Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

запорука

свідоме планування. Про важливість планування ви можете прочитати в кількох постах. Цей пост представляє практичну сторону. Я спробував буклет про супер життя, який значно полегшує повсякденне життя. Це не тільки мотивує, але й допомагає звернути увагу всередину і добре рухатись до своїх цілей.

Нехай прийде мій досвід: я почав користуватися дизайнером на початку року. Почнемо з того, що вступна частина (перші кілька сторінок, які ви заповнюєте) вже дає вам добрий стимул до бажання. Тому що цілий буклет вчить вас внутрішній роботі. Концентроване самопізнання. Це допомагає спершу відобразити велику мету, а потім підцілі, що ведуть до неї, рухатись поступово, маючи багато невеликого досвіду успіху.

Порахуйте свої сфери життя та оцініть за шкалою 1-10. (наприклад, стосунки, фізичний стан, психічний стан, стосунки, час, гроші тощо ...) 3 сфери, які отримали найменше, будуть сфокусовані першими. Ми це плануємо, і у нас це добре виходить. Для мене ці 3 сфери вийшли, коли я починав: фізичний стан, здоров’я; моє оточення; і мої стосунки. Багато з вас не знають, але у мене був тяжкий рік з точки зору здоров'я. (Я буду повідомляти про це в іншому дописі) Я зосередив на цьому найбільше у буклеті, бо відчував, що моє усвідомлення хвороби добре отруїло моє повсякденне життя. Це відбилося на моєму оточенні та моїх стосунках також.

90 днів планування, мозкового штурму. Мені сподобалось найбільше. Він добре зрозумів, що саме мені потрібно. Не кажучи, спілкуючись, формулюючи вимоги та трохи егоїзму. (наприклад, через моє здоров'я сталися різкі зміни в харчуванні, і ось я зараз відклав, хто що любить, я почав готувати так, як це мені добре в першому турі).

Що мені знадобиться? Електронна таблиця допоможе вам визначити, що мені найбільше потрібно для досягнення цілей. (також з підрахунком балів) Час? Гроші? Здатність? Самодисципліна? Все залежить від мене. Що мене весь час дуже вражало.

Встановіть режим дня. Я все одно багато цього обговорюю, у мене це швидко пішло.

Я займаюся кожною сферою життя по одній, докладно. Загалом. Формулювання основних цілей. Що мені потрібно зробити, щоб щось змінити? Для мене це ключові проблеми, і я багато про це також розмовляю зі своїми клієнтами. Вам не потрібно чекати змін від когось іншого, але подивіться, чи я зробив все можливе. Буклет дуже допомагає у цій зміні підходу.

Розбивка на місяць, тиждень, день. Ви можете планувати фінанси, можете думати про ідеї на даний місяць. У щоденному розбитті ви плануєте вправи, медитацію та дії, пов’язані з вашою метою зору. Ви коротко описуєте щоденні завдання, які потім можете розбити. Ви можете відстежувати споживання води, харчування, сон, самостійний час. А також моїм особистим улюбленим є місце, залишене в буклеті для щоденної вдячності. Це дуже багато дає, коли я оглядаю назад, скільки я можу подякувати за все. Це також формує ставлення, оскільки змушує оптимістично налаштовувати навіть саму песимістичну людину.

Ви можете оцінювати кожен тиждень і щомісячну роботу. Це прекрасно ображує спосіб, яким ми повинні жити. Оскільки головним корінням невдач є відсутність рамок та правил.

За допомогою буклету ви пишете власні правила. Тут стосунки допомагають вам самим. Мій особистий досвід просто хороший. Я значно покращився завдяки своїй обізнаності щодо здоров’я, що торкнулося й інших областей. Я став спокійнішим, навчившись знижувати швидкість. Приділіть час собі, своєму оточенню, своїм стосункам.

Мені дуже цікаво, що принесла середина літа, коли я довгий час не користувався буклетом. . Моя внутрішня мотивація була там, просто якась безрамкова. Я еволюціонував, просто не бачив і не оцінював цього. Хоча моє здоров’я тріснуло, моє оточення (тут теж метою був двір та огорожа) було набагато красивішим. Переживши свою повну невдячність, я повернув дизайнера у своє життя, і цілеспрямована робота прекрасно прогресує. Сім'я розширилася за допомогою собаки, і врешті-решт наші стосунки підскочили до рівня. Дві також 😍💍🤵👰. # свідомий дизайнер

Є період перед покупкою, візьміть його з собою, якщо хочете бути добрими до себе.