Живіть здорово з мурашиною мудрістю.
27.f. Дієта при захворюваннях опорно-рухового апарату.
У разі захворювань опорно-рухового апарату мета дієти - допомогти пацієнтові зцілитися, полегшити його симптоми, але максимально задовольнити потреби організму.
Дієта при розвитку остеопорозу;
Пом'якшення кісток може бути спричинене головним чином недоїданням та відсутністю сонячного світла. Як результат, у дитинстві викривлення стопи - англійською мовою - у дорослих людей, однак, сама кісткова тканина розм’якшується. Це пов’язано з низьким сонячним світлом, дефіцитом вітаміну D та дефіцитом вітамінів та кальцію.
Перш за все, вітамін D можна приймати всередину, але важливо забезпечити великою кількістю всіх вітамінів, але він також дуже хороший і здоровий, у більш важких випадках масло печінки тріски. (невеликі скибочки солоного хліба - без неможливості ковтати і столова ложка олії печінки тріски.)
Повноцінне харчування дуже важливо кількісно, але також і якісно. Добова потреба в кальції становить 800-1000 міліграм.
Це можна покрити молоком, яйцями, сиром, зеленими овочами. Але оскільки фосфор також необхідний для побудови кісток, його можна забезпечити переважно сиром, сухим молоком, м’ясом, рибою, квасолею, сочевицею. Хворому на остеопороз, який недоїдає, потрібно більше білка.
У більшості жінок хвороба розвивається після менопаузи через зміну функції гормонів, що спричинює недостатнє формування кісткової тканини. Але це трапляється і у чоловіків у літньому віці, особливо у людей, які вживають алкоголь.
Найкраще вживати велику кількість білка, настільки, щоб споживати від 1,4 до 1,5 грама білка на кг ваги тіла на день. 800-1200 міліграм кальцію на добу. Якщо ви приймаєте менше цього, ваш баланс кальцію буде порушений, оскільки надто багато виводиться на жаль. Але фосфор дуже важливий, оскільки без нього немає кісткової тканини, тому споживання сиру, сухого молока, риби, квасолі, сочевиці. Але абсолютно важливо, щоб багатий білком був основою раціону, але з низьким вмістом жиру!
Вибачте, я забув запропонувати щось, що працювало для мене. Остеопорозу не вдалося уникнути через сажу та клімакс. Я приймав ліки, які я вживав ... не використовував ... Я придбав інше ліки дорожче, і витрачав на нього близько 7000 на місяць ... мій остеопороз не зупинився, два мої шийних хребця, дитина, зруйнувалися в погану ніч, зігнувшись ... два мої хребці знову впали в поперекову область. Той факт, що він слідкує за мною, мені не повинен це чистити. На той час витончення моїх кісток вище 3 було небезпечно поганим. Потім я викинув ліки, що залишилися, у сміття, вітамін D купую лише на день, взимку купую по 2 штуки на день, доповнюю фосфор їжею, також припускаю кальцій, але частину фосфору замінюю також природною речовиною. Куряче яйце в шкаралупі.
Коли я використовую яйця для приготування їжі, я промиваю шкаралупу, сушу їх і збираю в пакет. Тоді я маю добре закупорену пляшку. Коли мені потрібні яйця, я спочатку їх знезаражую в мікрохвильовці, потім подрібнюю, а місцевий аптекар подрібнює їх у порошок для мене. Я зберігаю його в добре закупореній пляшці і приймаю двічі на день ложкою мокко в пюре 1-1. Потім, як і очі, я опромінюю долоні через день, обережно поклавши на повіки, щоб вони випромінювали мої кістки через день, а також щитовидку, оскільки паращитовидна залоза також відіграє роль у формуванні фосфору та кісток .
Я почав це повільно 3-4 роки тому, з тих пір мій остеопороз зупинився, він ніде не обсипався, жодного хряща. Правда, я завжди десь натискаю себе, але я просто граю у віці, це неправда, і мої гроші там. З тих пір у мене є антикварний міномет, тому я розбиваю його вдома в пил. Я не поспішаю? Ні, лише коли я дивлюся телевізор на долоні, я завжди десь там забуваю, спочатку звертаю увагу, одночасно дивлячись телевізор, а потім, коли спекотно, це вже не потрібно.
Через деякий час я автоматично завжди відкладаю долоні. Або вона спирається на щитовидку, вона знаходиться на шиї, вона повинна бути вкрита долонями спереду. Або на хребті, або на стегновій кістці, тому я завжди збираю речі або штовхаю в іншому місці. Очі у мене проблемніші. Сьогодні мені справді потрібно взяти перерву. Очі, які вже прооперовані, погіршуються, і вони теж дуже болять. Те, що я не оперував, стає незрозумілим, але якщо я опромінюю і масажую очне яблуко з думкою, всередині очної ямки тоді, як і зараз, я бачу маленькі букви навіть без окулярів, і телевізор зрозумілий ... ось і все.
Я сказав вам, що хто хоче спробувати, як я описав будь-кого з них. У всякому разі, де я його взяв?
---- мені спало на думку, що у часи війни та не тільки я завжди був голодний. І як маленька дитина, можливо, інстинктивно, але я їв вапно та ступку, плюючи, шкребаючи та жуючи. у багатьох дітей у моєму віці були вигнуті маленькі ніжки, це було для мене прямими і міцними, як кіл. можливо, завдяки меду зі стіни.
Дієта при хронічному артриті. (ревматоїдний артрит)
Як я вже писав раніше, це в основному спричинено споживанням занадто багато і неякісної їжі для внутрішньої травної системи. Для тих, хто почав так, спочатку дайте органам відпочити за допомогою суворої дієти, очистити організм, а потім з’їжте основну, мінімальну кількість інших хвороб, якщо такі є, залежно від дієти.
Підщелачувати тіло також важливо, у цьому, однак, споживання сирої їжі відіграє важливу роль. Вам потрібно зменшити вуглеводи, замінити калорії лише трохи більше жиру. Спеції, клітковина повинні бути бідними, щоб полегшити травлення. Іноді досить короткого голодування в кілька днів, але досить суворого голодування, і печінку можна очистити. Для цього дуже підходять супи, приготовані з великою кількістю овочів - насичених.
Це слід сприймати серйозно, оскільки неправильне та надмірне харчування та вік разом із виснаженою печінкою можуть призвести до отруєння кислотою як наслідок головних болів мігрені, невритів, гепатитів, артритів декількох типів, але також схильні до раку. Ще не завжди є симптом захворювання, але печінка вже перевантажена, вона реагує назад на інші органи і, таким чином, вражає, викликаючи спочатку різні скарги.
Є ті, чий організм не може терпіти багато цукру і багато крохмалю, або просто багато м’яса і будь-який дивний, але напівдека коньяк не зашкодить, як багато цукру і крохмалю, тому що він буде бродити неперетравленим і як токсична каша може спричинити серйозні напади мігрені, і разом із погано засвоюваним білком вона осідає як додаткова отрута. У суглобах, щиколотках, плечах, суглобах пальців і, дійсно, на шкірі вона може бути більш набряклою та водянистою.
Залишимо цукор у крохмалі, менше фаршу або 2 рази, 3 рази на тиждень, додамо раптом напівсмажену рибу до 5-10 кг з великою кількістю салату. Напівсира риба легше засвоюється! Не випадково ескімоси їли рибу сирою і багато 50 років тому - тепер вони стали сучасними?!
Я згадав рибу, вибач, що забув, тоді я також пишу для проблем із тиражем. Якщо у вас артеріальний тиск вище 140/80 або набагато вище, і ви ще не приймали антикоагулянти, я б рекомендував їсти рибу щотижня, вам не потрібно просто плоский 10-сантиметровий зріз однієї сторони, фільований, раптово напівсмажений, скажімо, у паприковому борошні, іноді подрібненому з подрібненим часником, або помідорі або гірчиці, v. суп.
Сенс у тому, щоб завжди мати різний смак, щоб ніхто вас не ненавидів. Однак рибне м’ясо має хороший ефект, навіть подовжуючи час згортання. Або, якщо хтось регулярно їсть рибу, їх кров згортається повільніше, або при запаленні вен або інших гострих порушеннях кровообігу це запобіжить утворенню тромбу. Також може існувати ризик тромбозу у водному варикозному розширенні вен.
У разі подагри, однак, a білок знижується до 5dkg на день, споживання субпродуктів повністю відмовляється. Багато овочів, подрібнена люцерна, зварена разом, хліб з цільнозернового пшениці, картопля, рис, салати, фрукти. Хто знає, пийте сире молоко або спальне молоко, але ще краще a козяче молоко некип’ячене. Коли подагра пройде, ми обережно повернемося до середнього раціону, але лише таким чином, щоб мінімальна кількість! Якщо у нас є якесь інше захворювання, тоді ми можемо скорегувати свій раціон у базовій кількості.
До речі, найздоровіша тварина - коза. Козяче молоко також є найсильнішим та імунологічно найкращим. Він містить речовини, що забезпечують захист організму. Це покращує опірність організму і допомагає знищити загарбників. Я особливо рекомендую його при всіх заражених захворюваннях, особливо при туберкульозі, або будь-яких запальних або ракових захворюваннях. На смак він відрізняється від коров’ячого молока, але його можна споживати, а сир смачний. Я знаю тому що я пив, я також робив з нього молоко і сир. Можливо, не тільки молоко Беске це виправило, але і молоко моєї кози? Хоча я споживав його мало і коротший час, тому що він також мав двох дітей і йому довелося чекай, поки вони проростуть. їм погано, вони на все лізуть, все пережовують і справді постійно стрибають.