10 найкращих порад щодо краси

Здорова дієта дорівнює здоровій шкірі
Для здорової шкіри та здорового волосся немає нічого важливішого за здорову дієту, повну вітамінів та поживних речовин. Фрукти та овочі допоможуть нам посилити захист від шкідливого впливу сонця та зморшок. Їжа, багата антиоксидантами, що містять вітаміни А (бета-каротин), С і Е, допомагає захистити від вільних радикалів з навколишнього середовища. Почніть кожен день з поживного коктейлю Herbalife® Формула 1, щоб переконатися, що Ви отримуєте найкраще можливе харчування для здорової шкіри та волосся.

Приймайте полівітаміни щодня.
Ваше тіло потребує повноцінного харчування для підтримки здорової, молодої на вигляд шкіри, а хороший полівітамін є чудовим джерелом антиоксидантів.

Нанесіть сонцезахисний крем з голови до ніг.
Мінімізація перебування на сонці та використання сонцезахисного крему є важливими кроками до нашого щоденного режиму краси. Пошкодження, спричинені сонячним світлом, також призводять до передчасного старіння і сприяють появі зморшок і темних плям на шкірі. Щоденне використання денного молочка SPF 15 Activator Skin і щоденне використання емульсії для тіла Radiant C® SPF 15 не тільки допоможуть захистити вашу шкіру від нормального впливу сонячного світла, але також допоможуть досягти здорової, красивої шкіри.

Куріння заборонено!
Куріння погано впливає на весь організм, включаючи шкіру. Він скорочує клітини шкіри необхідним киснем, що призводить до зморшок. Куріння може вплинути на колагенові та еластинові волокна - які надають нашій шкірі колір і еластичність - і може спричинити зморшки та передчасне обвисання шкіри. Вплив тепла запаленої сигарети та багаторазове надування губ при вдиху створює зморшки навколо очей та рота. І на довершення всього, куріння сушить шкіру, оскільки нікотин є сечогінним засобом. Останнє слово: куріння - річ номер один заборонена з точки зору шкіри.

Уникайте кави та алкоголю.
Кофеїн і алкоголь прискорюють виведення води з організму і, на жаль, особливо зі шкіри. Надмірне надходження цих речовин може сильно зневоднити, зменшити м’якість і гладкість шкіри. Надзвичайна кількість алкоголю також може призвести до розриву капілярів під шкірою і утворення червоних плям. А коли йдеться про кофеїн, важливо пам’ятати, що шоколад, чай та газовані напої часто містять стимулятори - не лише каву. Обов’язково використовуйте глиняну маску для очищення м’яти Harbelife SKIN, яка допоможе пом’якшити вплив зневоднення.

Спіть для краси!
Не випадково вони називають це «спати для краси» - восьмигодинний нічний сон справді робить своє. Хороший сон не тільки зміцнює пильність і забезпечує енергією, а й допомагає організму в процесах загоєння та відновлення. Під час сну організм (включаючи шкіру) працює, щоб відновити шкоду, яку зазнав протягом дня. Ви можете допомогти цьому процесу, застосовуючи крем перед сном. Хороший нічний сон також може запобігти набряку та подразненню очей, темним колам та блідості.

Не пийте перед сном.
Якщо ви хочете виглядати якнайкраще вранці, ось проста порада: припиніть прийом рідини принаймні за дві-три години до сну. Якщо ви вживаєте занадто багато рідини перед сном, ви ризикуєте встати з набряклим обличчям, особливо в області очей. Коли це станеться, зверніться до Herbal SKIN зміцнюючий гель для очей, щоб поліпшити еластичність шкіри.

Напружте, помийте, повторіть!
День з неохайним волоссям точно зіпсує нам настрій. Вранці ми можемо ганятися, щоб волосся не отримували належного догляду, щоб виглядати здоровими, блискучими і красивими. Ми недостатньо масажуємо шкіру на голові, щоб видалити надлишки шкірного сала, і не ретельно змиваємо шампунь та кондиціонер з волосся, в результаті чого зачіска стає неприборканою. Змийте, змийте та змийте ще раз, щоб переконатися, що залишки шампуню та кондиціонера змилися з волосся. Якщо ви можете це зробити, промийте волосся холодною водою, і залікована поверхня волосся стане блискучою.

Справа не лише в обличчі!
Ми приділяємо обличчю стільки уваги, що, як правило, нехтуємо рештою тіла. Так, обличчя дуже важливо, і воно, як правило, привертає увагу, але красу красивого обличчя можуть швидко порушити менш привабливі частини тіла. Краса від голови до ніг - найкраще правило. Доглядайте за руками та нігтями, завжди ретельно їх зволожуйте та уникайте шорсткостей та лусочок. І не забувайте свого ліктя! Лікті з лускою вимагають зволоження; якщо ви проігноруєте їх, вони можуть виглядати непривабливо. Зволожте декольте і уникайте зморщеного вигляду області шиї та грудей. Також зосередьтеся на стопах. Зволожте ноги і п’яти і позбудьтеся сухості шкіри. Рослинні алоеві ванночки та засоби для тіла чудово підходять для всього тіла, а емульсія для тіла Radiant C® SPF 15 зволожує і одночасно захищає від сонця.

  • Займіться та УСМІХНІТЬСЯ!
    Надійною частиною кожного режиму дня для краси є чудова велика посмішка. Це освітлює все ваше обличчя, і ви виглядаєте молодшим, привітнішим та доступнішим. Яка посмішка не є красивою? Найкраще те, що посмішки заразні і дозволяють нам розкрити приплив краси, тому що ми усміхаємось цілий день.

    • найкращих