Дізнайтеся, як можна вдосконалити зелений чай, щоб ще ефективніше зміцнювати своє здоров’я.
Немає сумнівів, що високоякісний зелений чай - це потужний супер-напій, але це буде навіть краще для вашого загального стану здоров’я, коли ви внесете невелику зміну: злегка підсолоджуйте його медом і смакуйте кокосовою олією та свіжим лимонним соком. Рецепт простий:
Зелений чай з кокосовою олією
Склад:
- 1-3 чайні ложки кокосової олії
- Половина лимона
- 1 порція зеленого чаю, пакетика або сипучого чаю
- Вода, нагріта майже до температури кипіння
- 1 чайна ложка меду
Добре змішайте мед і кокосове масло в кружці. Додайте чай, воду і лимонний сік і настоюйте 2 хвилини.
Є кілька причин, по яких слід регулярно пити його:
Зелений чай:
- Сприяє схудненню
- Зміцнює імунну систему
- Це допомагає при хворобі Паркінсона
- Підтримує пам'ять
- Він бореться з раковими клітинами
- Знижує ризик серцевих захворювань
- Знижує ризик високого кров’яного тиску
- Підтримує здоровий рівень цукру в крові
- Захищає шкіру від пошкодження сонцем
- Зміцнює волосся
- Зменшує псоріаз
- Запобігає появі зморшок
- Зволожує організм
- Знімає зубний біль
- Він бореться із запаленням
- Знижує тривожність і стрес
Читайте: Зелений чай: освіжаючий засіб для лікування діабету
Кокосове масло:
- Усуває лупу
- Лікує застуду та грип
- Бореться з хронічною втомою
- Лікує зубний біль
- Запобігає серцевим захворюванням
- Це знижує рівень шкідливого холестерину
- Це знижує високий кров'яний тиск
- Знижує ризик інсульту
- Запобігає пошкодженню вільними радикалами
- Підтримує імунну систему
- Лікує інфекції
- Сприяє схудненню
- Підтримує метаболізм
- Збільшує енергію
- Запобігає пошкодженню шкіри від сонячних променів
- Загоює рани
- Запобігає появі зморшок
- Зменшує запалення
- Запобігає захворюванням печінки
- Допомагає при каменях у нирках
Читайте: Кокос і його вплив на ваше здоров’я
Лимон:
- Защелачивает тіло
- Бореться із застудою та грипом
- Запобігає захворюванням печінки
- Допомагає при каменях у нирках
- Нейтралізує вільні радикали
- Запобігає хворобі Паркінсона
- Покращує зір
- Це знижує високий кров'яний тиск
- Він має протиракову дію