Сховище поживних речовин у раціоні також!

меню

125 г органічного сушеного манго; Органічний продукт меню для приготування тортів та мюслі.

Він багатий антиоксидантами, вітамінами, мінералами та має багато переваг для здоров’я. У деяких частинах світу манго (mangifera indica) називають «королем фруктів». Має велике насіння, обкладене кісточками. Манго походить з Індії та Південно-Східної Азії і вирощується понад 4000 років. Існують сотні видів манго, кожен з яких має унікальний смак, форму, розмір та колір.

Цей фрукт може похвалитися не тільки смачним, але і вражаючим харчовим профілем. Насправді дослідження пов’язують манго та його поживні речовини із такими корисними для здоров’я, як покращення імунітету, травної системи та зору.

Манго є низькокалорійним, проте багатим на поживні речовини - особливо вітамін С, який підтримує імунітет, засвоєння заліза, ріст і регенерацію. Манго містить більше десятка різних типів поліфенолів, включаючи мангіферин, який є особливо ефективним. Поліфеноли діють як антиоксиданти в організмі.

Манго є прекрасним джерелом фолієвої кислоти, ряду вітамінів групи В, а також вітамінів А, С, К та Е - і все це сприяє підвищенню імунітету. Манго містить антиоксиданти магнію, калію та мангіферину, які всі підтримують здорову роботу серця. У манго є травні ферменти, вода, харчові волокна та інші сполуки, що сприяють здоровому функціонуванню травної системи.

Манго містить лютеїн, зеаксантин та вітамін А - які підтримують здоров’я очей. Лютеїн та зеаксантин можуть забезпечити захист від сонячного світла, тоді як нестача вітаміну А може спричинити проблеми із зором. Манго містить вітамін С, який забезпечує еластичність шкіри, запобігає в’ялості та утворенню зморшок. Він також забезпечує вітамін А, який необхідний для здоров’я волосся.

Дозування, рекомендоване застосування, зберігання: одна доза = за смаком. Його можна їсти сирим або використовувати як харчовий інгредієнт. Зберігання: Щільно закрити в сухому, прохолодному, захищеному від сонця місці.

Інгредієнти: 100% органічні шматочки манго.

Інформація про поживні речовини на одиницю (100 г): Енергія: 251 кДж/60 ккал, жир: 0,4 г - з них насичені жирні кислоти: 0,1 г, вуглеводи: 13,7 г - з них цукор: 13,7 г, клітковина: 1,6 г, білок: 0,8 г, сіль: 1 мг.