знати

Інфрачервона сауна є хорошим, корисним, приємним заняттям - ми часто її чуємо, але ми не до кінця усвідомлюємо її благословенний ефект. Ось 10 речей, які ви обов’язково повинні знати про інфрачервоні кабіни.

1. Знижувач болю

Глибоке нагрівання інфрачервоної сауни допомагає розширити зовнішні кровоносні судини, тим самим приносячи полегшення та загоєння травм м’язів та м’яких тканин.

2. Цілитель

Інфрачервоне тепло корисне при лікуванні багатьох захворювань, таких як порушення кровообігу, скарги на нирки, артрит, ревматизм, біль у кінцівках, алергія, різні проблеми зі шкірою, болі в спині, розтягнення зв’язок та розлади нервової системи. Крім того, їх також багато хто використовує для лікування алергії. (Лікування алергії за допомогою інфрачервоної сауни. Детальніше про це ви можете прочитати тут.)

3. Відновлення кровообігу

Оскільки наше тіло потіє все інтенсивніше - щоб охолодитись - серце працює все активніше і наполегливіше, щоб якомога швидше перекачати більше крові. Це також благотворно впливає на організм, оскільки серце працює ефективніше, серцеві м’язи зміцнюються, а пропускна спроможність організму зростає.

4. Підсилювач імунітету

Тепло інфрачервоної кабіни викликає штучну лихоманку в нашому тілі, змушуючи нашу імунну систему боротися з нею. Оскільки імунна система бореться із підозрою на лихоманку, вона зміцнюється.

5. Детоксикант

Інтенсивне потовиділення сприяє детоксикації організму, оскільки тепло розширює пори шкіри і виводить відходи. Корисні інфрачервоні промені запобігають накопиченню в нашому організмі небезпечних речовин (свинцю, ртуті, цинку, нікелю, кадмію, алкоголю, нікотину, натрію, сірчаній кислоті).

6. Зняття стресу

Одним із найшвидших наслідків регулярного використання інфрачервоної кабіни є пошук заспокоєння. Після інфрачервоної сауни ми відчуваємо, ніби переродилися, стрес зникає, ми бадьорі і тілом, і душею. (Інфрачервона сауна та стрес. Детальніше про це ви можете прочитати тут.)

7. Прикрасити

Корисні інфрачервоні промені усувають целюліт (целюліт), сприяють загоєнню вугрів, висипу, опіків, порізів. Пот також видаляє забруднення та відмерлі клітини шкіри, що вбудовуються в тканини. (Інфрачервона сауна проти целюліту. Детальніше про це ви можете прочитати тут.)

8. Споживайте

Під час 30-хвилинної інфрачервоної сауни організм спалює стільки калорій, як якщо б працював стільки ж часу, це означає, що за допомогою солодкої бездіяльності ми можемо позбутися сотень калорій. (Інфрачервона сауна та схуднення. Детальніше про це ви можете прочитати тут.)

9. Омолоджує

Шкіра стане більш свіжою, шовковистою і м’якою. Завдяки ефекту очищення пір та регенерації клітин інфрачервоної сауни шкіра може виглядати на роки молодшою. (Секрети красивої шкіри. Детальніше про це ви можете прочитати тут.)

10. Спорт

Його можна використовувати як розминку перед заняттями спортом або для запобігання спортивним травмам. (Інфрачервона сауна та спорт. Детальніше про це ви можете прочитати тут.)