Чаї та настої посилюються, коли йдеться про схуднення, розслаблення, виснаження, уповільнення старіння, усунення целюліту, і вони обіцяють зняти соки та безалкогольні напої. FЗапишіть наші 10 вливань для досягнення 10 експрес-цілей по ковтку!
Фото: GTres Online.
Зелений чай у всіх його версіях є улюбленим у знаменитостей у всіх його версіях.
Трав'яні чаї та настої витісняють старомодні безалкогольні напої. І не тільки на азіатському ринку, а й у США та Європі, де трав'яні напої у всіх їх версіях є як ніколи модними.
Нещодавно ми розповідали вам, як чай з матчі стала новою капустою як модний напій серед таких знаменитостей, як Гвінет Пелтроу або Тоні Гаррн та кулінарний еліксир Марк Яків на нью-йоркському параді, а також чай чай зі спеціями та іншими інгредієнтами з надзвичайними властивостями.
Крім того, вони стають вашими найкращими союзниками, коли справа доходить до виведення токсинів і схуднення. Згідно з Грасіела Морейра, фахівець з питань харчування Пронокаль рекомендує приймати щоденні очищаючі настої, такі як пенніроаль, меліса, зелений чай, ройбуш або чебрець, дуже багаті залізом для боротьби з втомою та поліпшення травлення, і це хороший спосіб пити багато рідини з різними смаками протягом дня та стикатися з надлишками або грішити більше, ніж потрібно.
Ми звернулись до експертів з питань харчування та оздоровлення найкращі настої та чаї для досягнення 10 цілей цього сезону, щоб ви могли чергувати їх зі своїми смузі або зелені смузі для схуднення і ми пропонуємо вам покупки, щоб ви могли виглядати чудово, виглядати шкірою та відчувати себе краще за допомогою гарячої чашки в руках.
Для кожного настою ваша мета краси
1. Імбир та зелений чай: схуднення
Фото: GTres Online.
Трав'яні настої з потужними антиоксидантами стали улюбленим напоєм бадилля, і це дівчата, як Ешлі Тісдейл.
Ми запитуємо Ванесса Деллі, з Органічне кафе краси DelliCare один з його найкращих настоїв для видалення зайвих кілограмів без страждань, і він дає нам наступний рецепт, який ви можете спробувати. Змішайте шматочок свіжого кореня імбиру, очищеного від шкірки та дрібно нарізаного (зробіть це у вашому часниковому м’ясорубці) з протизапальними властивостями, з чайною ложкою зеленого чаю або матчі, чайною ложкою вичавленого лимона, чайною ложкою органічного кокосового масла кокоса та 300 мл води. Помістіть зелений чай та імбир у сито або сито та залийте окропом, щоб він настоявся. Настоювати зелений чай не слід більше 4 хвилин, щоб він не гірчив. Потім додайте кокосове масло, щоб підсолодити.
2. Розмарин і липа: антицелюліт
Експерти Зелені укриття Вони дають нам рецепт антицелюлітного трав’яного чаю, який діє. Візьміть столову ложку кореня кардильо (гіпоглікемічний та сечогінний засіб, який також детоксикує ваш жовчний міхур) + столову ложку дикої братки (сечогінний засіб, що стимулює функції виведення токсинів через шкіру) + столову ложку розмарину (захисно стимулююче травлення) + 1 столова ложка липа липи (сприяє глибокому дренуванню всього організму і дозволяє усунути відкладення, які організм не може усунути, протидіючи затримці рідин і допомагаючи боротися з целюлітом) + 1 чайна ложка лимонного соку (стимулює функції печінки). Ви повинні покласти 4 столові ложки рослинної суміші в 1 літр окропу на 2 хвилини і дати їй відпочити 10 хвилин, перелити у термос і споживати протягом дня поза їжею.
3. Депуратива та детокс із кульбаби та розторопші
Експерт з питань харчування Іціар Дігун, з Тача Красуня рекомендує настої кульбаби, розторопші та болдо для детоксикації вашого організму від надмірностей та зменшення навантаження на вашу травну систему та відновлення після пошкодження токсинів, відпочиваючи печінкою та змушуючи скинути зайві кілограми.
4. Антистрес за допомогою меліси та базиліка
Є рослини, яким приписують розслаблюючий ефект, і якщо їх комбінувати ще більше. Спробуйте настій липи, меліси і базиліка і пийте його на ніч, щоб допомогти вам розслабитися і краще спати. Тренер рекомендує це нам Пілар Моралес з Група PronoKal.
5. Енергійний з чаєм з матчі
На думку експертів, чай з матчі - один з ваших найкращих союзників, щоб зосередитись і підвищити розумову ясність Дієта. Він набагато більш антиоксидантний, ніж зелений чай, а також не містить калорій і покращує ваші метаболічні функції, допомагаючи спалювати жир і калорії, не викликаючи стресу.
6. Ситний червоний чай
Червоний чай, випитий перед їжею, має потужний і ситний ефект між прийомами їжі і допоможе вам менше їсти і постійно контролювати апетит. Лікар Паула Россо з Медичний центр Lajo Plaza Крім того, червоний чай багато позитивно впливає на схуднення. Але він також рекомендує Улун за його фруктовий смак та його антиоксидантні властивості, одночасно допомагаючи схуднути, а Інь Чжень рекомендує за високий рівень антиоксидантів.
7. Ройбуш антиресака
Ройбуш у всіх його версіях - це ваш ідеальний настій проти похмілля. Він врівноважує рівень цукру в крові, не має тена і сповнений мінералами (залізом, фтором, натрієм, калієм) та вітаміном С, серед іншого. Крім того, він працює як природний антигістамінний препарат, що покращує симптоми алергії.
8. Природний антибіотик, чай комбуча
Чай комбуча працює як природний антибіотик при бродінні чаю симбіотичною колонією бактерій та пробіотичних дріжджів. Його смак нагадує яблучний оцет. Поліпшення інфекцій та зміцнення імунної системи.
9. Активізуючий чайний чай
Не забудьте спробувати чай з чаєм, який містить чорний або зелений чай зі спеціями, такими як імбир, кардамон, кориця, або перець, гвоздика, зіркові анни. Існує безліч версій, але ідеально приймати його з рослинними молоками для його ситного та травного ефекту завдяки вмісту клітковини.
10. Проти стомлення, настій кузу
Мічіо Кусі, батько макробіотиків та експерти Росії Велнес клініка Ша Вони рекомендують трав’яні чаї з кузу для зміцнення крові та відновлення втраченої енергії. Вам потрібно лише розчинити чайну ложку кузу в 2 або 3 столових ложках води, і закип’ятити воду з кузу і розмішати. Це смачно з бризками яблучного соку, якщо ви віддаєте перевагу цей солодший настій.
Вам теж сподобається
20 хитрощів, щоб цього Різдва не жирнути
Як схуднути здоровим за допомогою таблеток
Соки та дієта для відновлення організму
Дупа десять на 40 або ефект Хайді Клум
Кокосова вода, користь улюбленого напою знаменитостей
4 образи підводки, ідеально підходить для зими
Нарощування та шиньйони: Ў підроблене волосся носяться!
Дженніфер Еністон та її хитрощі для волосся 10
Останнє в галузі краси
Деконструйована коса для осінніх наречених та гостей
Кросівки з обмеженим тиражем
5 процедур, які допоможуть вам схуднути
Найпоширеніші помилки при дієтах
Прогулянка Америкою в 60-х
Найоригінальніший спосіб побалувати свого вихованця
Підготуйте волосся до осені
Майстри "зроби сам"
Силіконова долина: орієнтир у пошуку жіночих талантів