Живіть здорово з мурашиною мудрістю.
17.f. Дієта для діабетиків та дієта, що регулює електроліти
Дієта для діабетиків;
Ця хвороба насправді є хронічним станом на все життя. Найсумніше, коли ти починаєш у дитинстві, але хтось може стати діабетиком у старшому віці.
Під час моєї клінічної роботи, якщо пацієнт заходив і був товстим, то з 10 пацієнтів 4-5, безумовно, були діабетиками. Чому? - тому що м’ясо було з’їдено так багато, без потреби, крім жирного м’яса. Тоді ось використання таблеток та інсуліну, які, як і рятівний рятувальник, у вас на думці. Не тільки серед діабетиків, але і в медичному плані. Чи справді це можна назвати повноцінним чи просто допоміжним інструментом для дисфункції організації? Оскільки у більшості пацієнтів з інсуліном рано чи пізно, досить поступово, але безсумнівно, саме через шкідливий вплив інсуліну кровоносні судини хворіють. Отже, з одного боку, він виконує рятувальну роль, з іншого боку, протягом 25-30 років він руйнує судини, змушуючи пацієнта помирати. Звичайно, поряд із надмірним споживанням м’яса або жиру!
При дієтичному лікуванні діабету першою метою є сприяння функції підшлункової залози. Тоді, як і в попередньому блозі 28.f. Я також писав, роблю пошук у відповідних підошовних нервових закінченнях, знаходжу точку підшлункової залози і регулярно її масажую. Інше, що ми все ще можемо зробити, це масажувати клітковину підшлункової залози, щоб ми могли збільшити її функцію. Де можна знайти те, що можна помасажувати? Нитка тягнеться з внутрішньої сторони стопи, до тіла.
У середній лінії лівої пахви, нижче останнього ребра, є область, де енергетична нитка підшлункової залози проходить, а потім продовжується. Точка під останнім ребром хороша, якщо ми частіше робимо масаж або просто даємо долоням опромінювати деякий час, це покращує роботу підшлункової залози. На іншому місці великого пальця ноги або навіть старого нігтя на зовнішньому краї слід починати масаж, рухаючись вгору по внутрішній стороні склепіння, аж до щиколотки. Але завжди тільки вгору, ніколи назад. (Права сторона має більш благотворний вплив на печінку)
Це енергетичне опромінення пальми, в іншому випадку корисне при запорах, проти кишкових спазмів і нудоти, а також має заспокійливий ефект, якщо забути там посередині двох сторін між ребрами. Покладіть руки хоча б раз на тиждень, забудьте там, біля арки нижніх 2-3 ребер, і завжди відкладайте. Почніть з самого краю лівої реберної дуги і просуньте одну долоню до живота, а потім закінчіть з краю правих ребер. Таким чином, ми можемо впливати не лише на підшлункову залозу, а й на шлунок, печінку та жовч, випромінюючи долоні. Ми самі, якщо десь енергетично багато, це візьме нас за руки, а там, де мало, буде заміна свідомості. Звичайно, не тоді, коли це іноді спадає на думку, але ми повторюємо це принаймні 3 дні на тиждень. По можливості натщесерце. Це практична частина.
Інший метод - це спеціальна дієта, яка має бути спрямована на зниження рівня цукру в сечі та, можливо, оздоровлення клітини підшлункової залози, що виробляє інсулін, а також усунення кислотності, пов’язаної з діабетом. Але для цього вам потрібно збільшити рівень калію.
Діабетику також потрібно трохи цукру, але він воліє потрапляти в організм з невеликою кількістю фруктів. Для важких фізичних працівників 250-300 гр.
Я не знаю про дитячий діабет, я не можу дати йому жодних порад, але принцип дієти однозначно однаковий для дітей. Дієта та ліки дитини, що розвивається, суворо призначені лікарем, оскільки їх організм росте і може змінюватися. Масаж або пальмове випромінювання також можуть сприятливо вплинути на них, і, можливо, вони значно покращать, бо в тілі все ще є молода і розумна маленька душа.!
Кількість жиру;
Тільки зменшено і в основному використовують масло для приготування їжі. Через уповільнення атеросклерозу!
Вживання жирного або жирного м’яса з м’ясом відіграє важливу роль при ожирінні.
В усі часи оптимальна кількість для діабетика повинна становити не менше 120 грамів на день. Це також добре, оскільки при цукровому діабеті збільшується розщеплення білків, і це слід використовувати для вживання калорій, цукру та жиру.
Діабетику правильно навчитися користуватися таблицею поживних речовин та готувати свою дієту, виходячи з її значень у грамах, щоб мати достатню кількість, але постійно залишатися в межах цих значень.
Базовий розрахунок використовує як міру вміст вуглеводів у хлібі, вміст вуглеводів якого становить 50%, що означає 20 грам хліба - вміст вуглеводів становить 10 грам.
Також важливо виміряти сировину та те, що ви не споживаєте, якщо ви анорексичні - але про це слід повідомити свого лікаря.
Принцип дієти ,
Підходить лише для терпимості.
Білок є оптимальною потребою, воліючи трохи більше,
Не будь товстим,
Калорії потрібні лише вузько, але відносно виконуваного навантаження.
По-перше, лише ті з низьким (менше 5%) вмістом цукру та необмеженим. Хороша втрата ваги та зниження цукру їжі змушують його багато їсти.
Такі є; капуста, капуста, помідор, квашена капуста, спаржа, салат, шпинат, огірок.
Цукерки, шоколадні цукерки, праліне, желе, десерти, декстроза, морозиво, морозиво, парфе, фруктові сиропи, кондитерські вироби тощо.
З’їжте торт або компот, приготований для діабетиків.
Препарати для задоволення;
кава в зернах - без цукру. Підсолоджуйте лише підсолоджувачем для діабетиків.
Немає виправдання споживанню алкоголю, це не калорійна добавка. Правда, проте, це збільшує енергію мозку, але лише спочатку і патологічно. Куріння заборонено через небезпеку для судин!
На жаль, дієта триває довго, тому складіть її так, щоб вона лише трохи відрізнялася від звичайної, щоб вона не викликала особливих психічних навантажень.
Наприклад, різноманітний щоденний раціон.
На сніданок: 200гр. Йогурту з булочками
Десята година: - булочки з 50 гр. Сиру
На обід: грибно-грибний суп з петрушкою та сметаною.
Запіканка з картоплею зі сметаною, яйцями та ковбасою,
-250гр. з картоплі, 20 гр. у вершковому маслі, 50 гр. зі сметаною, 1 яйце
На закуску: 1 яблуко
На вечерю: овочі зеленої квасолі зі смаженим м’ясом.
100 гр. із стручкової квасолі, 10 гр борошна 30 гр. сметани, 20 гр. жиру,
100 гр. м'яса, а в супроводі 100 гр. хліб.
Я думаю, кожен діабетик має таблицю того, скільки їжі містить 10 грамів вуглеводів.
Але якщо ні, то завантажте її зараз і роздрукуйте якось, щоб бути під рукою на кухні.
Почнемо з молочних продуктів ; отже, ось як розрахувати кількість для кожної їжі, яку я перелічую, кожна з яких містить 10 грамів вуглеводів. Як я писав для молочних продуктів.
Коров’яче молоко, 200 грам знежиреного молока = 10 грамів вуглеводів
Сухе молоко (всього) 30 грам = 10 грамів вуглеводів
М'ясні вироби; Можна взяти до уваги 10 грам цукру з ковбас
Буріз 13 грам = 10 грам цукру
Борошно пшеничне 14 грам = 10 грам цукру
(–І решту потрібно розрахувати так, щоб кожна кількість містила 10 грамів цукру)
Крупа пшенична 13гр, Рисова 13гр, житнє борошно 13гр,
Хліб Грем 22гр, сухарі 17гр, сухарі проліски 14гр, печиво 13гр, сухі макарони 13гр, булочки 16гр,
Круасан 15гр, сухарі 13гр
Горох сухий 18гр, квасоля суха 17гр, сочевиця суха 17гр,
Сушена зелена квасоля 22гр, свіжа зелена квасоля 170 гр,
Цукровий горошок 88гр, цукровий горошок сушений 20гр, соєве борошно 38гр
Овочі та овочі;
Голова капуста 158гр, капуста 240гр,
Червона капуста 158гр, квашена капуста 230 гр
Цвітна капуста 240гр, кольрабі 130гр, брунькова капуста 150гр,
Помідор 250гр, томатне пюре 45гр,
Зелений перець 250гр, латчо (жирне нежирне) 220гр,
Варення гарбуза 140гр, гарбуза 70гр,
Морква 110гр, сушена морква 16гр
Ріпа 110гр, буряк 150гр, селера 200гр,
Біла редька 120гр, кукурудза 40гр
Цибуля 110гр, вх. Сушені 14гр
Картопля літня 53гр, картопля озима 50гр, сушена 13гр.
Дозвольте мені не забувати плоди;
Не має значення, який саме, скільки ми можемо з’їсти.
Тому; персики 100гр, вишні 72гр, вишні 90гр, сливи 72 гр,
чорносливу 100 гр, винограду 58гр, агрусу 12гр, смородини червоної 14гр,
смородина-чорна 130гр, полуниця 83гр, ожина 125гр, полуниця 125гр, малина 142гр, мушмула 83гр, свіжа шипшина 125гр, мандарини, 165 гр, апельсин142гр,
диня 130гр, кавун 192гр, сушені яблука 18гр, чорнослив 16гр,
Волоські горіхи 62гр, фундук 137гр, мигдаль 76гр, каштани 15гр, мак 65гр.
Зараз жорстка дієта, яка може різко знизити рівень цукру в сечі, якщо додатково приймати самолікування, може поліпшити роботу підшлункової залози.
Цю дієту краще рекомендувати разом із вашим сімейним лікарем і поінформувати всіх про це знаючи! Ця дієта є найсуворішою, тому поруч із нею рекомендується розслабитися.
найголовніше, що потрібно підшлунковій залозі, - це сполука калію. Якщо ми можемо підвищити рівень цього за допомогою спеціальної дієти, рівень цукру в крові може бути зменшений вдвічі. Але тільки в тому випадку, якщо хворий не вживає нічого, крім приготованих на пару або злегка зварених супів, пюре, розгладжених овочів. Тільки зелена квасоля, подрібнена петрушка, селера, кабачки. Для насичення трохи сушеної картопляної пудри, рису.
Воду для готування не слід лити, вона містить багато калію та інших мікроелементів. Потрібно перевірити рівень цукру в крові і він може тривати 1-3 дні під наглядом лікаря. Якщо результат сприятливий, це також можна повторити інший раз із відома лікаря (!). Якщо ваш лікар вважає, ви можете продовжувати протягом 1 дня, поки цукор не зникне з сечі. Однак розповсюдження K ”небезпечно, особливо якщо у когось нирки також хворі. Тому при цій суворій дієті необхідний медичний нагляд. Тоді також має значення, наскільки ти хворий на діабет, скільки тобі років і наскільки ти стабільний.
Якщо ця дієта вирішена з лікарем, то їжте звичайну діабетичну дієту і перевіряйте рівень цукру в крові ще раз і коли він знову починає підвищуватися. Це дає можливість встановити дієту, яка ще не містить цукру в сечі, але є достатньо міцною для роботи пацієнта.
Особливо важливо діабетику із зайвою вагою схуднути! Але це стосується і тих, хто цього не робить, оскільки надмірна вага також може призвести до діабету, але буквально кожен орган бореться з вичавлюванням жиру.!
Дієта, що регулює електроліт;
Ця дієта підтримує прийом ліків, усуваючи порушення обміну мінеральних речовин. Є кілька версій, але я виділив чотири найважливіші з них. Хлорид натрію - це калій, кальцій і магній.
Поварена сіль - погана дієта ; означає, що їжа, що споживається протягом дня, не містить більше 2-3 грамів солі.
Цей тип дієти рекомендується при таких захворюваннях: набряки нирок, асцит, гіпертонія, серцева декомпенсація, інфаркт, дерматологічні запальні захворювання та токсичні стани.
Цього можна досягти, пропустивши продукти, виготовлені з сіллю або консервовані з їжі, і залишивши ті, які потребують більш сильної соління.
Ми готуємо їжу таким чином, щоб їжа була смачною, незважаючи на те, що залишає сіль. Такі як підсмажування, пряне приготування на пару тощо.
Кухонна сіль - це багата дієта ; - коли щодня 15-20 гр. Ми споживаємо сіль.
Застосування: після сильної блювоти, при недостатності надниркових залоз (хвороба Аддісона) ми додаємо продукти, багатіші кухонною сіллю.
Дієта, багата калієм ; наша дієта багата калієм, якщо більше 3гр. Містить.
Цього можна досягти, вживаючи багато фруктів, картоплі та овочів.
Така дієта важлива, коли нирки втрачають калій; захворювання гормонів надниркових залоз, діуретики, набряки серця, електроліт.
Дієта, багата кальцієм ; - коли добова кількість більше 1гр.
Важливо: під час вагітності та годування груддю, зниження функції паращитовидної залози, остеопороз, остеомаляція та переломи під час загоєння.
Дієта, багата магнієм;
Вважається, що дієта, багата на Mg, становить 300 мг на добу. Більше одного ми вводили магній в організм. Це важливо при проблемах з кровообігом, діуретичної терапії, хронічному алкоголізмі та гестаційному токсикозі.
Найкраще джерело Mg - хлорофіл (зелені) рослини.