Для людей похилого віку заняття спортом та фізичні вправи не тільки не є «забороненими», а прямо обов’язковими: фізичні вправи можуть мати на них ефект, що продовжує життя та покращує якість життя. Однак, як і у всіх інших, збільшення навантаження означає підвищені вимоги з боку організації. Після загальних добавок ми мали справу з особливо важливими для них мікроелементами та вітамінами, але зараз ми намагаємось підібрати дієтичні добавки, спеціально спрямовані на життєву силу та уповільнення старіння. Тож давайте подивимось наш власний пакет «криниці молодості»!
Женьшень
Зізнаюся, коли ми вперше спробували женьшень, ми перевірили його, чи справді він діє при безсонні. Згідно з багатьма описами, він має амфетаміноподібний ефект: це приносить пильність, духовну свіжість і відчуття щастя. Той, хто пробував, може знати, що це сильне перебільшення, - але факт, що це може збільшити концентрацію уваги та розумові здібності. Ви будете більш зосередженими або під час тренувань, або просто у повсякденному житті.
Ще одним ефектом екстрактів женьшеню, який зробив його всесвітньо відомим, є те, що він широко використовується підсилювач потенції. Якщо з сексуальністю все гаразд, поліпшення буде відчуватися і в інших сферах життя, тому ця властивість женьшеню не є незначною.!
Стимулятори гормону росту
Ми вже писали про стимулятори гормону росту, але тут ми хотіли б ще раз підкреслити, що секреція гормонів помітно зменшується у всіх, хто старше 40 років, тому ці добавки можуть зробити хорошу послугу!
Алкалізатори
У міру дорослішання, також змінюється кислотно-лужний баланс. З процесів, що супроводжують процеси старіння, це, мабуть, більшість забуває. Один з моїх колег звернув увагу на зображення, яке циркулює в мережі, на якому нібито видно ноги Усіана Болта. Це зображення може бути стримуючим прикладом того, що відбувається через надмірне підкислення. Я знайшов зображення з "це схоже на ноги мого діда" - на що мій колега захоплено кивнув і сказав: "Ви розумієте?), Але порушення кислотно-лужного балансу, яке змінилося з віком".
Цей мій колега, до речі, багаторазовий Залізний Людина, і, як він сказав, секрет полягає в тому, що він заносить козяче молоко в своє тіло під час заміщення рідини. Це не тільки просто гідратує, але і робить його лужним. Цікаве припущення, я визнаю, що я не гонщик на довгі дистанції, тому я ще не випробував цю техніку, але ось можливість, якою може поділитися кожен, хто має у цьому досвід.
КОМАНДА Gil/FitBuilder
Я задаю своє питання, я кажу свою думку.
Пов’язані статті
Резюме мікроелементів
Женьшень
Хто б не дослідив чудодійний засіб, який може продовжити наше життя, додавши нам сили, здоров’я та щастя? Ну, деякі вважають, що знайшли рішення у вигляді невеликої рослини. Він буде женьшенем, що означає "корінь життя".
Креатин для бабусі!
Харчова добавка для бабусі? Чому ні?! Звичайно, було б набагато менш шкідливо намагатися виправити ситуацію простими дієтичними добавками, а не в концентрованих кількостях.
Підсилювач тестостерону для дідуся!
У багатьох випадках старша вікова група також може поглянути на дієтичні добавки, оскільки дієтичні добавки будуть здоровішим, набагато більш побічним способом, ніж зібрані препарати.
Чарівний гормон росту
Ми намагаємось показати вам спосіб, який позбавлений побічних ефектів, дешевший і природніший, за допомогою якого ви можете оптимізувати власне вироблення гормону росту у вашому організмі.!
Без посилювача для здоров’я судин!
Посилювачі НІ - це популярний маленький мото перед тренуванням, який робить груди кращими, ноги ... біцепси сильніші, тренування більш мотивоване ... Але є й інша сторона НІ, яка також важлива і яку не слід забувати.!
Підвищення рівня гормону росту за допомогою вітаміну В6?!
Ми натрапили на цікаве дослідження, яке зараз трохи обходимо: чи справді можна підвищити рівень гормону росту за допомогою вітаміну В6? І якщо так, то якою буде ефективна доза?
Підсилювачі гормону росту
Давайте подивимося, що таке загадкові, часто чудо-позначені підсилювачі гормону росту - що вони знають, а що ні!
Білок - не для замішування пляшок?!
Ця стаття призначена не лише для активних спортсменів, а й для цільових груп середньостатистичних людей, які також не знають, для чого корисний прийом білка.!
Ніколи не пізно! Або формування тіла понад 50!
"Не можна бути занадто старим для двох речей: спорту та любові". Тепер, через сильні недоліки нашої романтичної сторони, дотримуймося першого: тобто спорту!
Найважливіші вітаміни та мікроелементи протягом 50 років
Ось найважливіші вітаміни та мінерали, яким ми повинні приділяти більше уваги в літньому віці (тим більше)!
Які продукти можна використовувати для лікування артриту?
У разі артриту дієта може стати ключовою! Ми покажемо вам, яку їжу приймати, а чого уникати - щоб ви могли якомога швидше подолати запальні процеси!
Природний приріст тестостерону
Давайте подивимось, яким правилам харчування слід дотримуватися, щоб максимізувати рівень тесту - навіть без стероїдів!
Захист суглобів, але який?
У сьогоднішній статті ми покажемо вам, на що слід звернути увагу, коли ви деформуєтесь, щоб придбати протектор для суглобів!
Їжа, яка змушує нас швидше старіти?!
Нижче ми представимо продукти, які можуть спричинити запальні процеси, погіршити регенеративні здібності та прискорити клітинне старіння. Лікарям, які досліджують цю тему, все одно "загрожує" Нобелівська премія, тож про це дійсно варто поговорити.!
Більш незнайома сторона дієтичних добавок
У харчових добавках є набагато більше, ніж ви можете подумати! У наступній статті я хотів би представити, мабуть, невідому сторону та аспект використання добавок - за допомогою яких кожен може побачити, що вони не тільки шкідливі, але навіть можуть бути використані «пересічною людиною».!