Хоча ми вже пройшли половину літа, не всім нам вдалося досягти бажаної фігури в купальнику. Якщо ви бачите себе в цій ситуації, не соромтеся і спробуйте революційну білково-вітамінну дієту.
З назви цієї дієти зрозуміло, з чого буде складатися їжа, яку він вживає під час неї. Вживаючи білок і вітаміни, ваш організм отримує необхідну кількість поживних речовин і клітковини. Цей тип їжі в першу чергу підтримує травлення і сприяє прискоренню обміну речовин.
Важливо відзначити з самого початку, що жодне зниження ваги неможливе без прийому рідини. Не забувайте пити воду протягом усього раціону. На додаток до нього у чашку можна додати лимон або лайм.
Овочі та фрукти містять мінерали, які надають антиоксидантну дію на ваш організм. Завдяки фруктозі та клітковині, які є основою для здорового обміну речовин, ваше тіло буде виглядати порівнянно за кілька днів. Окрім безцінних природних вітамінів, фрукт також містить багато рідини, яка добре засвоюється, особливо при підвищених фізичних навантаженнях. На відміну від дієти, що містить більше вуглеводів, вони знають, як насичувати краще.
Продовжуйте читати статтю з іншого боку:
- 20 тиждень вагітності: розвиток плода та зміни вагітності
- 17 тиждень вагітності - яким повинен бути розмір живота і які рухи будуть відбуватися в ньому?
- 12 тиждень вагітності - розмір вашого плода та УЗД на 12 тижні вагітності
- 28 тиждень вагітності - стежте за рухами живота і вагою
- 2 тиждень вагітності: Розвиток плода та зміни вагітності