кава Це дуже поширений напій у світі - близько семи мільйонів тонн цих зерен споживається щороку по всій планеті - і йому приписують численні переваги - від антиоксидантної дії до захисної дії проти деяких видів раку, таких як простата, печінка або грудей. Зараз група дослідників також виявила, що щоденне споживання може бути пов'язане з кількістю жир на тілі та животі що є у жінок.

мають

Дослідження, яке дійшло до цього висновку, було опубліковане в The Journal of Nutrition, і в ньому проаналізовано дані Національного обстеження здоров’я та харчування, отримані Центром контролю та профілактики захворювань США (CDC), які збирали інформацію про кількість чашок. кави, яку респонденти випивали на день, і ставили її відповідно до відсотка їхньої ожиріння живота.

Кава може містити біоактивні сполуки, крім кофеїну, які допомагають регулювати масу тіла

Результати показали, що жінки у віці від 20 до 44 років, які випивали дві-три чашки кави на день, мали нижчий рівень жиру в організмі - на 3,4% менше, ніж ті, хто не вживав цей напій; тоді як у тих, хто був у віці від 45 до 69 років і випив чотири чашки або більше, ожиріння було на 4,1% менше.

Тіло в організмі, пов’язане з кавою без кофеїну та кофеїну

Середні отримані дані, незалежно від віку, були такі, що жінки, які випивали дві-три чашки кави на день, мали На 2,8% менше жиру в організмі ніж ті, хто не звик ковтати цей напій. Щодо типу кави в дослідженні, дослідники вказали, що вона готувалася як за модальністю без кофеїну, Як і у випадку кофеїн.

Чоловіки також брали участь в аналізі, однак у них співвідношення між відсотком жиру та споживання кави було менш значним. Зокрема, було помічено, що чоловіки у віці від 20 до 44 років, які заявили, що приймають по дві-три чашки на день, мали на 1,3% менше загального жиру та 1,8% менше ожиріння в багажнику, порівняно з тими, хто не приймав цей напій.

Висновок про ці стосунки свідчить про те, що вони можуть бути біоактивні сполуки в каві, на додаток до кофеїну, який допомагав би регулювати масу тіла і міг би стати перспективним потенціалом засіб проти ожиріння, Про це заявив доктор Лі Сміт, провідний автор дослідження.