Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму.
Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути! Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.
Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Табурет, серед іншого, повідомляє про те, як справи йдуть так, як ти хочеш. Хоча тема може здатися трохи незграбною, важливо стежити за цим природним, цінним процесом зворотного зв’язку.
Особливо це стосується частоти схуднення, коли ви починаєте дієту. З’ясуйте, про що ви маєте на увазі, коли хвилюватися і наскільки це нормально до норми! Скільки стільців на день - це нормально під час дієти?
Цілком усереднено, якщо велике відбувається раз на день, але це не обов’язково проблема, якщо потреба у вас працює по-іншому.
Якщо частота випорожнень становить від трьох разів на день і раз на три дні, це абсолютно нормально. Однак втрата ваги через запор - ще один дуже важливий фактор.
Коли ви починаєте худнути, ваші харчові звички змінюються. Якщо вам потрібно зробити більше, ніж раніше, це не зашкодить, поки у вас не буде сильної діареї або не перевищить три рази на день.
Більш часті або незмінені випорожнення кишечника свідчать про те, що ви йдете правильним шляхом, ваш метаболізм, мабуть, нормальний із втратою ваги через запор. Однак, якщо вам потрібно ходити в туалет набагато рідше, ніж раніше, ви повинні знати, що ви можете їсти занадто рідко, втрату ваги через запор, занадто малі дози, що може призвести до того, що ваш метаболізм заощаджує вагу через сам запор, уповільнюється, ускладнюючи схуднення.
Зверніть особливу увагу, якщо минуло більше трьох днів без дефекації. У цьому випадку ви можете звернутися за медичною допомогою.
Це пов’язано з тим, що багата клітковиною їжа спричиняє втрату ваги через запор загалом, що спочатку може трохи навантажити ваш організм, якщо ви до цього не звикли. Якщо такий стан триває більше тижня або у вас з’являються інші симптоми, такі як лихоманка, зверніться до лікаря.!
Суперпродукти для вашого раціону Ми показуємо вам, яких продуктів ви можете легко досягти, щоб підтримувати обмін речовин, очищати кишковий тракт та зменшувати запальний стан у вашому організмі, викликаний надмірною вагою.!