За 6 місяців Кріс Пратт схуд на 27 кг. Завдяки 4 ключовим елементам він досяг того, що може здатися неможливим для інших. Він сидів на низьковуглеводній дієті, їв багато білка, тренувався і, звичайно, пив багато води. Однак він не єдиний, хто досяг чудових результатів. Правильна мотивація може призвести до приголомшливих результатів.

1. За два роки він схуд на 63 кг

ледве

2. Ми втратили 31 кг за один рік

3. Приблизно за рік він схуд на 46 кг

4. Шудол 36 кг

5. Ми втратили 54 кг за 11 місяців

6. За два роки і два місяці він схуд на 29 кг

7. За три роки він схуд на 56 кг

8. За два роки він схуд на 61 кг

9. За один рік він схуд на 22 кг

10. За 18 місяців він схуд на 24 кг

11. Втрата ваги 55 кг за 3 роки

12. За понад три роки він схуд на 52 кг

13. За три роки і два місяці він схуд на 71 кг

14. За 15 місяців він схуд на 31 кг

15. За п’ять років він схуд на 58 кг

16. За два роки він схуд на 93 кг

17. Схуднути на 58 кг за 9 місяців

18. Шудол 97 кг

19. За 14 місяців він схуд на 15 кг

20. За два роки він схуд на 81 кг

Ви намагаєтеся схуднути, прийти у форму і почати здоровіший спосіб життя? У вас є своя історія схуднення? Поділіться своєю історією з нами в коментарях.