Натуральний мед - чудовий продукт, завдяки якому ви можете щось зробити не тільки для свого здоров’я, але і для краси.

порад

Основним компонентом меду є фруктоза (цукор, отриманий з фруктів), що зумовлює його довговічність. Порівняно з білим цукром, фруктоза розщеплюється в організмі повільніше, тому при вживанні меду рівень цукру в крові зростає лише незначно. Мед також містить білки, мінерали (такі як залізо, мідь, фосфор, калій і натрій), антиоксиданти, ферменти та вітаміни, особливо групи В. Він також має чудові антибактеріальні ефекти.

Колір меду може варіюватися від світло-жовтого до темно-коричневого. Більш темний колір означає, що рівень антиоксидантів у меді вищий. Однак важливо зазначити, що Зберігаючи мед при температурі вище 40 градусів Цельсія, ви можете знищити його наслідки для здоров’я.

І хоча мед на смак справді чудовий, додавання його до страв може бути не єдиним його використанням. Подивіться, як мед може зняти стрес, вилікувати інфекцію, полегшити проблеми зі шкірою або навіть схуднути.

Засіб від риніту та грипу

Найпростішим і гарантованим ліками від застуди або грипу є гаряча вода або чай з медом, корицею та імбиром. Ми рекомендуємо пити ці напої якомога частіше під час хвороби.

Ліки від кашлю та ангіни

Протягом сотень років для усунення ангіни застосовується простий прийом - смоктання меду. Однак, якщо ваші проблеми є більш серйозними і супроводжуються кашлем, ми маємо для вас простий рецепт домашнього сиропу від кашлю. Змішайте 4 столові ложки якісного меду, 1 подрібнену цибулю і приблизно 3 сантиметри тертого імбиру і дайте отриманій масі постояти всю ніч. За цей час всі речовини з цибулі та імбиру виділяються і всмоктуються в мед. Ви можете забрати із суміші великі шматочки цибулі на наступний день, і тоді вам залишається лише смоктати. Приймайте чайну ложку сиропу за необхідністю кожні кілька годин, поки кашель не зникне.

Діюча речовина для висипань

Перед сном нанесіть трохи якісного меду безпосередньо на висип, який майже повністю зникне до ранку через свою антибактеріальну дію. Крім того, можна використовувати мед при невеликих ранах і подразненій шкірі.