Сьогодні всім відомо, що цей прекрасний фрукт на полицях магазинів не виглядає ідеально, солодко і соковито без втручання людини. Про його ідеальний зовнішній вигляд подбають хімія та пестициди. Однак багато людей недооцінюють прання перед споживанням або переробкою!

помилка

Особливо коли ми поспішаємо, ми тягнемося до фруктів, не ретельно миючи їх. Ми швидко кладемо його під струмінь проточної води, перевертаємо з одного і з іншого боку і споживаємо за кілька секунд. Однак короткого полоскання далеко не достатньо! Пестициди, що містяться в їжі, згубно впливають на нас. Особливо, якщо ми регулярно приймаємо їх у збільшених кількостях протягом тривалого періоду часу. Крім того, додаються шкідливі бактерії з ґрунту або води, які не видно неозброєним оком та інші хімічні речовини.

Кожен повинен дотримуватися певної процедури перед вживанням або переробкою фруктів чи овочів усуває шкідливі бактерії.

Ретельна гігієна рук

Майже ніхто цього не робить! Перед миттям їжі важливо зосередитися на гігієні рук. Вдень ми маніпулюємо різними предметами, ловимо ручки на дверях, де мешкає багато бактерій, і таким чином вони можуть легко дістатися до фруктів, якими ми хочемо насолодитися. Приділіть гігієні принаймні 20-30 секунд і не забувайте використовувати антибактеріальне мило.

Найкраще підійде холодна вода

Хоча тепла вода підходить для ретельного миття рук, що стосується фруктів, слід віддавати перевагу холодній воді. Холодна проточна вода найкраще підходить для чищення фруктів та овочів. Не забудьте вимити їх перед відшаруванням. В іншому випадку бактерії можуть переноситися ножем із зовнішньої поверхні.

Сушка також важлива

Багато людей звикають їсти фрукти відразу після полоскання. Помилка! Його ще потрібно просушити. Можна використовувати чистий або одноразовий паперовий рушник. Це дозволить позбутися від залишилися бактерій та домішок.

Спрей допоможе в дорозі

Якщо ви знаєте, що будете довше далеко від дому і візьмете з собою трохи фруктів, будьте готові та налийте в пульверизатор чисту холодну воду.. Таким чином ви можете легко випрати його навіть у відкритому середовищі.

Робіть ставку на кисть

Якщо ви дбаєте про ретельне очищення продуктів, варто інвестувати в щітки. Є такі, які безпосередньо призначені для очищення фруктів та овочів. Вони очищають бруд і бруд, не виводячи вітаміни, оскільки 50% їх знаходиться в шкірі. Деякі з них навіть затверджені FDA, що, звичайно, є найбільш ідеальним.