Я вже писав у статті про соціальне відчуження, що обговорювати як свіже вего - це не просто занадто багато, і ви можете легко звільнити його, як вола. Ось чому я навожу деякі з цих аргументів у рукаві.

аргументи

Давайте розглянемо відповідні аргументи за перші місяці:

"Я вирішив спробувати. Можливо, це буде сомарина. Побачимо."

Кінець списку.

НІЧОГО БІЛЬШЕ. Дійсно. Цього достатньо і в основному захоплює більшість людей, які пробують.

Це також застосовується, якщо:

  • Ви дійшли до цього завдяки зворушливим відео про те, як страждають тварини
  • Ви переглянули повноцінний документ, що пояснює етичні, екологічні та медичні причини відмови від виробництва тварин
  • ви дійшли до нього завдяки новій суперрелігії/руху (найчастіше корінням в індуїзм є майже всі лакто-вегетаріанці)
  • він прослухав роздуту лекцію Юркофа і зустрів першого веганського собаку

Чому, можливо, непідготовлений?

  1. ви не пам’ятаєте точних деталей
  2. емоції зазвичай руйнуються разом з вами, і голова, розум і тиск заспокоюються через деякий час
  3. вони не підготують вас до хитромудрих питань, якими доводиться гуглити

Тож давайте перейдемо до суті

Хитрі запитання, для яких у вас поки немає аргументів (поки)

Де ви берете пробіотики?

Перш за все: вони вам навіть не дуже потрібні, поки щось не розбиває ваш кишечник (антибіотики, кишкові захворювання).

По-друге: квашена капуста, оливки, хліб із закваски, джеми, які пройшли процес бродіння (соління, буряк, цибуля, роги баранини), а також є веганські альтернативи йогуртам, молоку та кефіру, що містять пробіотичні культури, а також веганські таблетки. ми знаємо від лікаря.

По-третє: функціональність пробіотиків суперечлива, навіть не доведена (посилання на велике дослідження), скоріше результат маркетингового відділу Danone (Activia Bifidus actiregularis, пам’ятаєте?)

Дефіцит заліза?

Залізо з м’яса сприяє переважно тому, що воно є т. Зв гемове залізо, яке відоме високим поглинанням (15-37%)

Однак у випадку з овочами поглинання заліза знижується до подібних значень під час термічної обробки (сумна новина для людей, що харчуються РАВ 🙂), засвоєнню надалі сприяє синергетичний ефект кислот (аскорбінова, яблучна цитрат тощо). ), що може збільшити поглинання до 5 разів 500% для математично менш здібних, тобто 3% поглинання стрибає до 15%).

"Факти" про те, що вегетаріанці не повинні бути вегетаріанцями під час розвитку, - це застарілі гіпотези, засновані на тому, що тваринне залізо набагато краще засвоюється відповідно до табличних значень. У населення ми виявляємо дефіцит заліза у всіх людей, які страждають на дієту - будь то вегетаріанець, веган чи людина, яка харчується традиційно. Якщо ви не впевнені, сходите здавати кров, і лікар скаже вам, чи комфортно вам або анус.

Мій досвід: Я серйозно не спостерігаю, я їжу овочеву їжу, яка мені подобається, а залізо ніколи не було проблемою. А я vego з 4 років. Я нормальна, функціональна і здорова людина без проблем. А дядьку, лікар ніколи не мав на мене кривого слова після огляду та аналізу крові

Ви будете страждати анемією.

Це належить вище заліза, оскільки в нашій країні термін анемія сприймається як проблема з кількістю заліза (сидеропедична анемія).

Я кажу, що страждаю лише особливим видом анемії, який називається лінь. (це вирок моєї коханої дружини)

Тільки м’ясо має повноцінний білок (повний амінокомплекс)

Ні, соя. Він навіть має більший вміст аргініну, тому ви будете насосатись як Коулман: Д. Багато соєвої сої, адже зараз в курсі боятися так званих фітоестрогени. Про те, що таке фігня, наступного разу. І ви чули про китайську падаль (кіноя)?

Повний амінокомплекс за один прийом їжі не потрібен, і він є давно подоланий міф. Якщо наші ТІЛО це було так BLBÉ і не вдалося ввести амін у білки, еволюція вже давно відмовилася б від нас.

Якщо організм все ще хоче використовувати будь-який (навіть неповний) білок, він повинен розщепити його, перетравлюючи на амінокислоти, а потім знову зібрати і транспортувати до м’язів і тканин.

Це не те, що випікати пиріг, коли ви пропустите один інгредієнт, ви нічого не спечете.

Тіло не недосвідчений кухар, а відьма що їсть бомби, складки є ти повна білка від того, що ви отримали протягом дня. Як бос.

Мене не їдять після овочів. Салат для кроликів.

Я також ні. Я ніколи раніше не їв салат, і я якось навіть їх не люблю надзвичайно.

Після салату зі мною трапляється, що мені вже не хочеться їсти ... Я точно не називав би це їсти:).

Вегетаріанська дієта - це зовсім не просто салати, і якби це було так, я б скоріше відкрив стейк-хаус, ніж овочі на грилі. Ніхто не змушує вас їсти салат, коли вас рубають з м’ясом:).

Тож у мене немає аргументів щодо салату ... Іноді це трапляється у моєму житті ... і я його їм.

У вас немає шансів отримати вітамін В12 без продуктів тваринного походження.

Правдива історія. Мені все ще подобаються енергетичні напої, в які додають B12 на основі ціанокобаламіну (ура, B12 можна синтезувати).

А тепер серйозно. Теорія про те, що людина спочатку є веганом, вступає в протиріччя з незаперечним фактом, що ви не можете отримати В12 у рослинному світі. Тільки якщо ви їли нечищені овочі з глини (і екскременти тварин), або де-не-де дощ. Це відповідало б теорії. Я б не намагався їсти нечищені овочі (запитайте у тітки про гігієну, ви побачите, як вас ляпають) і парасольки теж не моя чашка кави.

На щастя це звична річ і багато рослинних продуктів збагачені В12 настільки ... з жаху веганів, що вони вмирають (маркетинг зручний).

Його також можна придбати в таблетках як харчову добавку за кілька євро, крім того, організм зберігає його на складі і витягує з запасів роками (якщо ви забудете свої святкові таблетки, вам не доведеться починати писати останні заповіт)

І звідки ви берете вітаміни, які містяться в м’ясі?

І будь ласка, що саме ви маєте на увазі? (це моя відповідь, після якої люди зазвичай починають возитися чи бурчати про білки, і це спокійно)

Ви можете зустріти людину, яка відрізняє макроелементи від мікроелементів. Він також може використовувати такі терміни, як вітаміни, мінерали, мікроелементи, незамінні жирні кислоти (і знає, що має яку функцію, а що належить до групи).

Тоді будь обережний.

Якщо ви не вивчите його, він аргументовано поб'є вас, як батько, коли у нього є зарач. Після обговорення ви підете на аналіз крові та сечі і, можливо, навіть на ворожок і народних цілителів.

Це не те, що є факти, що овочева дієта - це шлях до пекла. Це часто людське его і спроба довести вам, що ви не знаєте, що робите, і в основному ви ідіот, щоб вас вигнали на пасовище.

Ця дискусія може бути нескінченною і виходить за рамки цієї статті. Якщо ви хочете обговорити це (а ви не хочете: D), вам дійсно потрібно вивчити речі (не на дослідниках, вершинах та подібних "професійних веб-сайтах").

Американська дієтична асоціація ADA давно позитивно висловлюється щодо вегетаріанських меню. Нехай це вас заспокоїть.

Коли ви сумніваєтеся, чи добре з рослинами меню, я запам’ятаю одну цитату.

Я прожив довге життя з багатьма проблемами.

Більшість з них так і не сталося.

Марк Твен - американський письменник і гуморист

Синку, білок - це все, у вас не буде м’язів, а без м’яса вас потрясе гобелен.

Багато успішних спортсменів-вегетарістів говорять за це. Їх результати є аргументами на цю тему. Патрік Бабумян особливо бідний і слабкий.

Так, але ці люди, мабуть, виростили на м’ясі.

Одні роблять, інші ні. Зараз він популярний напр. Німай Дельгадо - все життя не їв м’яса, останні роки навіть був веганом і займається фітнесом.

Навіть рослини живуть, мають серця їсти камені

Мої нігті також живуть на мікробіологічному рівні. І все ж я час від часу кусаю їх.

Аргументи цього типу не мають значення. Рослини не мають нервової системи. У них система управління набагато простіша, і не можна говорити про відчуття складних емоцій, як у тварин і людей.

Ці аргументи засновані на тому, що практично кожен організм (тварина, рослина) будує механізми виживання.

  • Рослини мають насіння, що забезпечують їх розмноження.
  • Горіхи мають оболонки, щоб захистити свою репродуктивну частину.
  • У плодах є кісточки, які переживуть перебування в шлунково-кишковому тракті (згадайте сезон динь)
  • Під час косіння трава запускає хімічні механізми, які «попереджають», що її косять.
  • Інші рослини "попереджають інших" при нападі комах, також за допомогою певної реакції.

Це, зрештою, ПРИРОДНО.

Добре, що організми намагаються вижити і використовують фокуси, що пахнуть інтелектом. Якби їх у них не було, нас також не було б тут. Це називається природа. А природа точно не дурна.

На перловий висновок:

Тварини люблять їх їсти.

Абсурдність цього аргументу відноситься до категорії: Я хочу побачити розлюченого вегоша.

У куточку душі я вважаю, що кожен, хто в такий спосіб сперечається, - просто троль.

Я вітаю тролінг-спільноту в Інтернеті 🙂

Стільки про суперечки, тролінг та найпоширеніші інтелектуальні атаки на бідного вегана:).

І це, дорогі вегетаріанки, чекайте аргументів, які вони на вас наводять, коли ви завагітнієте. Твої останки будуть відпочивати на кривавих копитах синього коня 🙂

На закінчення, будь ласка, не використовуйте ці аргументи, щоб переконати інших у своїй правді. Використовуйте їх як відповідь.

Усі мають рацію.

Ми можемо це вчасно дізнатись ...
коли тварини розмножуються,
настає апоколайпсис,
на нас нападають корови в цистернах з молочною гарматою
і кури будуть кидати нам яйця,
що ця "етична" веганізація була поганою ідеєю 🙂

Якщо вам трапляються інші запитання, на які ви не можете відповісти, поділіться ними в коментарях, і я із задоволенням розширю статтю 🙂

6 думок на тему "Аргументи та контраргументи для обговорення, коли ти вегетаріанець чи веган"

Денисе, мені подобається ваш гумор 🙂 Ви також пишете дописки до Fb? В іншому випадку приємні статті. Сподіваюсь, у нас буде можливість поговорити особисто. Можливо, завтра у VEG .

Привіт Моніка, дякую! Я рада, що вам сподобалась стаття. Про мою половину в основному піклується моя половина, я іноді пишу тут Буквально вчора ми не встигли дістатися до PP приблизно до четвертої ..., тож, можливо, наступного разу 😉, сподіваюся, нам сподобалось 🙂

Я в основному тихий, бо зазвичай отримую запитання, щоб мене потопити. 😀 Але є також людина, зацікавлена ​​в цій темі, навіть якщо вона не планує перестати їсти тварин, принаймні це розширює кругозір і, можливо, одного дня він вирішить сам. Я також не думаю, що це гарна ідея переконувати когось будь-якою ціною. 🙂
Приємні статті та велике спасибі за VEG. 🙂

Я абсолютно згоден з вашою думкою. Я рада, що VEG робить вас щасливими! 🙂

- Я знаю мега стару статтю, але де контраргументи ?