Забудьте про калорійні та важкі закуски і підпишіться на цей рецепт. Загальна ціна: 4 євро. Калорії: 140. Складність: низька. Час: 40 хвилин.

запечені

Забудьте про калорійні та важкі закуски і підпишіться на цей рецепт. Загальна ціна: 4 євро. Калорії: 140. Складність: низька. Час: 40 хвилин.

Інгредієнти (4 особи)
• 4 моркви
• 1 чайна ложка меленої кориці
• 1 чайна ложка меленого імбиру
•оливкова олія
• 1 грецький йогурт
• 1 чайна ложка меду
• 1 чайна ложка гірчиці

1. Розігрійте духовку до 160 ° C. Помийте моркву. Очищувачем наріжте моркву уздовж соломкою. Покладіть їх у миску і посипте чайною ложкою меленої кориці та іншої імбиру.

два. Покладіть їх на деко, пофарбований маслом, не встановлюючи один на інший. Поставте лоток у розігріту духовку на десять хвилин. Вимкніть духовку і залиште моркву всередині, поки вона не стане хрусткою.

3. Зарезервуйте морквяні смужки. Покладіть у миску грецький йогурт, чайну ложку гірчиці та чайну ложку меду. Все добре перемішайте і подайте морквяну стружку з соусом.

Херст Іспанія

Для управління цією мобільною версією нашого веб-сайту Hearst та інші треті сторони використовують файли cookie та подібні технології ("Cookies"). Файли cookie використовуються в аналітичних та вимірювальних цілях. Файли cookie також використовуються для розробки та обслуговування цільової реклами та для інших подібних цілей ("Рекламні файли cookie на основі інтересів"). Hearst обробляє персональні дані, отримані за допомогою файлів cookie, як описано в Повідомленні про конфіденційність Hearst на нашому веб-сайті. Якщо ви не приймаєте рекламні файли cookie на основі інтересів, натисніть тут. Щоб прийняти використання таких файлів cookie, натисніть "Я приймаю" нижче.