Любов і прихильність - це одне з найважливіших наших емоцій, але перед цим ми часто плутаємось: що ми переживаємо, що переживаємо. Людина - істота соціальна, для цього народжена, самотність і неприйняття загрожують нашому виживанню. Наша біологія та соціальне життя пронизані потребою тривалої любові та прагненням до здійснення любові. Любов і прихильність, звичайно, не можна зберегти, вона не автоматична, за неї потрібно час від часу боротися, вона вимагає великої поступливості, безкорисливості та рішучості…
Ми намагалися дістати справді важливу інформацію про кохання. Сподіваємось, ми змогли розповісти вам щось нове.
1. Любов - це не просто виконання наших тілесних бажань
Фізичний потяг - це дуже важлива річ, але емоційний бік може бути самим різним. Тому одноденні пригоди та розпалювальний секс навряд чи призведуть до тривалих стосунків. Дослідження зображень мозку в режимі реального часу показують похоть у центрі винагороди мозку, тоді як любов - видимі зміни в мозкових центрах турботи та емпатії.
2. Любов - це миттєві почуття - і тривалі емоції
Здається зношеним, що, переживаючи почуття любові, два серця "б'ються разом" глибокою близькістю, моменти єднання приносять це із собою, згідно з останніми дослідженнями, наша міміка, жести, навіть наш пульс стають однаковими в ці моменти. У той же час любов - це одночасно тривале почуття, де нас турбує інший, нам важливо про це піклуватися, ми відчуваємо її болі і хочемо полегшити і полегшити її страждання.
3. Довготривалі стосунки трудомісткі.
Психологічні дослідження показали, що моделі поведінки довгожителів, закоханих пар схожі: вони думають позитивно, навіть коли вони не разом, підтримують розвиток особистості один одного, діляться всім, що переживають.
4. сприйнятливість до любові nстрічковий!
Дослідники також звернулись до питання, чи можемо ми розвинути свої здібності та ставлення до любові та любові, і чи зможемо ми збільшити емпатію до інших. Ченці напр. вони регулярно медитують, тому «альфа-ритм» їх мозку також відрізняється від ритму середніх людей або тих, хто ніколи не медитує. Ці вправи можуть збільшити, покращити нашу позитивну емоційну орієнтацію, підвищити наші навички емпатії, водночас зменшуючи активність центрів мозкового страху, "відключаючи" їх функціонування, припускаючи відчуття захищеності.
5. Не тільки голова вирішує!
Велика кількість досліджень доводить, що довготривалий фізичний стан та здоров’я людей, що живуть у стосунках любові та спільноти, як правило, кращі, ніж у наших побратимів, які живуть поодинці, самотність скорочує життя, як і куріння. (Громадою може бути не тільки сім'я, але коло друзів, церква, церковна громада, де ми зустрічаємось з любов'ю та прийняттям.) Це явище може спостерігатися і у одружених чоловіків, якщо їх чоловік/дружина помирає, вони також є в небезпеці. Очевидно, це не/лише прямі стосунки, коли вони піклуються один про одного, а своєрідна духовна, емоційна спільнота з іншим.
6. Любовні стосунки летять вгору
Якщо ми дійсно добре зосередимося на своїх позитивних емоціях, подумавши разом, ми зможемо просунутися набагато далі, ми майже потрапимо в позитивну, висхідну спіраль. Усі ми прагнемо, щоб нас любили, доглядали і приймали. Згідно з дослідженнями, вдячність та визнання любові також викликають позитивні емоції - з обох сторін.
7. Любов "не закінчується".
Якщо ми любимо когось від душі, це далеко не впевнено, що хтось інший отримає менше від нашої любові. Насправді це працює навпаки: любов - це сила, яка збільшує наші розумові здібності, наш емоційний інтелект, наші турботливі інстинкти. Якщо ми відчуваємо любов до когось, почуття спільності, задоволення, задоволення може додатково спонукати нас любити інших.
8. Любов не ставить умов
Одним із характерних моментів переживання любові є відчуття захищеності, почуття довіри. В любові та безпеці мигдалина в лобовій частці мозку, як центр невідкладної допомоги, вимикається, зупиняючи основну реакцію організму «бійся чи біжи». Людям, які пережили жорстоке поводження, жорстоке поводження, нехтування, відмову, набагато складніше "вимкнути" цей центр захисту, тобто набагато складніше досягти почуття захищеності та любові. Однак терапевтично це досягається або через партнера, який час від часу доводить, що любить іншого і піклується про нього. (Якщо хтось виявляє, що його позитивні емоції відкидаються, їхня турбота не відповідає взаємністю, це в перспективі спонукає до роздумів, що ці стосунки слід продовжувати далі).
9. Любов «заразна».
Емпатія, турбота та, як правило, вираження почуття любові надихають та стимулюють інших. Тому Далай-ламі та іншим великим мислителям також пропонується любити і відкладати боротьбу на другий план.
10. Любов не триває вічно - але і про це не може бути й мови
У «Сонеті 116» Шекспір пише: «Любов - це не любов, те, що зміниться коли-небудь». Ми всі знаємо, що не можна горіти вічно при однаковій температурі. Ніхто з нас не такий самий чоловік, яким був десять років тому. Змінюються життя, біологічні зміни, зміна нашого мислення, поведінки, людських стосунків, і через це можуть змінюватися наші основні любовні стосунки. Дороги іноді роз’їжджаються. Візуалізація мозку показує, що коли ми думаємо про своїх близьких, МРТ головного мозку тих, хто інтенсивно переживає любов, демонструє подібне явище, як у тих, хто просто переживає нову любовну інтригу.