Запор - це неприємний стан, при якому уповільнення руху кишечника якщо припинити спорожнення. Час від часу її симптоми з’являються у кожного з нас.

вигляді

Коли виникає запор, яке його лікування і що означає запор під час вагітності?

Дізнайтеся, чому це іноді також виникає у дітей і читати кілька лайків, як запобігти цей стан. Якщо ви схильні до цього, прочитайте цю статтю.

Короткочасний запор у більшості випадків не є важким, але це відносно неприємний стан.

Запор - як він виникає і що відбувається під час нього?

Час, необхідний для проходження їжі через кишечник, залежить від людини. Деякі люди ходять в туалет 3 рази на день, інші раз на 2-3 дні. Лікарі так кажуть чим частіше ви ходите у великий туалет, тим краще, тому що знижує ризик раку товстої кишки та інші шлунково-кишкові проблеми.

Межа повинна бути не більше 3 дні. Після цього періоду стілець стає занадто твердим, оскільки виводить всю залишкову воду з товстого кишечника.

Симптоми запору

Якщо ви відчуваєте ці симптоми, це, безумовно, запор:

  • зменшена перистальтика кишечника (дефекація)
  • твердий стілець, можна розділити на невеликі частини
  • відчуття, що воно ще не спорожнилось повністю
  • болить живіт
  • інфляція

Причини запорів

існує кілька причин, коли у вас можуть виникнути запори.

В основному мова йде про тип дієти, які ви отримуєте, але й про це, скільки рідини ви п'єте на день. Якщо ви не приймаєте достатня кількість клітковина (містяться в основному в овочах, деяких фруктах і крупах), ви будете більш схильні до запорів. Багато молочних продуктів також можуть сприяти запору.

Між інші фактори належати:

  • відсутність фізичних вправ
  • відкладення потреби в туалеті
  • стрес
  • наслідок надмірного вживання проносних засобів, коли кишечник втрачає природну здатність спорожнятися
  • деякі види наркотиків - антидепресанти, харчові добавки та ліки, що містять залізо, антациди, що містять алюміній і кальцій
  • розлади харчування
  • синдром подразненого кишечника
  • вагітність
  • захворювання, при яких уражаються м’язи та нерви товстої кишки
  • рак товстої кишки
  • неврологічні захворювання, такі як хвороба Паркінсона, розсіяний склероз тощо
  • зниження функції щитовидної залози (гіпотиреоз)

Запор при вагітності

Більшість вагітних перестають активно займатися спортом або пристосовують темп та інтенсивність тренувань до вагітності. Тож якщо раніше вони звикли регулярно займатися фізичними вправами, запор може бути спричинений саме цим зниження фізичних навантажень.

Ми також вагітні більше схильний до різних тривог і страхів, які негативно впливають на травлення.

Залізо як винуватець

Харчові добавки та препарати, що містять залізо (у формі таблеток, але також сиропів) може мати побічний ефект від запору. Тому, якщо ви їх приймаєте, подивіться, чи немає у вас запорів саме з цієї причини. Якщо ви так думаєте, спробуйте приймати залізо в менших дозах кілька разів на день замість разової дози. Залізо, яке природно міститься в деяких продуктах харчування, не є таким обтяжливим для нашого травного тракту. Тому включайте ці продукти у свій раціон. Наприклад, можна знайти залізо у яловичині, буряку, шпинаті, червоній сочевиці, кропиві тощо..

Гормональні зміни

І останнє, але не менш важливе: вони сприяють запорам під час вагітності також гормони, які розслаблюють м’язи в кишковому тракті, уповільнюючи проходження їжі.

Таблетки, що містять проносні засоби, не використовуються для лікування запору під час вагітності, оскільки вони можуть призвести до виникнення до скорочень матки і призводять до зневоднення.

Мінеральні олії і під час вагітності ми не використовуємо, оскільки вони зменшують засвоєння вітамінів, необхідних для росту дитини в цей період.

Запори у дітей

Запор у дітей відносний загальна проблема травлення. Симптоми схожі на симптоми у дорослих, але це залежить від віку дитини, чи зможе вона адекватно їх розрізнити, або описати дорослому.

Специфічні симптоми запорами у дітей є:

  • сліди рідини або стільця на нижній білизні дитини
  • уникати відвідування туалету - діти бояться болю при спорожненні
  • схрещуючи ноги, затягування дупи, скручування, неспокій

Основними причинами запорів у дітей є занадто рано вивчення горщика, страх від спорожнення, зміна умов (наприклад, подорожі, дитячий садок, зміни в сім'ї) a нестача клітковини в раціоні.

Запор у новонароджених та немовлят

Оскільки грудне молоко дуже поживне, іноді дитина засвоює майже все. Тоді трапляється так, що новонароджений виконує потребу лише раз у раз. Це абсолютно нормально у немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні 1 стілець на тиждень.

Запор у немовлят визначається не тільки частотою дефекації, але і цим, скільки зусиль він повинен докласти до цього. Якщо у нього м’який стілець і спорожняється без особливих проблем кожні 4-5 днів, все, мабуть, добре.

Вам слід проконсультуватися з лікарем, якщо дитина:

  • у нього твердий стілець
  • спорожняється лише з працею
  • стілець чорний або кривавий
  • необхідність не виконується принаймні раз на 5-10 днів

Лікування запору

Що допомагає запор?

Залежно від причини ми продовжуємо лікування. Наприклад, якщо це викликано нестачею клітковини та низьким споживанням води, ми спочатку коригуємо ці фактори. Якщо у вас виникають запори після прийому ліків та харчових добавок, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.

Безрецептурні ліки для лікування запорів

  • Відомий препарат Гутталакс у вигляді крапель - це проносне, яке застосовується ввечері перед сном. Спорожнення відбувається вранці, Через 6 - 12 годин після прийому Guttalax. Якщо ви вагітні або годуєте груддю, не приймайте це ліки, не поговоривши з лікарем. Краплі Гутталакс не є підходящим засобом від запору у дітей.
  • Гліцеринові свічки Гальвекс вони також є проносними. Вони працюють за принципом розм’якшення стільця, полегшуючи спорожнення. Вони підходять для дітей віком від 10 років, а також для лікування запорів під час вагітності та годування груддю. Початок ефекту є 10 - 20 хвилин від застосування.
  • Дульколакс - це препарат з проносним ефектом у формі таблеток. Механізм дії при лікуванні запору такий подразнення стінки товстої кишки і пом’якшення стільця. Не поєднувати з антацидами та молочними продуктами. Дульколакс є підходить для дітей від 2 років, при вагітності лише після консультації з лікарем. Це підходить під час годування груддю.
  • Краплі Регулакс містять препарат пікосульфат, які входять до числа проносних. Препарат приймають ввечері, спостерігається поліпшення стану 10 - 12 годин після використання. Можна пити краплі водою. Препарат також підходить для лікування запорів у дітей віком від 4 років. Якщо ви вагітні і годуєте груддю, попросіть свого лікаря, чи підходить вам Регулакс. Довготривале застосування Регулаксу недоцільне.

Що все ще допомагає при запорах?

Що робити, якщо регулярно виникають запори?

  • Споживайте щодня достатня кількість клітковини, їжте свіжі овочі та фрукти (особливо підходять сливи), вівсяні пластівці, висівки або дотягуйтесь до харчових добавок, що містять клітковину, наприклад Псиліум.
  • Додайте 2 - 4 склянки рідини у ваш питний режим.
  • Пийте гарячі напої, особливо вранці після пробудження. Наприклад, підійдуть несолодкі трав’яні чаї.
  • Навпаки, обмежте споживання кави та інших напоїв з кофеїном, а також молочні продукти, оскільки вони можуть призвести до запорів.
  • Регулярно займатися спортом і рухатися.
  • Не кладіть необхідність на унітаз.
  • Профілактика запорів у дітей - це регулярний режим відвідування туалету. Переконайтеся, що сидіння унітазу зручно для дитини. Використовуйте, наприклад, знижку для туалету тощо.

Резюме

Запор в основному незначний стан травного тракту, при якому перистальтика кишечника сповільнюється. Стілець стає твердим, оскільки з нього стікає вода. Спорожнення може супроводжуватися болем.

Ми говоримо про запор, якщо жодного стільця не було протягом 3 днів і більше. Ми використовуємо для лікування запору проносне у формі таблеток, супозиторіїв або крапель. Конкретними групами, схильними до запорів, є вагітні жінки, маленькі діти і часто трапляються у людей похилого віку.