Безсоння - це не єдине, що заважає спати

"У мене безсоння" - ваша улюблена фраза, коли виправдовуєте поганий сон. Так само, як у вас може бути такий стан, у вас його не може бути. Чи знали ви, що розлад сну може вбити вас?

найдивніших розладів

Ми розповімо вам про 10 найдивніших розладів сну, за даними клініки сну УНАМ.

1. "Мертвий піднімається"
Або параліч сну, як ви хочете це назвати. Нічого спільного з чимось надприродним, і скільки б вам не казали не слухати цього, молитися тощо ... Це не так вирішується це розлад. Цей параліч - відсутність м’язового тонусу під час сну.
Рішення: стисніть очі, щоб активізувати м’язи та пильність. Звичайно, ви прокинетесь дуже схвильованим.

2. Синдром вибуху голови
Це дуже неприємне відчуття, яке перериває сон. Це різновид епілепсії. Синдром Blast Head викликаний стресом або втомою. А що ти думаєш? Жінки більше схильні до цього стану. Ви відчували, як голова вибухає від такої кількості думок під час сну? Зверніться до лікаря, ЗАРАЗ!

3. Порушення поведінки швидкого сну
Коротше кажучи, ви виводите актора, щоб носити його всередині ... поки ви спите. Але будьте обережні, тому що ви можете зробити це занадто агресивним, ви реагуєте на нереальні переживання, створені розумом, і доходите до того, що ви їх отримуєте, робите це по-справжньому, а не лише уві сні: кричите, б'є, і більше.

4. Сон-секс
Або Sexsomnia. Якщо у вас було відчуття статевого життя під час сну, у вас такий стан. Ви шукали секс під час сну? Ми не збираємось судити вас. Можливо, те, що ви шукаєте, - насолоджуватися переваги сексу... до самого ранку!

5. Катаплексія
Раптові стадії сну протягом дня. Ви навіть можете впасти! Це симптом нарколепсії, і він характеризується моментами надзвичайно сильних емоцій, таких як сміх або страх під час сну. І якщо ви можете це зробити, бо ви втрачаєте м’язову силу.

6. Гіпнагогічні галюцинації
Так: ви можете мріяти про дивні речі
Ні: перед сном можна побачити дивні речі
Ці галюцинації виникають між неспанням та сном або між сном та пробудженням. Найпоширенішими галюцинаціями є:
• Ви чуєте голоси
• Ви бачите людей
• Ви бачите дивні предмети
• У вас відчуття, що хтось бачить вас

7. Нічне споживання їжі
Ви забуваєте про дієту. Цей стан пов’язаний з лунатизмом, і вірте чи ні, він настільки небезпечний, як і будь-який інший. Чому? Бували випадки, коли такі освічені люди їли зі столовими приборами, але це спричиняло нещасні випадки. Якщо ви знаєте, що він у вас є, краще купуйте одноразові.

8. Фатальне сімейне безсоння
Ти не можеш спати, ваші учні контрактують, тиск підвищується, ви потієте, ви знесилені, втрачаєте рівновагу. Цей стан виникає від одного дня до наступного у людей у ​​віці від 50 до 60 років. Ви втрачаєте внутрішню рівновагу, не розмовляєте, не ходите, але можете думати. У міру розвитку цього стану ви бачите пошкодження своїх органів. Через вісім місяців настає заключна фаза, яка є глибокою комою без повернення.

9. Синдром "Сплячої красуні"
Ви також можете сказати синдром Клейна-Левіна. У вас такий синдром, якщо ви спите цілими днями поспіль, не турбуючись. Що спричиняє: проблеми з харчуванням, нав'язлива поведінка, гіперсексуальність та навіть відсутність особистої гігієни.

10. Синдром раптової нічної смерті
Він прибуває без попередження. У звичайний день ви прокидаєтесь, снідаєте, їдете на роботу, повертаєтесь, спите і ніколи не прокидаєтесь. Цей стан пов’язаний з людьми, які інтенсивно хропуть.

Ви повинні знати, як відрізнити одне від іншого, знайти рішення, ці порушення супроводжуються захворюваннями серця, дихання, мозку тощо.