здоров

Більшість з нас вважають огірок звичайним овочем, придатним для свіжих салатів або для консервування, але ми не маємо уявлення про всі його дивовижні наслідки для нашого організму.

Сьогодні ми розповімо вам 10 переваг, які цей овоч може зробити для вашого здоров’я. Від сьогодні ви, мабуть, будете дивитись на огірок зовсім інакше, ніж раніше.

1. Знімає біль у суглобах та артрит

Огірок - відмінне джерело кремнію. Він відомий зміцненням здоров’я суглобів шляхом зміцнення хряща та сполучної тканини.

2. Це знижує рівень холестерину в крові

Активні інгредієнти огірків, відомі як стерини, допомагають знизити високий рівень холестерину в крові.

3. Допомагає схуднути

Завдяки низькій калорійності та великій кількості води огірок є ідеальною їжею для людей, які намагаються схуднути.

4. Підтримує травлення

Висока частка води та клітковини в огірках дуже ефективно виводить токсини з травного тракту. Крім того, він чудово підтримує травлення.

5. Запобігає головному болю

Огірок містить достатню кількість вуглеводів та електролітів, які корисні для зменшення голоду та головного болю.

6. Бореться з раком

Показано, що поліфелоли огірків, які називаються лігнанами, потенційно здатні зменшити ризик деяких видів раку.

7. Регідрує та ремінералізує організм

Огірки містять до 95% води. Завдяки цьому організм добре зволожується, виводить шкідливі речовини та поповнює необхідні мінерали.

8. Сприяє здоровому та блискучому волоссю

Вміст кремнію та сірки в огірках покращує якість волосся та стимулює його ріст.

9. Лікує діабет

Огірок містить гормон, який необхідний клітинам підшлункової залози для вироблення інсуліну. Доведено, що споживання цього овоча позитивно впливає на хворих на цукровий діабет.

10. Перевіряє кров’яний тиск

Огірки і характеризуються високою часткою калію. Його адекватність в організмі забезпечує підтримку оптимального артеріального тиску.

Пов’язані статті:

Підпишіться на наші статті безкоштовно електронною поштою!

Вас цікавить домашнє, природне та альтернативне лікування? Потім підпишіться на наші безкоштовні статті безпосередньо у свою поштову скриньку:

Наша гарантія: Ми ніколи не надсилатимемо вам спам, і ви можете будь-коли скасувати підписку.


Увага: Ця стаття не замінює огляд лікаря або консультацію з іншими медичними працівниками. Статті можуть містити інформацію, яка не відповідає редакційній думці.

Коментарі

Що я повинен писати вдома на пенсії, і я стежу за тим, що стосується здоров’я.

Хороший день.
Сьогодні я трохи відхилюся від теми. Деякий час тому я прочитав статтю про: Діабет - контроль та лікування, не підтримуючи стан
Це було посилання на нього, яке вже не працює.
https://domacaliecba.sk/farmaceuti-vam-ho-neprezradia-staroveky-sposob-kontrolu-krvneho-cukru-pri-diabete/
Чи у ваших силах коротко відродити його під подібною назвою? Це було дуже цікаво, я хотів би це зберегти. Можливо, я можу лише мріяти надіслати його на свою адресу. Тим не менше, заздалегідь велике спасибі редакції.

Ми оновили статтю, щоб вона була тимчасово прихована.

Дякую за статтю про діабет. Мене це не турбує, але не так багато людей, які б вирішили проблеми зі здоров’ям, очищаючи товсту кишку, хоча це дуже ефективний метод. Ще раз дякую вам!

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Підпишіться на наші статті електронною поштою!

Примітка: Передплата безкоштовна, і ви можете будь-коли скасувати підписку.