надмірного

Захист здоров’я від надмірного теплового навантаження на роботі

З настанням літнього періоду, у зв’язку з підвищенням температури навколишнього середовища, також впливає тепловологічний мікроклімат на робочих місцях. Надзвичайно підвищені температури можуть призвести до збільшення теплового навантаження на працівників, що призводить до зниження продуктивності та концентрації уваги, втоми, нездужання, головного болю тощо.

Захист здоров’я від надмірного теплового навантаження на роботі

З метою профілактики розладів здоров’я у зв'язку з підвищеним тепловим навантаженням, ми рекомендуємо забезпечити такі профілактичні та захисні заходи на робочих місцях:

  • Запобігайте потраплянню прямих сонячних променів у вікна та скляні ділянки, затінюючи їх.
  • Забезпечити дотримання необхідних оптимальних значень усіх факторів мікрокліматичних умов у кондиціонованих приміщеннях. У приміщеннях без кондиціонера збільште вентиляцію робочих місць таким чином, щоб працівники не потрапляли під протяг.
  • Якщо виконання робочих завдань дозволяє це, відрегулюйте робочий час, перемістивши його початок відповідно. припинення.
  • Забезпечувати перерви на роботі з можливістю перебування у кімнатах відпочинку з адекватними мікрокліматичними умовами та з можливістю охолодження душем у приміщеннях особистої гігієни.
  • Забезпечити робітників достатньою кількістю питної води для робочого місця.

Звертаємо увагу на обов’язок роботодавця, що випливає з § 37 абз. 2 лист е) Закон. ні. 355/2007 зб. забезпечити питний режим при підвищеному тепловому навантаженні. Подробиці щодо його надання викладені в § 7 Декрету Міністерства охорони здоров’я Словацької Республіки № 99/2016 зб. наступним чином: Питний режим при тепловому навантаженні поповнює достатню кількість рідини та мінерали загублені при роботі в організмі.

  • при тепловому навантаженні працівника за свій рахунок питна вода за місцем роботи або в іншому відповідному місці, визначеному внутрішніми правилами роботодавця,
  • у разі теплового навантаження за допомогою питного режиму оплата не менше 70% води, втраченої за робочу зміну внаслідок потовиділення та дихання.

Рекомендації в межах питного режиму

Що пити?

  • дитина або відфільтрована вода,
  • столова та джерельна вода,
  • трав'яні чаї та зелений чай (приготований з фільтрованої води або води для немовлят),
  • мінеральні води з низькою мінералізацією.

Скільки пити?

  • не менше 0,5 літра (максимум 0,7 літра) на кожні 15 кг (включаючи розпочате),
    • близько 70 кг чоловіка: 70: 15 = 4,7 х 0,5 = 2,3 л
    • спрощено: 70: 30 = 2,3 л
  • у разі більших втрат води при потовиділенні, на кожні 1 кг втрати маси тіла під час фізичних навантажень додайте рідини в обсязі 4 склянки (загалом 1 літр),
  • стежте за кольором сечі,
    • чим темніше, тим гірше (ви зневоднені - збільште споживання рідини!),
    • з бурякового соку, полуниці, чорниці, вітаміни групи В можуть бути рожевими або жовтими, але повинні бути прозорими.

Коли пити?

  • ранкове голодування 0,5-1 літра (за вагою),
  • між прийомами їжі,
  • принаймні під час їжі,
    • звикати пити їжу рідиною,
    • З’їжте добре кожен укус,
    • якщо ви відчуваєте спрагу після їжі, пийте макс. 2 дкл води і випити наступного разу перед їжею,
  • перед сном (не так вже й багато - тому ви не будете непотрібно турбувати свій сон, прокинувшись до туалету, але не впадайте спраглими спати - вночі ви потієте і видихаєте багато води).

Інформація про Акт № 289/2017 Зб., Закон про внесення змін та доповнень № 355/2007 зб. про захист, підтримку та розвиток громадського здоров’я та про внесення змін до деяких актів із змінами, що вступили в силу 1 грудня 2017 року

ЗМІНИ ДО ЗАКОНУ № 355/2007 зб. набирає чинності з 1.1.2016

Що таке грип і як захиститися від нього?

ПРО НАС

Як загальнонаціональна служба охорони праці з найвищою професійною гарантією, щоб надійно забезпечити вам законодавчо необхідну комплексну допомогу в галузі охорони здоров’я ваших працівників за доступною ціною.