Ви хропіть голосно і з перервами? Чи регулярно ви обходите сусідку по кімнаті вночі? Вам доводиться ходити у ванну кілька разів на ніч? Ви завжди сонні вдень і навіть дрімаєте за кермом та на роботі? Якщо все це вам знайоме, дізнайтеся більше про можливі причини всіх цих симптомів! Можливо, ви страждаєте апное уві сні.

Гучний хропіння

Гучний хропіння - найпоширеніший попереджувальний знак!
Гучний хропіння часто стає предметом жарту, але насправді може бути викликаний серйозними проблемами дихання, що залежать від сну. Хропіння говорить про те, що в горлі повітря не тече безперешкодно. Характерний звук, який надходить із ним, полягає в тому, що повітря подається через цей звужений канал. За оцінками, 10-30% дорослих хропуть, але в переважній більшості випадків хропіння не має серйозних медичних наслідків, і в їх випадку тихе хропіння відбувається однаково при всіх вдихах. Однак для кожної двадцятої людини важливою ознакою серйозної хвороби є дуже гучне, періодичне хропіння вночі: це обструктивне (заблоковане) апное сну, також відоме як апное сну.

Які існують типи апное уві сні?
Під час апное сну глотка може закриватися кількома способами: дихальний шлях може звузитися настільки, що через нього взагалі не проходить повітря (апное), або лише меншою мірою, пропускаючи трохи повітря, але звужуючись більш ніж на 50% ( гіпапное). У деяких пацієнтів звуження горла настільки мало, що підвищені навантаження дозволяють тілу підтримувати нормальне дихання, але це може також викликати серію пробуджень таким же чином (пробудження, пов’язані з навантаженням на дихання, або синдром опору верхніх дихальних шляхів). Будь-яка з цих подій має однаковий ефект: спокійний сон переривається. Більшість пацієнтів страждають від суміші цих типів оклюзії глотки.

Як розпізнати апное сну?
Апное сну супроводжується такими негайними та короткочасними симптомами:

Нічні симптоми:
• Гучне хропіння, яке регулярно виникає під час сну
• Спостерігається дихальна недостатність
• Хропіння, задишка
• Неспокійний, метушливий, борючий сон
• Кілька спреїв для сну

Денні симптоми:
• Ранковий головний біль після пробудження
• денна сонливість
• Зниження здатності до концентрації уваги
• дратівливість
• Засинання під час регулярних занять

Наслідки стійкого недолікованого апное уві сні:

• Високий кров'яний тиск (навіть стійкий до терапії)
• Інфаркт міокарда
• Цукровий діабет 2 типу
• Серцева недостатність
• аритмія
• Інсульт
• Деменція

Симптоми, спричинені апное сну, зазвичай з’являються поступово і зникають протягом багатьох років, тому пацієнт може не пов’язувати симптоми з апное сну. У більшості випадків ці пацієнти звертаються за медичною допомогою за наполяганням своїх однолітків, які відчувають зовнішні симптоми, або довготривалі симптоми захворювання стають нестерпними, такі як високий кров'яний тиск, серцева недостатність, інфаркт та інсульт.

Найбільш поширеним симптомом, який спостерігається, є гучне, періодичне хропіння з хропінням. Тому, якщо ви майже кожного вечора голосно хропете, бажано звернутися до лікаря загальної практики, який може направити вас на огляд до центру розладу сну. На щастя, сьогодні фахівці зі сну вже успішно діагностують і лікують ці порушення сну з порушенням дихання. Правильне лікування може запобігти або змінити потенційно небезпечні наслідки апное уві сні.
Відвідайте тут найближчий центр здоров’я сну !

Що станеться, якщо апное уві сні не проходить лікування?
((Довгострокові наслідки OSAS)

Як діагностувати апное уві сні?
Апное сну діагностується лікарями за допомогою інструментальних тестів сну. Тести проводяться в діагностичних центрах сну, де також проводяться скринінгові тести, терапевтичні процедури та контрольні тести. Є тести, які можна зробити вдома, але вони обмежуються скринінговими та контрольними тестами. Детальніше про діагностику OSAS ви можете прочитати тут

Яка терапія апное сну?
Основною терапією апное сну є терапія респіраторного тиску, яка проводиться за допомогою пристрою під назвою CPAP, подібного до вентилятора. Пристрій видає невеликий тиск, який через носову маску згладжує розслаблену глотку, підтримує її, тому не закривається. Про терапію ви можете прочитати тут більше.