З раннього віку їх вчать спати в піжамі, і оголене тіло неприпустимо навіть під час сну ... заглядати в ліжко без такого гарного одягу.

одягу

Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!

Хороша новина полягає в тому, що є докази того, що спати без сну - це не тільки гарне самопочуття, але й здорове. Після наступних 10 фантастичних аргументів ви обов’язково викинете піжаму.

10. Кращий сон

Сон без одягу дозволяє вашій шкірі охолоджуватися і випадково не перегріватися, дозволяючи спати глибше і менш нерегулярно вночі.

9. Відчуваю себе щасливішим і вільнішим

Навіть якщо ви раніше не спали без одягу, ви все одно можете собі уявити, як добре це може відчувати себе: ніщо не заважає вам рухатися, ніщо не ріже шкіру або не застряє в постільній білизні.

8. Більш красива шкіра та волосся

Завдяки якісному сну ваш організм здатний виробляти мелатонін та гормон росту набагато активніше. Сон без одягу також благотворно впливає на сальні залози, оскільки ваша шкіра може легше дихати і не нагріватися.

7. Жваве статеве життя

Не дивно, що пари, які сплять без одягу, набагато більше беруть участь у стихійному співіснуванні, ніж шанувальники піци.

6. Сприяє схудненню та росту м’язів

Гормон росту людини відповідає за ріст м’язів, а також сприяє спалюванню жиру.

5. Менше стресу

Якщо ви спите за оптимальної температури без піжами, ваше тіло знизить рівень кортизолу, виробляючи гормон стресу.

4. Кращі стосунки

Контакт зі шкірою збільшує вироблення окситоцину, що благотворно впливає на стосунки. Якщо ви обоє спите без піжами, ваші стосунки можуть стати набагато чуттєвішими та конфіденційнішими.

3. Бомба довіри

Якщо ви впевнені в собі чи без одягу, ви впевнені у чому завгодно.

2. Покращує кровообіг

Навіть найзручніша білизна гальмує кровообіг і підтягує певні відділи судинної системи. Це може призвести до варикозного розширення вен або тромбозу вен.

1. Безсоння немає

Навіть лікарі радять людям з безсонням спати голими.