Як я можу Вам допомогти
Коли звертатися до дієтолога?
ВІДПОВІДЬ ТАК?
- ваша вага вже не ідеальна
- Однак ви вже пробували деякі «дієти», після яких зазвичай знову набираєте вагу і навіть більше.
- ви відчуваєте, що вже набираєте воду?
- ви часто стомлені, без сил, вас супроводжують часті застуди.
- Ваші кілограми також "означають" інші ваші початкові проблеми зі здоров'ям?
- ви це знаєте,
що ТІЛО НЕ ПРОСТА УПАКОВКА
- дорослішаючи, ти розумієш, що важлива не тільки довжина, але й ЯКІСТЬ ЖИТТЯ
ВИ ТУТ ПРАВ ТУТ - я допоможу вам
Меню виготовляється на замовлення
ЧОМУ?
Ви тут, якщо:
- ви більше не хочете голодувати, щоб не набирати вагу
- Ви хочете нарешті створити меню, яке буде стійким
- ви хочете харчуватися різноманітно
- ви хочете бути прикладом для своїх дітей
- ви хочете бути у формі
- Ви хочете зробити щось профілактичне для свого здоров’я та імунітету
Вимірювання біоімпедансу
аналіз організму
ЧОМУ ОЦІНКА?
- вам також потрібні "відчутні" докази того, що ваше тіло "закликає до змін"
- ви підсвідомо знаєте, що з вашим тілом щось не в порядку, але вам потрібен "правильний удар/причина", щоб почати щось робити з цим
- Просто тому, що профілактика завжди краща, ніж вирішення вже існуючої проблеми зі здоров’ям
- ТІЛЬКИ ВАС ІНТЕРЕСУЮТЬ ВАШЕ ЗДОРОВ'Я, ТІЛО:-)
Ризики ожиріння для здоров'я
● Діабет ІІ типу (цукровий діабет)
● Підвищений рівень холестерину та жиру в крові
● Високий кров’яний тиск (гіпертонія)
● Серцево-судинні захворювання (7 із 10 людей помирають від хвороб серцево-судинної системи)
● Онкологічні захворювання - (деякі типи пухлин)
● Артроз великих суглобів
● Ендокринні ускладнення (порушення менструального циклу, овуляція, безпліддя)
КОЛИ ЗНИЖИТИ ВАГУ?
● Високий% жиру в тілі ● ІМТ ≥30 ожиріння ● Обхват талії ≥88 см у жінок/≥102 см у чоловіків ● Проблеми зі здоров’ям (наприклад, метаболічний синдром)
ЯК РЕГУЛЮВАТИ ВАГУ?
ДОБРО ЖИТТЯ = РАЦІОНАЛЬНА ГРУПА (вправи + дієта)
НІ - ДІЄТА. = ТОГО КОРОТКОРЕГУЛЮВАННЯ ПРОДУКЦІЇ, як правило, слідує ЕФЕКТ ДЖОЖО з ще більшою вагою, ніж раніше, коли ви почали його тримати.