Коли у вас є дитина, потрібно вирішити багато речей, зокрема, який тип годування ви будете годувати, чи це годування груддю, годування з пляшечки або змішане годування. Багато разів це важке рішення, тому ми хочемо, щоб у вас була максимальна інформація, щоб прийняти рішення з упевненістю.
Хоча виключно грудне вигодовування все ж бажане, за даними ВООЗ та провідних наукових органів, існують обставини, які ускладнюють, а іноді це неможливо. Тому вам доведеться дедраматизувати і не почуватись винним. Зв’яжіться зі своєю акушеркою, щоб спробувати знайти рішення та дізнатись про різні альтернативи.
Потреби немовлят
У цей час ріст і розвиток відбуваються швидше, ніж будь-коли (діти повинні подвоїти свою вагу при народженні через чотири місяці і потроїти її на рік), і харчові потреби повинні відповідати цьому зростанню. Давайте подивимося, з чого складається грудне і змішане грудне вигодовування:
Грудне вигодовування
Грудне вигодовування ідеально підходить для новонародженого, пристосовуючись до його харчових потреб та травних особливостей, поки не буде необхідним прикорм. Грудне молоко розвивається з розвитком дитини, воно навіть змінюється від початку годування до кінця.
Мати повинна слідувати a збалансована дієта забезпечувати всі необхідні поживні речовини новонародженому та дотримуватися різноманітного та збалансованого харчування.
Етапи грудного вигодовування
Молозиво
Це перше молоко, яке виробляється протягом перших 5 днів після пологів. Він найбагатший білками, жиророзчинними вітамінами та натрієм. Крім того, молозиво містить імуноглобулін А (IgA), дуже важливий для імунітету дитини.
Перехідне молоко
Це частина грудного вигодовування, де молоко проходить наполовину, оскільки це частина, яка продовжується в молозиво. Він блакитно-білий.
Зріле молоко
Це «остаточне» молоко, яке буде пити ваша дитина під час годування груддю. Він відокремлюється з третього тижня, він біліший і стабільніший.
Коли дитина починає смоктати, молоко стає солодким і більш рідким, таким чином йому вдається втамувати спрагу і тягу, воно стає щільним і менш солодким, коли дитина смокче. На початку тривалість годування коротша, дитині потрібно менше часу приділяти годуванню, оскільки його смоктальна здатність та енергетичні потреби в ці перші дні зменшуються. Пізніше малюк запитає, він сам смокче більше часу. Тривалість прийому не повинна перевищувати двадцяти хвилин, використовуючи обидві груди, оскільки всі харчові потреби в цей період заповнюються, подовження його більше може сприяти появі тріщин на соску.
Склад грудного молока дуже збалансований за білками (казеїн, серопротеїни) та вуглеводами (лактоза), що сприяє засвоєнню кальцію, заліза та фосфору. Решта цукрів у грудному молоці сприяють зростанню мікробіоти (кишкової флори), особливо Lactobacillus bifidus.
Споживання ліпідів є основним джерелом енергії в грудному молоці. Його вміст варіюється від одного прийому до іншого, стає збагаченим в кінці ранку та на початку дня, також збільшуючись у міру зростання дитини. Харчовий статус матері впливає на її якість.
Вміст вітамінів і мінералів у грудному молоці має достатню концентрацію, крім випадку з вітаміном D, тому немовлятам дають добавку.
Як тільки дитина з'являється на світ, він повинен якомога швидше починати смоктати, спрацює смоктальний рефлекс і через 20-30 хвилин він досягає максимальної реакції. Якщо незабаром ви почнете годувати грудьми, виділення молока відбуватиметься швидше, і в перші години ви приймете молозиво з усіма його перевагами та поживними речовинами.
Змішана лактація
Якщо грудне вигодовування неможливе або його потрібно доповнювати, коли воно недостатнє або перерване, або за бажанням матері, або через інші протипоказання, змішане грудне вигодовування є альтернативою.
«Адаптовані формули» відповідають правилам Комітету з харчування Європейського товариства гастроентерології та дитячого харчування ESPGHAN. В даний час існує велика кількість дитячих сумішей для різних дієтичних чи терапевтичних цілей, основними групами є:
Стартові молочні суміші
Вони покривають усі харчові потреби здорової дитини протягом перших шести місяців. Ви повинні пристосуватися до потреб дитини, в перший день даватиметься 15 мл молока/кг ваги, поступово збільшуючись, поки на сьомий день не прийме 120 мл/кг і зберігаючи цю кількість до п’ятнадцятого дня. Звідси щодня вводитимуть 150-175 мл/кг. Кількість прийому в принципі буде вісім на день, зменшуючись до 6 між 2-м і 3-м місяцями.
Є молоко для дітей, яке потребує спеціальної дієти, наприклад: гіпоалергенні суміші, суміші без лактози, рослинне молоко, молоко на основі білкових гідролізатів або спеціальні суміші без фенілаланіну.
Продовження молочних формул
Через півроку харчові потреби дитини зростають, змішане грудне вигодовування може продовжуватися, хоча, оскільки прикорм вже встановлений, багато матерів припиняють годувати грудьми.
У 6 місяців необхідно замінити початкову формулу формулою продовження, більш придатною для росту та розвитку.
Якщо ви дотримуєтесь змішаної лактації або даруєте дитині пляшечку, насолоджуйтесь материнством зі спокою. Якщо у вас є питання, залиште нам коментар, і наші дієтологи допоможуть вам. З будь-якими питаннями щодо ліків для грудного вигодовування зверніться до свого фармацевта або на e-lactancia.org.
Ви можете стежити за нами на нашому RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram або на нашому каналі YouTube, щоб слідувати всім нашим порадам.