За рік вона сформувала своє тіло в сталь, і що найважче, вона тримала однакову вагу стільки ж часу, скільки співачка Мазсі, відома зі змагань з пошуку талантів.

За рік вона сформувала своє тіло в сталь, і що найважче, вона тримала однакову вагу стільки ж часу, скільки співачка Мазсі, відома з конкурсів на пошук талантів.

“Хто цей співак? Вона така знайома. Боже мій, це Мазсі! Це виглядає так добре! " - це те, про що могли подумати глядачі, побачивши Саму Кристу, з якою ми познайомилися як Мазсі у Висхідній зірці, у кафе Fem3.

"Я вперше спустилась у спортзал 10 травня 2015 року", - починає свою розповідь співачка. "Це переломний момент для мене, хоча б тому, що це став моїм десятим" кримінальним "днем щомісяця, коли я міг їсти що завгодно. Отже, я був у шаленій підготовці, коли на мене спалахнула “жіноча паніка”, яка застала чоловіка перед шафою. Я не знаю, що одягнути, у мене немає ганчірки, нічого до мене не приходить! Я врізався в тренажерний зал наступного ранку о шостій і з того часу був там 4-5 разів на тиждень. Але одного лише спорту недостатньо, щоб схуднути, вам також потрібно харчування. Я правильно їв для своєї групи крові.

талант

Мабуть, найцікавіше в схудненні Мазсі - це те, що вона не потрапила в важкі сотні тисяч, співачка вірить у чисте схуднення.

- Тільки я. Ні персонального тренера, ні ягід, ні харчових добавок. Для схуднення не потрібно вкладати багато грошей. Дієтолог рекомендував дієту за групою крові. Я все читав в Інтернеті, дивився відео на YouTube. Я відчув у власному тілі те, що для мене добре. За рік пішло 30 кілограмів, з тих пір я формую своє тіло.

Найбільшою небезпекою була кухарка матері Мазсіри, бо вона була божественною.

"Не треба голодувати, треба займатися спортом, їсти здорово, і тоді можна бути пустотливим", - сміється він. «Я почав два роки тому, потім мені виповнилося тридцять, які я важко носив. Окрім марнославства, важливо було також звертати увагу на своє здоров’я, тому я тоді відклав сигарету. Втрата ваги багато змінила в моєму житті. Я відчуваю життя по-іншому, моє становище набагато краще, моя фізична форма набагато краща, я став наполегливим, і чоловіки це помічають.

Так закінчився співак

Хліб та цукор зовсім не вживає Крішта Саму.

Сніданок: Каша з фруктами або яєчним або тунцевим кремом з екструдованим хлібом.

Обід: Смажте курку, індичку або рибу з великою кількістю овочів, оскільки це також зробить вашу шкіру красивішою.

Перекус: індича грудка або фрукти.

Вечеря: Куряча грудка або індичка, але тоді тільки з дуже дрібними овочами.