Вам здається, що ви не можете зупинити думки, що кружляють у вашій голові, хоча ви вже прагнете мовчати? Хочете дізнатися, як ви можете забезпечити собі спокійні хвилини під час напруженого періоду? Ви знаходитесь у правильному місці, у вас під рукою або далеко від розчину.
Опис та параметри
“Мета цієї медитації - замовкнути думки у вашій голові. Я впевнений, ви здогадуєтесь, що ви не єдиний, хто не може наказати думкам, що кружляють у вас у голові, зупинитися. Є багато подібних, хоча цього не повинно бути. Я також впевнений, що коли ми підійдемо до кінця медитації, ви зрозумієте, чому думки бурчать у вашій голові, і якщо ви це зрозумієте, ви зможете зупинити непотрібний хід думок ".
Особливо потужна та ефективна медитація, яка не тільки усуває напругу, спричинену думками у вашій голові, але й дає зрозуміти, чому ця напруга виникла, тож ви зможете легше уникнути зайвої надмірної роботи своєї свідомості в майбутньому.