Тонізування - одна з найбільших мумій жінок. Недостатньо знизити свою впевненість у собі, якщо ми не виглядаємо так, як хочемо, але дуже важко продовжувати ходити в спортзали і готувати собі правильно, крім школи, роботи та дітей. Познайомтесь із SpeedFitness і схудніть за 20 хвилин!

добре

Ми також SpeedFitness?

Це спеціальне фітнес-тренування, засноване на новому поколінні енергетичної стимуляції. Секрет у тому, що за допомогою ви можете досягти набагато сильнішого та інтенсивнішого скорочення м’язів, ніж за допомогою традиційних тренувань. Це тому, що тренуються не лише м’язи, якими ми добровільно користуємось.

У якому новинка найбільш помітна: її тривалість становить 20 хвилин!

Він працює з індивідуальною навчальною програмою, щоб ви могли персоналізувати найкращі методи за допомогою нього.

Треба тренуватися!

Ні в кого не повинно бути помилкових уявлень, ми не можемо нарощувати м’язи і не можемо схуднути, не рухаючись. Втрата ваги, звичайно, дуже пов’язана з харчуванням, але яким би “правильним” ми не були, фізичні вправи неминучі за будь-яких обставин. Питання в тому, чи проводити тренування на тренажерах півтори години, чи «навчитися» всього за 20 хвилин.

Тренування персоналізовано, оскільки SpeedFitness має різні програми залежно від того, чого ви хочете досягти за допомогою тренування. Наведу приклади: зменшення целюліту, зміцнення групи м’язів.

SpeedFitness від целюліту

Якщо ви не рухаєтесь, ви можете робити що завгодно, що завгодно, целюліт не рухатиметься. Звичайно, додаткові методи лікування дуже хороші, але без руху не можна очікувати впевненого успіху.

Що таке целюліт?

Явище називається апельсиновою шкіркою, коли в сполучних тканинах накопичується невикористаний жир, цукор і токсини. Вони з’являються на поверхні нашої шкіри подібно до апельсинової кірки.

Целюліт має три різні стадії:

  • Етап перший: складки видно, коли шкіра розірвана, інакше поверхня гладка.
  • Другий етап: ми вже можемо побачити симптоми стоячи, але шкіра все ще гладка, лежачи.
  • Третій етап: поверхня шкіри повністю скручена.

Чому ми, жінки?

Це полягає в генетиці, оскільки структура жіночої шкіри відрізняється від структури чоловічої шкіри. Жінки мають середній відсоток жиру в тілі 30% і мають більше жирових клітин у шкірі, що дозволяє їм накопичувати більше енергії. Це зробить жирові шари товстішими, а шкіру над ним тоншою. Шкіра є більш чутливою, більш еластичною, що сприяє появі на шкірі невеликих горбків жирового шару.

Відсоток жиру в організмі чоловіків становить лише 20%, а шкірний шар шкіри набагато товщі, а їх сполучна тканина щільніша, мережевіша, тому збільшені жирові прокладки не є прозорими.

SpeedFitness прискорює метаболізм, кровопостачання клітин, тому накопичені токсини можуть транспортуватися організмом.