Часто кажуть, що зморшки є ознакою зрілості та мудрості, а деякі навіть кажуть, що деякі крихітні сороки відверто сексуальні, але більшість намагається їх уникати. Але важливо відразу зазначити, що зморшки - це неминучі побічні ефекти старіння, а не проблеми зі здоров’ям. Однак майже немає людей, які не хочуть зменшувати свою кількість або позбуватися зморшок.

проти

Доступні найрізноманітніші методи, від простих домашніх показань до професійних медичних процедур. Ми зібрали безліч рішень, читайте далі!

Домашні засоби від зморшок

Зморшки - це результат старіння шкіри та зменшення кількості шкіри, що є цілком природним процесом. Шкіра з часом стає тоншою за рахунок зниження вироблення білків колагену та еластину. Це уповільнення також призводить до того, що шкіра стає менш стійкою до пошкоджень. Є кілька рішень, щоб мінімізувати ризик зморшок або допомогти змінити ознаки старіння.

Щоденний догляд за шкірою

Регулярне зволоження шкіри запобігає зневодненню, зменшуючи ймовірність зморшок. Корисно використовувати засоби для догляду за шкірою, які найкраще відповідають вашому типу шкіри, і використовувати їх за графіком, а не всі одночасно.

Вживання занадто великої кількості продуктів одночасно, особливо засобів проти старіння, може дратувати шкіру, що якраз протилежне нашій меті: вони можуть зробити ознаки старіння ще більш помітними. Для більшості продуктів результати повинні бути видимими через кілька тижнів. Таким чином, якщо воно протягом тривалого часу не дає видимих ​​результатів, варто задуматися про його використання.

Зменшення зморшок під час сну

Дослідження показують, що певні пози для сну можуть сприяти утворенню мімічних зморшок. Приймаючи наведені нижче рекомендації, ви вже можете зменшити ризик зморшок під час сну.

  • спати на спині
  • користуйтеся спеціальною подушкою, яка зменшує деформацію обличчя під час сну
  • можна використовувати шовкові наволочки, хоча невеликі дослідження це підтверджують

Лікування мікроголками

Раніше використання мікроігл було доступне лише професіоналам, але тепер кожен може отримати до нього доступ і користуватися ним. Однак точне використання все-таки слід обговорити з вашим дерматологом. Структура використовує голки для створення крихітних отворів на шкірі. У відповідь організм відновлює клітини шкіри.

Мікроголки можна використовувати для лікування плям шкіри, таких як:

  • зморшки
  • рубцювання
  • вугрі
  • облисіння
  • проблеми з пігментацією шкіри
  • розтяжки
  • розацеа
  • пухка шкіра, така як після схуднення або ліпосакції

Медичні процедури

Більшість домашніх процедур ефективні лише для лікування тонких зморшок, а для ефективного лікування глибших зморшок потрібне медичне лікування. Якщо домашні методи не спрацювали добре, можливо, ви захочете звернутися до дерматолога.

Препарати

Креми, що містять ретиноїди, такі як ретинол, можуть допомогти організму виробляти більше колагену, запобігаючи утворенню зморшок. Дерматологи часто призначають їх як початкове лікування.

Хімічний пілінг

Хімічний пілінг можна застосовувати в багатьох областях - від обличчя до рук, шиї та зони декольте. Ці процедури працюють шляхом хімічного видалення шарів шкіри. Потрібні численні експерименти, і слід регулярно дотримуватися регулярності, щоб уникнути надмірного відшарування. Однак, проконсультувавшись з дерматологом, оптимальний засіб можна підібрати швидко та з більшою безпекою.

Лазерне лікування

Однією з найбільш ефективних і тривалих форм лікування є лазерне лікування, включаючи фракційне лазерне омолодження шкіри. Фракційний лазерний прилад - це найсучасніший та найефективніший лазер для омолодження шкіри. Перші лазерні прилади очищали поверхню шкіри на точно регульовану глибину, передбачену лазерною технологією. Після загоєння ран утворилася більш гладка і тверда шкіра з оновленою поверхнею.

Розвиток дробової обробки (додавання енергії лазерного променя частково) відкрило нові горизонти. Остання процедура заснована на механізмі самовідновлення організму. Суть процедури полягає в тому, що енергія лазера потрапляє в отвори, що проколюють перпендикулярно поверхні шкіри товщиною в чверть міліметра. 10-20 відсотків обробленої поверхні - це поверхня отвору, яка ініціює процеси самовідновлення організму. Крихітні дірочки безслідно заживають за 2-3 дні. Запущений механізм загоєння ран відновлює мережу колагенових волокон шкіри, зв’язує воду, підтягує тон шкіри.

Фракціонований лазер ініціює саморегенерацію, яка потім “працює” на обробленій поверхні місяцями, нова структура колагену створюється і робить шкіру все красивішою та молодшою. Через рік, навіть красивіший, ніж тижні після лікування, він майже перевертає колесо часу.

Ботокс

Терапія ботулотоксином - це неінвазивна процедура, яка допомагає зменшити ознаки старіння, розслабляючи м’язи обличчя.

Після лікування не потрібно часу на загоєння, по суті щоденну діяльність можна негайно відновити. Протягом 3-4 днів після лікування результати вже видно.

Наповнювачі

Філери допомагають відновити повноту обличчя, губ і рук. Філлери заповнюють впалу, в’ялу шкіру. Вони дають негайні результати, і їх можна лікувати навіть під час обідньої перерви.

Пластична хірургія

Бувають ситуації, коли жодне із перерахованих раніше методів лікування не може суттєво змінити ситуацію. Це коли з’являється пластичний хірург. Під час підтяжки обличчя навіть найглибші зморшки можна прибрати, розгладивши шкіру та видаливши зайві частини, повернувши таким чином молодий вигляд. Ефект підтяжки обличчя при нехірургічних процедурах, навпаки, триває роками, при цьому порізи опускаються в лінію волосся і за вухом, в місцях, непомітних для інших. Процедура пропонує видиме омолодження негайно, остаточний результат формується протягом найближчих 1-2 місяців.

Профілактика

Як і в інших сферах життя, профілактика відіграє важливу роль у зменшенні розвитку зморшок. У нашому повсякденному житті ми можемо допомогти нашій шкірі за допомогою ряду заходів, завдяки яким вона виглядає молодою та оксамитовою на дотик.

Не палити

За даними Американської дерматологічної асоціації (AAD), куріння прискорює старіння шкіри. Крім того, він дуже згубно впливає на серцево-судинну систему.

Уникайте стресів

Уникнення стресу є ключовим для запобігання зморшок. У стресовому стані організм вивільняє гормон кортизол, який може розщеплювати вміст колагену в шкірі.

Вживайте менше алкоголю

Алкоголь викликає зневоднення організму, що також може пересушити шкіру та зробити її старшою. Зменшення - або взагалі виключення споживання алкоголю - може допомогти запобігти появі зморшок.

Харчуйтесь здоровіше

Здорова дієта, багата продуктами, багатими антиоксидантами, також може зменшити зморшки. Антиоксиданти захищають шкіру від вільних радикалів, які можуть спричинити зморшки та пошкодження шкіри.

Продукти з високим вмістом антиоксидантів включають:

  • чорниця
  • буряк
  • пекан
  • шпинат
  • артишок
  • капуста
  • темний шоколад

Обмежте споживання цукру

Згідно з AAD, дієта з високим вмістом цукру або інших рафінованих вуглеводів може прискорити старіння.

Помірне перебування на сонці

На відкритому повітрі чи в солярії шкіра піддається шкідливому УФ-випромінюванню. Ці промені прискорюють старіння, утворення зморшок, появу пігментних плям і навіть можуть викликати рак шкіри.

Використовуйте сонцезахисний крем

Люди повинні використовувати принаймні 30 захисних кремів із захистом від сонця. Не має значення, чи використовуємо ми хімічний чи фізичний сонцезахисний крем, оскільки, хоча хімічні сонцезахисні засоби вбираються в шкіру для хімічної нейтралізації сонячних променів, фізичні сонцезахисні засоби залишаються на зовнішній поверхні шкіри, щоб відбивати сонячні промені. Бажано закрити всі поверхні тіла, які не вкриті одягом.

Резюме

Хоча зморшки - це цілком природна частина старіння, багато людей хочуть позбутися зморшок. Є варіанти домашнього лікування, якими зручно користуватися, але їх вплив обмежений. Професійні медичні процедури проводяться за спеціально розробленими технологіями, і вибір досить широкий, від природних процедур до пластичних операцій. У всіх випадках варто ретельно ознайомитись із використовуваною технологією та методами лікування. Однак важливо, щоб медичне втручання рекомендувалося тим, хто добровільно вдається до цих методів.