Ласкаво просимо на 28-й тиждень, коли ваш малюк активно готується до подорожі у світ, тож він, серед іншого, поверне голову, щоб бути недалеко від виходу з втечі. Крім того, плід не перестає швидко рости - він вже має довжину до 40 сантиметрів і вагу 1,2 кіло.
Розвиток плода
Якщо ви вже мрієте про своє потомство, він/вона може почати мріяти про вас цього тижня. Виміряна мозкова активність плода показала, що на цьому етапі плід вже має кілька фаз сну - навіть ту, в якій він мріє. Але коли крихта вгору, замість того, щоб мріяти, вона сильно моргає: це, здавалося б, неважлива річ, але вона дійсно потрібна: вона утримує небажані предмети поза зором. Крім усього іншого, він уже опановує цілий спектр захоплюючих здібностей: кашель, інтенсивніше смоктання, очікування, але також ще краще розвинене дихання.
Зміни у вашому тілі
З третім триместром знову настає важкий період вашої вагітності. Якщо ви вже звикли до тихих тижнів, наповнених роздумами про обладнання, наступні місяці стануть для вас великими змінами. Але, можливо, у вас теж не було такого простого триместру. У будь-якому випадку крихта набуде дуже великих розмірів, і її співіснування у вашому тілі з іншими органами буде ускладнено.
Одним із способів ускладнення є блокування сідничного нерва плодом. Правильно, бабуся почне вам нервувати буквально. Коли плід повертається головою вниз, він може тиснути на сідничний нерв у новому положенні, що призводить до різкого або тупого колючого болю, що поширюється від сідниць до ніг. Якщо ви відчуваєте такий біль, спробуйте негайно змінити своє положення, наприклад, лежачи. Також слід спробувати більше відпочивати в ліжку. У будь-якому разі, цей біль не залишить вас, поки не народиться бабуся, тож залишайтеся.
Хоча на цих тижнях ви можете бути зайняті різними ускладненнями, вам слід витратити час, щоб подумати про те, щоб записатися на курс вагітності та вагітностей. Може здатися, що у вас є ще багато часу, але якщо ви хочете закінчити курс за кілька тижнів до закінчення терміну (що ми настійно рекомендуємо), настав час розібратися з цим. Подумайте про курс, який ви шукаєте, чи хочете ви допомогти лише при пологах, чи також про догляд за бабусею, і виберіть. Вибираючи, будьте обережні та перевірте серйозність та професійну компетентність закладу, який організовує ці курси.
Також слід пам’ятати, що деякі неприємні симптоми вагітності можуть з’явитися знову: наприклад, часте сечовипускання. Але зараз це тому, що велика бабуся штовхає на сечовий міхур, і він не містить стільки сечі. З цим пов’язане незначне витікання сечі при чханні або кашлі. Крім того, ви, мабуть, також відчуєте метеоризм, оскільки м’язи товстого кишечника важче регулювати під тиском дитини. Полегшіть це, споживаючи 5-6 менших порцій їжі на день замість 3 більших. І завжди будьте обережні при кровотечах та запаленні ясен.
Корисні поради
Тепер постає питання до вашого організму: яка у вас група крові? Але найбільше, якщо ти знаєш, ти впевнений? Якщо ні, дуже важливо, щоб ви дізналися про це якомога швидше. Якщо у дитини є позитив, а у вас - негатив, або навпаки, ви повинні зробити ін’єкцію цього тижня, щоб ваше тіло не відкинуло плід.
Ви також можете відчути, що біль у грудях повертається, хоча цього разу вони трохи відрізняються і, можливо, лише у певних місцях. Зазвичай це поширене явище на цьому етапі вагітності, але ми все ж радимо поговорити зі своїм лікарем.
Також добре знати, що на цей момент плід поглинув більшу частину запасів заліза, тому важливо, щоб ви поповнили їх. Якщо ви запитаєте, як, це відносно просто: фрукти поглинуть їх через ваш раціон, тому не забувайте їсти продукти, багаті залізом, такі як курка, квасоля, шпинат, тофу, крупи та свинина.