Єврейська Вони чудово забезпечують наш організм вітамінами та мінералами, не залишайте їх поза стравами, щоб приготувати смачну варену білу квасолю, ви повинні нещодавно підготувати обчищену квасолю, вам не потрібно її замочувати, крім того, що вона містить більше повноцінне харчування.
У каструлю додати 100 грам квасолі, залити їх холодною водою і поставити на сильний вогонь; Коли він розбиває фурункул, каструлю виймають, і вони охолоджуються потоком холодної води, каструлю складають назад і покривають холодною водою, ставлять на сильний вогонь і додають букет трав на основі селери, моркви і білий порей; коли він починає закипати, каструлю знімають з одного боку плити і накривають, залишаючи готувати помірно; після приготування видаліть бобові, процідіть і залиште.
Примітки. - Коли ви хочете заощадити від одного дня до наступного, його зарезервують у тому самому бульйоні.
Коли вони Єврейська сухий, замочіть у холодній воді на дванадцять годин.
Клацніть, щоб перейти безпосередньо
Біла квасоля в олії
Зварені, як пояснювалося в попередньому рецепті, і злиті з бульйону, вони виливаються в овочеву миску, заправляються струменем дуже дрібної олії та лимонного соку і подаються гарячими.
Біла квасоля пасерована з шинкою
Після приготування за рецептом варена біла квасоля, вони стікають.
У сковороду додайте столову ложку олії, зубчик подрібненого часнику і 20 грамів нежирної обрізки шинки, нарізаних невеликими кубиками; часник обсмажують, виймають і вкладають боби, приправляють сіллю і тушкують кілька хвилин, щоб він набув смаку шинки. Подається в овочевій мисці.
Біла квасоля обсмажена з помідором
Після приготування, як пояснюється в рецепті вареної білої квасолі, злийте і додайте дві столові ложки томатного пюре або смаженого помідора (див. Розділ про соуси в артритах). Подається в овочевій мисці.
Пюре з білої квасолі
Зварені та зціджені (див. Рецепт вареної білої квасолі), їх пропускають через сито, утворену пасту виливають у каструлю і змішують з 15 грамами вершкового масла, збираючи ці інгредієнти лопаткою; додати столову ложку жирних вершків і виправити сіль, подавати в овочевій мисці, формуючи прикраси краєм ножа або зубцями виделки.
Салат з білої квасолі
Зварені та зціджені (див. Рецепт Єврейська варені білі), заправляються соусом вінегрет. Подається в овочевій мисці, посипаній твердим, подрібненим жовтком, змішаним з невеликою кількістю петрушки.
Сочевиця
сочевиця можна приготувати за рецептами, поясненими для білої квасолі.
Кармеліта тушкована сочевиця
Очистіть 100 грам сочевиця тонкі, їх виливають у каструлю, заливають холодною водою і ставлять над живим вогнем; коли він розбиває фурункул, вони лякають половиною децилітра холодної води, додають букет трав на основі селери, невелику морквину, шматочок цибулі, столову ложку сирої олії і сіль.
Його знімають з одного боку плити і залишають варитися повільно, переконавшись, що після приготування бульйон залишається майже випареним; Потім бобові видаляють і додають пюре з двох волоських горіхів, двох пасом шафрану і листа петрушки, дають їй прокипіти кілька хвилин, додають сіль і подають до столу.
Примітка. - Додавання 25 грам або трохи більше подрібненої картоплі незадовго до включення пюре зв’язує сочевицю та збагачує її смак, очищаючи рагу, оскільки картопля є розчинником сечової кислоти.
соєвий Має бобоподібні плоди. Це стручок, який містить від трьох до п’яти насінин, як дуже маленькі боби. Хліб чи макуха, виготовлені із соєвої муки, становлять штучну харчову речовину, яку готують після отримання олії з цих насіння.
Насіння можна приготувати, тобто зерно, хоча це не є загальним згідно з рецептами, поясненими для Єврейська білий.
Схожі повідомлення
Корисні рецепти, кабачки, фаршировані тунцем
Полуничне фаршироване вівсяне печиво
Сніданок, що спалює жир
Хек, домашні рецепти для схуднення
Тріска здорові рецепти для схуднення
Коржики, домашні рецепти для схуднення
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Нещодавні логіни
Найкращі методи схуднення
Мій черевний редуктор Rebotica 250мл на розпродажі!
Сироватка проти почервоніння LetiSR 30мл у розпродажі!
Ідеальна їжа, щоб тримати лінію
Переваги чорної маски для обличчя та вугільної маски
Поради щодо вправ удома
Lipograsil Slim Forte, допомагає метаболізму жирів та вуглеводів та зменшує втому та стомлюваність
Виділіть свій вигляд: мікропігментація брів та мікроблейдінг
Купуйте концентрований зволожуючий крем Embryolisse 30мл в розпродажі!
Як схуднути, не дотримуючись дієт?
Найкращий спосіб схуднути
Чи дійсно працюють антицелюлітні креми?
Важливість шкал біоімпедансу
Подбайте про своє харчування за допомогою цих корисних порад