Ви відмовляєтеся вірити, що можна було б спектись, не скинувши зайвих кілограмів ще протягом місяця? Все можливо, просто замініть кілька традиційних інгредієнтів і замініть їх на більш здорові.
А як щодо білого цукру?
Не так давно він з’явився на ринку рослина стевія - до 300 разів солодший за цукор, але абсолютно без калорій. Їй підходить не кожен солодкий, злегка гіркий смак, тому ми рекомендуємо спробувати його в чаї або каві, наприклад, перед тим, як почати випікати навалом.
Ви також можете використовувати його як замінник цукру клен, березовий, рисовий або кукурудзяний сироп. Ви можете знайти їх усіх у найближчому органічному магазині.
Без ванілі не можна!
Біле борошно, безумовно, незамінне, або?
Звичайно, не можна забувати про біле борошно, хоча воно справді незамінне в багатьох рецептах, ви завжди можете замінити його цільнозерновим, гречаним, грехемним або спельта. Як варіант, піти на компроміс і використовувати їх «наполовину». Як і білий цукор, біле борошно не містить усіх необхідних мінералів і вітамінів і в поєднанні з цукром збільшує глікемічний індекс продуктів, тобто. причини у вас все ще солодкий зуб. У поєднанні з білим цукром, на якому організм може створити фізичну та психічну залежність, перед нами вичерпна картина різдвяного переїдання.
ZENEA® пропонує вам кілька корисних рецептів смачної різдвяної випічки, вживання яких не залишить для вас жодних катастрофічних наслідків у вигляді потрісканих штанів або досить розбитого стільця:) Ми використовували згадані альтернативні підсолоджувачі, вівсянку, борошно з спельти або цільного борошна і гарячий шоколад. Рецепти та багато інших порад щодо збереження тонкої лінії не лише на Різдво можна знайти тут: www.zeneadiet.com
Бажаємо вам веселощів із різдвяною випічкою та ще більше корисними корисними стравами!
Ваш
- Корисні, але смачні поради Що для дітей у десять років
- Корисні та смачні горіхові горіхи з шоколадом, пластівцями та кокосом
- Шукати "вапняне дієтичне печиво без ванілі без глютену, фаршироване 150 г" -
- Walmark Christmas Coenzyme Q10 Forte 60mg 50 10tob
- VZ SR Почніть їсти здоровіше в Різдвяному регіональному бюро охорони здоров’я, що базується в Чадці