Енджі Філардо позбулася 108 кілограмів за чотири роки, що було дуже корисно не тільки для її форми та впевненості в собі, але й для її здоров’я. Енджі виглядає як ніколи у віці 35 років. Зараз він поділився історією та методом своєї успішної дієти зі світом, щоб своїм прикладом допомогти іншим.

таким

Енджі, правда, вона завжди була повноцінною, але це вже не було лише після народження її дітей. Він набрав зайвої ваги, і його лікарі вже переживали, що незабаром йому доведеться зіткнутися з низкою операцій, якщо він хоче уникнути серцевого нападу, який загрожує йому надмірною вагою.

Молода жінка була настільки вражена новиною, що серйозно задумалася над нею, її єдиним шансом вийти з-за її значної переваги.

Самопізнання для успішної дієти

Однак він усвідомлював, що оскільки його спроби схуднути дотепер поспіль зазнали невдачі, йому знадобиться інший метод. Для того, щоб цього разу справді змог скинути зайві кілограми, він вирішив піти невеликими кроками і винагородити себе за досягнення кожної мети кожного разу.

Але не з делікатесами, а з новою сумочкою або новими предметами, необхідними для тренувань. Таким чином, цілі стало легше досягти, і вони відразу ж отримали позитивну віддачу.