Ви можете бути здивовані тим, що вам не потрібно відвідувати тренажерний зал або підключатись до зимової енергії, щоб добре вписатися. Щоденні заняття спалюють калорії і можуть додати вас до особистої фітнес-процедури.
За цей тиждень домашньої роботи ви спалите 1200 калорій
Важливо зазначити, що перераховані калорії в середньому спалюють близько 150 фунтів на день. Якщо ви легше, в діапазоні 120, за оцінками, ви спалите приблизно на 20% менше калорій. Те саме стосується і більш важкої ваги: якщо ви близько 180 фунтів, ви спалюєте приблизно на 20% більше калорій за заняття.
Отже, якщо пилососом спалювати 200 калорій за «середніх» 150 фунтів, оцінка для легшої людини означала б приблизно 160 калорій, тоді як важча людина знаходила б приблизно 240 калорій для тієї ж діяльності.
- Щодня він набиває 10 000 калорій заради цього чоловіка-шанувальника - химерні фотографії
- Вони також диктують дівчатам 16 000 калорій на день, щоб бути якомога товстішими; Подібно до
- У якому виді спорту ви спалюєте більше калорій Серфінг спалює жир
- Скільки ви їсте і скільки калорій спалюєте, Кімчі спалює жир
- Скільки калорій ви спалюєте клацанням миші