- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, ти можеш сказати мені, чи я маю правильну інформацію? Я чув про чудову дієту. максимальне споживання 1000 калорій на день. це все, тільки не перевищуйте жодних обмежень. якщо це правда після якогось веб-сайту, де я міг би з’ясувати вміст калорій у всіх продуктах?
велике спасибі Кіка
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
залиште яблуко на оловранті вранці натщесерце випийте склянку води (можна також покласти ложку яблучного оцту) і зріжте шматочок цільнозернового хліба (не включаючи бекон) сніданок важливо яблуко допомагає травленню, тому приберіть пізніше . бібе печиво добре, але у них також достатньо калорій - зберігайте енергію на цілий ранок:) - я рекомендую людям з югуртом, особливо коли ви не снідаєте, але не звикайте, це лише у виняткових випадках
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
класична 50г горолка має близько 1000 кДж, що становить близько 250 ккал:-(
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Хм, я раніше худнув 3 роки. Я мав 67 кілограмів, тому я думаю, що вона схудла. Тож зі свого досвіду я можу сказати, що коли рахував калорії, писав дієти, я все думав про все, що стосується їжі, мені ніколи не вдавалося схуднути. Тоді я не думав про їжу, я їв, коли вирішив, що вже повинен бути, а ввечері після 17 з'їв лише трохи дрібних, і кілограми знизилися на одну радість
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
cooo це приблизно багато. мммм, я, мабуть, теж порахую:(
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
наприклад, горолка має близько 600 кДж
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Навіть не знаю, скільки у мене калорій. наприклад, гірська дівчина, скільки я насправді маю? звичайно бл
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
hm dionee це приємно з вашого боку . але якщо мені потрібно скільки мені потрібно я не маю 55, а 90 кіло. не напружуйтесь на тому, хто швидко набирає вагу. коли у вас 47 кілограмів, і ви можете робити те, що так сильно хочете. але я усвідомлюю, що не завжди мені так пощастило, і вам просто потрібно звернути увагу на те, що це.Я не кажу, що я голодую, і щоденна їжа становить 1000 калорій.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Перець, ні ні, я ні. Я звик. Те, що я з’їв, я написав тій крихітці «боюся». Я просто описував, що я їв. Я, мабуть, не усвідомлював, що "боюся" вона могла б описати дієтичний день.
Я хотів писати швидше, що маю 47 кіло, їм, що хочу, не оглядаюся і вага важить. Просто життя не думати про це щодня над тим, скільки ти можеш собі дозволити, нам просто потрібно, скільки нам потрібно.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, дитино, я не розумію, що ти тут робиш щодо дієт, і в той же час ти пишеш тут, що на сніданок маєш тріску та інші майонезні салати .
Адже організм потрібно очищати вранці .
Вранці їжте свіжі фрукти - скибочки банана або одне яблуко.
Завжди кип’ятіть чай або пийте чисту воду.
Не пийте соки та іншу прісну воду.
Не їжте тих американських солодощів, які прилипають до зубів -> недостатньо іміджу американців - вони такі ж товсті, як свині .
Печиво BEBE також набагато корисніше, а також солодке, і в той же час у них набагато менше цукру.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я не можу судити про це об’єктивно, я не дієтолог, але такий дохід мені здається дуже низьким. Я намагався зменшити споживання їжі на 50%, але це призводило лише до безсоння, дратівливості, депресії, і коли я зупинявся, я набирав вагу. І я забув додати, цей дохід дуже низький навіть для людей із зайвою вагою та малорухомих людей. За допомогою цієї дієти ви просто переростете свій метаболізм, а також отримаєте від одного яблука на день.