артеріального

Якщо ви оглянете наш розділ «Здоров’я», ви знайдете безліч чудових - і в багатьох випадках безкоштовних - додатків для iOS та Android, які можуть допомогти вам створити здоровий спосіб життя. Будь то дієта, прийом вітамінів або ліків у потрібний час, розслаблення, фізичні вправи, відмова від куріння, ваш смартфон може допомогти в цьому щодня. Однією з найважливіших програм для здоров’я, яку ми також рекомендували для відпочиваючих у попередній добірці, є програма Life Saver, яку варто багато разів зберігати на телефоні, навіть якщо ви все одно вважаєте себе здоровими жолудями. Однак, якщо ви боретеся з високим кров'яним тиском, наприклад, можливо, ви захочете доповнити це іншою корисною невеликою програмою для запису даних вашого артеріального тиску на свій смартфон.

CardioDiary: записуйте дані артеріального тиску на свій смартфон

За допомогою KardioNapló, опублікованого Угорським товариством гіпертонії (який доступний тут для iOS та безкоштовно тут для Android), ми можемо повністю керувати виміряними даними артеріального тиску. Хоча сама програма не може допомогти з самим вимірюванням, вона ідеально підходить для запису значень у ній кілька разів на день і для кількох рухів збирати статистику за результатами, зібраними таким чином. Останні можна навіть зберегти у форматі PDF, тому ви можете легко роздрукувати їх на своєму комп’ютері або поділитися з лікарем.

Оскільки інтерфейс програми абсолютно чистий, він дуже простий у використанні. Застосування виміряних даних - це лише кілька жестів. У базу даних можна включити не лише кров’яний тиск, а й дані про холестерин. Більше того, ми також знаходимо з ним калькулятор серцево-судинного віку, щоб дізнатись, який для нас ризик серцево-судинних захворювань. Ми також знаходимо дані про те, що насправді можна отримати з даних виміряного артеріального тиску, тобто чи є наш артеріальний тиск низьким, нормальним, високим (та різним ступенем).

Більше того, ми можемо знайти додаткові додаткові засоби в програмі, наприклад, карту, де ми можемо знайти всі важливі установи, до яких ми можемо звернутися в нашому районі з цим видом хвороби та симптомами. Існує також досить велика колекція статей, в яких ви можете вибрати серед основних концепцій, методів лікування та порад щодо зміни способу життя. Ще одним позитивним є те, що ми можемо налаштувати сповіщення в програмі, щоб ми навіть випадково не забули прийняти будь-які ліки в потрібний час.

Загалом, KardioNapló - особливо корисний невеликий додаток для тих, хто бореться з високим кров'яним тиском. Не лише тому, що вони можуть зберігати дані вимірювань в одному місці та легко ними ділитися, але й тому, що додаток приховує багато корисної інформації для створення правильного способу життя. Це просте у використанні, зі смаком додаток. Можливо, йому бракує лише однієї функції експорту/імпорту, щоб ми могли зберегти та відновити наші дані в будь-який час, або було б практичним не лише дозволити введення даних того самого дня, але й отримати виміряні значення ретроспективно, для Наприклад, протягом декількох днів ми також хочемо записати сюди дані вимірювань. Ми сподіваємось, що рано чи пізно ці функції будуть включені в програму.