Перш за все, не лякайтесь і не відчувайте провини!

Часті запитання

Якщо у вас є тенденція до множення помилок, це означає, що вам важко стежити за програмою. Порадьтеся зі своїм лікарем, щоб визначити найкраще рішення: менш сувора дієта, використання продуктів Dynovance та Sérovance, підтримка стресу ...

Чи можна дотримуватися цього типу дієти з дуже активним професійним життям?

Так, без найменших сумнівів, Дякую:

  • до різноманітності можливостей, пропонованих етапами дієти,
  • до широкого асортименту пропонованих продуктів: готових до вживання, гарячих, холодних, ...
  • до відсутності втоми та підтримки для контролю настрою та стресу.

Дієта дорога?

Не!, Якщо взяти до уваги, що він замінює традиційну їжу, не забуваючи, що закуски дуже дорогі в грошах і кілограмах ...

Чи можна препарат Протейфін замінити домашньою або купленою стравою (заміна їжі)?

Не! Цього слід уникати будь-якою ціною, оскільки склад білка сильно відрізняється. Наприклад, супи Proteifine містять 18 грамів білків, які дуже корисні для організму (з високою біологічною цінністю).

Домашній або промисловий суп, навпаки, не містить білка! Що стосується замінників їжі, вони містять високий рівень жирів і вуглеводів, а також недостатню кількість білка. вони ні в якому разі не можуть служити основою для дієти з вживанням білків.

Чи можете ви виконувати будь-які фізичні навантаження під час дієти з вживанням білка?

Звичайно! Навіть під час суворої фази (фаза 1). Звичайно, ми не говоримо про змагання на високому рівні, але щадна фізична активність більш ніж доцільна (плавання, екскурсії, легка гімнастика, їзда на велосипеді чи легкі пробіжки, ...).

Що робити, якщо у вас закінчилися продукти Protéifine?

Ви можете час від часу замінювати 1 продукт Proteifine (не більше 2 днів поспіль!) Будь-яким із таких продуктів:

  • 12 устриць або 10 креветок або 300 г креветок.
  • 150 г тофу.
  • 150 г білої риби (тріска, морська риба, хек) або 70 г копченого лосося або форелі.
  • 150 г індички або курки (без шкіри).
  • 150 г яловичини або кролика.
  • 3 яєчних білка.
  • 100 г знежиреної шинки серрано.
  • 75 г нежирного сиру.