби, які можуть покращити нас, які можуть ще більше зміцнити нас, оскільки вони діють як на волосся, так і на наше власне тіло. Але врешті-решт це невеликі допомоги, які потребують, щоб ми були тими, хто робимо свою частину.
Ось чому ми повинні враховувати, що погана дієта або неправильна дієта також можуть змусити нас втратити волосся. І це те, що лише ми можемо вдосконалити, а не наш «шампунь від випадіння волосся». Дуже сувора вегетаріанська дієта або голодування або гіперкалорійна дієта, якщо вона не контролюється професіоналом, може бути причиною випадіння волосся. Ось чому необхідно контролювати те, що ми добре їмо, і не залишати це як неважливе чи маргінальне питання.
Є певні продукти, які повинні бути більше присутніми в нашому раціоні, щоб зменшити випадання волосся.
- Біотин або вітамін В7, що містяться в пивних дріжджах. Допомагає поліпшити здоров’я волосся, запобігаючи втраті волосся.
- Печінка.
- Яйця (завжди варені).
- Волоські горіхи.
- Цілісний рис.
- Вівсянка.
- Залізо - ще одна основна поживна речовина, яку ми можемо знайти в м’ясі, рибі, яйцях, сочевиці, шпинаті, в зелених листових овочах загалом, в сухофруктах та ягодах. Але звичайно, щоб наш організм добре засвоював залізо, ми повинні приймати багато вітаміну С, який міститься в апельсиновому соку, брокколі, свіжій полуниці або ананасовому соку. Нестача заліза також є досить поширеною проблемою у жінок.
- Цинк - ще одна поживна речовина, яка може допомогти нам виростити міцне та здорове волосся. Ми можемо знайти його в м’ясі та рибі. Наприклад, оливкова олія має потужну антиоксидантну функцію, важливу для збереження волосся.