Цукровий діабет 2 типу розвивається не від одного моменту до іншого, а красиво, поступово, підступно. Одним з найбільших його прихильників є жир у животі, який бомбардує клітини сполуками, які роблять їх менш чутливими до інсуліну. Це називається інсулінорезистентністю. Підшлункова залоза виробляє для цього ще більше інсуліну, але через деякий час він виснажується. А звідти організм не справляється з введеним цукром.

завжди

Це коли рівень цукру в крові підвищується і розвивається багатоорганний діабет.

Але що ви можете зробити, щоб цього не допустити?

Окрім того, що ми намагаємось харчуватися здорово, регулярно займатися фізичними вправами та скидати зайве, що накопичилося на нашому шлунку, варто також звернути увагу на симптоми захворювання. Хоча б тому, що, згідно з опитуванням Всесвітньої організації охорони здоров’я 2014 року, це всесвіт

9 відсотків дорослих страждають на цукровий діабет, і майже кожен може бути уражений, особливо в літньому віці.

Однак, згідно з британським опитуванням, лише кожна сота людина здатна правильно розпізнати симптоми діабету, а кожна п’ята людина може назвати хоча б один симптом. Цікавим фактом є те, що жінки та особи старше 55 років більше знайомі з ознаками.

Давайте подивимось, на що варто звернути увагу!

Якщо ви худнете, у вас постійно спрага, і вам часто доводиться бігати у ванну, добре подумати головою, що ці проблеми може викликати і діабет! Але постійна втома і повільно загоюються травми також можуть бути ознаками діабету, як і затуманення зору.

Ці симптоми не слід сприймати легковажно.

Нелікований діабет пошкоджує майже всі наші органи, і якщо ви не звернетесь до лікаря, це може призвести до ураження нервів, хвороб нирок, стоп і шкіри, пошкодження слуху та зору (в крайньому випадку навіть сліпоти). Діабетики також мають більш високий ризик серцево-судинних захворювань та інсульту, і часто трапляється так, що одну з їх кінцівок потрібно ампутувати через пошкодження захворювання. Крім того, симптоми тривалий час тихі і навряд чи доставляють дискомфорт, вони будуть помітними і болючими лише на запущеній стадії.

Особливо, якщо ви стурбовані, якомога швидше змініть свій раціон: виключіть цукор та рафіновані вуглеводи!

І замініть свої улюблені страви в чорному списку! Це також можливо для хліба, тіста, піци, тортів, рису та картоплі!

Вже тиждень без цукру приносить фантастичні покращення здоров’я !