здоров

Напевно, у кожного з вас є хоча б одна упаковка соди вдома. Зазвичай його використовують для поглинання неприємних запахів у холодильнику, очищення кухонних раковин, для випічки або болю в шлунку.

Можливо, ви не думали, що можете використовувати цю універсальну речовину для різних цілей здоров’я. Тому, крім кухонної шафи, у вашій домашній аптечці повинна бути хоча б одна упаковка харчової соди.

Що саме таке харчова сода

Бікарбонат соди - це 100% бікарбонат натрію, який зазвичай використовується як розпушувач. При змішуванні з цим кислотами харчова сода реагує, утворюючи бульбашки вуглекислого газу, завдяки чому тісто росте.

Неофіційні повідомлення протягом історії свідчать про те, що багато цивілізацій використовували форми харчової соди у виробництві хліба та інших кислих продуктів.

Люди іноді помилково приймають харчову соду з розпушувачем, який також містить шкідливий алюміній. Однак класична харчова сода не містить жодного алюмінію.

У природному вигляді харчова сода відома як частина натуральної мінеральної соди, яка містить велику кількість бікарбонату натрію і застосовувалася з давніх часів.

Наприклад, єгиптяни використовували соду як мило для чищення. Лише в 1846 р. Остін Черч та Джон Дуайт почали виробляти та продавати з'єднання, відоме сьогодні як харчова сода.

У 60-х роках 19 століття харчова сода була введена в тодішні кулінарні книги, але її масове розширення відбулося лише в 20-х роках 20 століття.

Пізніше в 30-х роках він був представлений широкому загалу як "перевірений медичний агент".

11 способів використання соди бікарбону для здоров’я

Сьогодні придбати упаковку соди можна менше ніж за 2 євро. В основному це найдешевший домашній засіб, який у вас є під рукою.

Він також може бути використаний при незначних травмах та нещасних випадках. Але тепер давайте розглянемо 11 конкретних прикладів того, як використовувати його у своєму медичному обслуговуванні 1 .

1. Натуральний дезодорант

Щоб уникнути парабенів та алюмінію, які містяться в багатьох дезодорантах та антиперспірантах, спробуйте змішати щіпку соди з водою.

Ця проста суміш є ефективним і простим природним дезодорантом.

Можна намалювати його прямо під пахвами. Він працює так само, як і класичні комерційні антиперспіранти, але на відміну від них, він не представляє ризику для здоров’я.

2. При укусах та розтягненнях комах

Нанесіть на рани суміш харчової соди та води після укусу комахою, це ефективно допоможе полегшити біль або свербіж.

Ви також можете спробувати його при засохлих потертостях у висушеному вигляді. Він також ефективний при сверблячих висипаннях і чханні.

Харчова сода допомагає полегшити незначне подразнення шкіри та свербіж, нейтралізуючи токсини та подразники на її поверхні.

3. Печія, розлад травлення та біль у виразці

Більшість антацидів, що продаються без рецепта, містять певну форму бікарбонату. Харчова сода діє миттєво, нейтралізуючи шлункові кислоти, допомагаючи зняти печію, проблеми з травленням і навіть біль при виразці шлунка.

Я особисто рекомендував його багатьом, наприклад, членам сім'ї, і вони були здивовані його чудовими ефектами.

Дозування зазвичай становить 1/2 чайної ложки, повністю розчиненої у половині склянки води, яку приймають кожні дві години (не приймайте більше 3,5 чайної ложки протягом 24 годин або 2 чайні ложки, якщо вам більше 60 років).

Содовий бікарбонат слід застосовувати лише зрідка, а не в хронічних станах. Будьте обережні, щоб не вживати надмірну кількість, яка може спричинити серйозний дисбаланс електролітів та кислот/основ в організмі.

4. Замочування ніг

Додайте 3 столові ложки харчової соди у ванну з теплою водою, щоб освіжитися.

Також можна зішкребти суху шкіру на ногах сумішшю харчової соди. Ви можете зробити це, додавши 3 частини харчової соди в одну частину води. Його можна використовувати на тілі та обличчі.

Суміш води та харчової соди є натуральною, дешевою та досить м’якою, щоб її можна було використовувати щодня.

5. Розслаблення

Змішайте воду у ванні з содою і яблучним оцтом і зробіть ванну.

За допомогою такої води, зливаючи її, ви також очистите ванну та злив.

6. Засіб для чищення рук

Змішайте 3 частини харчової соди з однією частиною води, щоб зробити натуральний засіб для миття рук, яке видаляє всі домішки та нейтралізує запахи.

7. Видалення стружки

Додайте столову ложку харчової соди в невелику склянку води, а потім замочуйте уражену ділянку двічі на день.

Таким чином, самі чіпси виходять лише через кілька днів.

8. Цілющий сонячний опік

Додайте 1/2 склянки харчової соди в теплу воду у ванній і змочіть уражену ділянку, щоб незабаром відчути полегшення. Вийшовши з ванни, дайте шкірі висохнути, перш ніж витирати залишки соди.

Ви також можете додати суміш харчової соди і води у вигляді прохолодного компресу і прикладати її безпосередньо до опіків.

9. Вищі спортивні показники

Бігуни на довгі дистанції давно використовували "допінг соди" або таблетки, що містять харчову соду, перед змаганнями для підвищення продуктивності та темпу.

Вважається, що він має подібний вплив на організм, як вуглеводи. Також було доведено, що харчова сода збільшує швидкість руху між плавцями.

Хоча я не пропоную вам пробувати це вдома, це ще один приклад переваг харчової соди:

"По суті, бікарбонат натрію - це лужна речовина, яка підвищує рН крові.

Здається, інтенсивні аеробні вправи, такі як швидкий біг або плавання, найшвидше виробляють молочну кислоту. Потім харчова сода знижує і врівноважує кислотність, що виробляється в м’язах ".

10. Зубна паста та ясна

Сода бікарбонат має м’який абразивний ефект, що допомагає зняти покриття, відполірувати, почистити зуби та освіжити дихання.

Один перегляд даних п’яти контрольованих клінічних випробувань показав, що зубна паста, що містить харчову соду, «значно підвищує ефективність видалення щітки завдяки чищенню зубів значно», ніж чистка зубів пастою, що не містить соди.

Харчова сода також має антибактеріальну дію. Встановлено, що вбиває бактерію під назвою Streptococcus mutans, яка значно сприяє руйнуванню зубів.

Щоб зробити неймовірно ефективну зубну пасту, змішайте 6 частин харчової соди з 1 частиною морської солі.

Помістіть обидва інгредієнти в блендер і перемішуйте протягом 30 секунд, а потім помістіть суміш у контейнер, що закривається. Намочіть в ньому кінчик вказівного пальця і ​​нанесіть невелику кількість суміші на ясна.

Почніть з верхньої зовнішньої ясна, а потім перейдіть до внутрішньої верхньої сторони, продовжуйте до нижньої частини зовнішніх ясен і нижньої частини внутрішніх ясен.

Це поширить суміш на всі зуби і цілі ясна. Решту виплюньте.

Через 15 хвилин прополощіть рот водою. Ця суміш неймовірно ефективно знищує бактерії.

Однак ви повинні бути обережними з цією діяльністю, оскільки харчова сода може бути абразивною на емалі зубів.

11. Відбілювання зубів

Для природного відбілювання зубів розбийте одну стиглу полуницю і змішайте її з 1/2 чайної ложки харчової соди.

Розкладіть суміш на зуби і залиште на 5 хвилин. Потім почистіть зуби і змийте водою. Не слід практикувати цей метод частіше одного разу на тиждень, оскільки надмірне вживання може пошкодити емаль зубів.

Як використовувати харчову соду як природний засіб для чищення

Якщо вам важко повірити, що щось таке просте, як харчова сода, насправді може очистити ваш будинок, враховуйте це: харчова сода використовувалася для очищення та відновлення внутрішніх мідних стін Статуї Свободи під час її реставрації в 1986 році.

Вони ефективно видаляють сажу, не пошкоджуючи мідь. Якщо це спрацьовувало біля Статуї Свободи, чому б це не працювало навколо вашого будинку?

Ось деякі найпоширеніші способи використання харчової соди для домашнього прибирання:

1. Харчова сода чудово підходить для чищення ванни та кухні. Покладіть його в скляну ємність з кришкою з нержавіючої сталі, яка має отвори, і просто розлийте харчову соду на різні поверхні і почистіть їх. Можна додати кілька крапель улюбленого ефірного масла. Лавандова олія та олія чайного дерева мають сильні антибактеріальні властивості.

2. Харчова сода, змішана з яблучним оцтом, є шипучою комбінацією, яка має кілька застосувань. Щоб очистити стік, насипте в канал соди харчової соди, а потім залийте яблучним оцтом і залиште бульбашкою протягом 15 хвилин. Змити водою. Це більш безпечна альтернатива засобам для очищення небезпечних відходів.

3. Замочіть каструлі та каструлі в теплій воді та харчовій соді на 15 хвилин, щоб легше змити залишки, що запеклися.

4. Використовуйте харчову соду для чищення гриля.

5. Очистіть дитячі іграшки в суміші 4 столових ложок харчової соди та 1/4 літра води.

6. Ви можете використовувати харчову соду як пом’якшувач для білизни або зробити одяг білішим та світлішим (додайте в білизну чашку соди).

7. Харчова сода - це натуральний засіб для чищення килимів. Посипте його на килим, залиште на 15 хвилин, а потім пропилососьте.

8. Щоб відполірувати срібло без використання отруйних полірувальних засобів, наповніть кухонну раковину гарячою водою, додайте аркуш фольги та харчової соди і дайте вашому срібному посуду замочитись, поки воно не стане чистим. Це простий і цікавий спосіб очистити срібло.

9. Посипте соду у взуття як природний дезодорант.

10. Якщо ви смажите щось на кухні, використовуйте харчову соду, щоб задушити пари.

11. Посипте харчову соду на натуральну щітку, щоб видалити бруд та залишки з фруктів та овочів.

12. Зробіть пасту з соди та води та використовуйте її для очищення бруду від душу та ванни.