терезамарія

Останні симпозіуми, в яких брали участь кардіологи, також говорять, що серцеві та гіпертонічні препарати також слід солити. Це виправдано тим, що якщо організм не отримує натрію, кальцій також розщеплюється, оскільки він не має до чого зв’язуватися. Звичайно, не слід перебільшувати, але ніжне засолювання Морська сіль, як кажуть, шкідлива.

людей

До цього часу кардіолог/я кажу дуже добре/писала мені, що несолона їжа, зараз вона написала трохи солону дієту.

Проголосували 4 користувачі

ludmilla

У разі серцевої недостатності справа в тому, що через ослаблення серцевого насоса кров накопичується перед серцем, потім вода проникає в тканини і набряки, вода найбільше накопичується в легенях і ногах. У більшості випадків це лікується діуретиками - таблетками для зневоднення, але важливо дотримуватися певного способу життя. Однак це не означає повне усунення солі, а головним чином її зменшення.
У звичайному харчуванні ми з’їдаємо приблизно 10-15 г кухонної солі на день, а субтрактори також досягають 30 г на день. Тим, хто певним чином ослаблює серце, слід їсти щодня у своєму раціоні 4 - 5 г кухонної солі, при суворо важких станах 2 - 3 г.
Ті, у кого на початку багато проблем із сіллю, але можливо, як зазначалося в попередніх дописах, пограти з травами, спеціями і особливо прибрати солянку зі столу, щоб вона не приваблювала.
Купуючи готові страви, консерви повинні враховувати, скільки солі вони містять.
Я також додаю невелику формулу для розрахунку солей:
натрій x 2,5 = сіль (NaCl)
Варто зазначити, скільки солей містять деякі продукти (у мене є дані з нашої лікарняної книги: "Моя сердечна книга"

Найбільше солей міститься в м’ясних продуктах, сирах, готових стравах - все розраховується на 100г: (за формулою натрій х 2,5 = сіль (NaCl)
салямі = 2130 мг (тобто 5,3 г солі)
свиняча шинка = 965 мг (2,4 г)
копчена шинка = 2121 мг
плавлений сир = 1260 мг
сир гауда = 512 мг
сири - кварц = 787 мг

У контрасті:
сир (20%) = 40 мг
сиру (10-20%) = 40 мг

Сирі фрукти та овочі зазвичай не містять натрію, але овочеві консерви:
квасоля та квасоля = 1,5 мг
консервована квасоля = 249 мг
варена спаржа = 2 мг
консервована спаржа = 375 мг