Можливо, важко повірити, але у вашої дитини перші важливі місячні були на дев’ятому тижні! Офіційно його вже називають не ембріоном, а плодом. І цей плід зараз близько 2,5 см, як середня зелена оливка. Його голова вирівнюється і розвивається, а також формуються вуха та кілька нових органів: жовчний міхур, печінка та селезінка. Плід також починає повільно рухатися в утробі матері, але ви цього ще не відчуєте.
Крім того, трапиться ще щось: ви нарешті зможете почути серце своєї дитини на УЗД! На дев'ятому тижні серце плода розвинулось до такої міри, що його можна було захопити за допомогою ультразвуку. Тому ви можете почати з нетерпінням очікувати обстеження. Це невимовне почуття - чути, як це маленьке серце стає вперше. Але якщо ваш лікар не може його виявити, це нормально. Досить того, що дитина в утробі матері погано повернута або знаходиться на краю утроби, і ви не зможете почути її серце. Просто почекайте до вашої наступної перевірки, там вона точно буде чутна.
Ваше тіло на дев'ятому тижні
Ви, напевно, втомилися з попередніх тижнів. Ви можете відчути, що гірше не може бути. Тим не менше, вам все одно хочеться лягати спати, ви ходите в туалет по 100 разів на день (коли ви не мочитесь, повертаєтеся назад), ваш одяг вже маленький на грудях і животі. І у вас більше немає енергії майже ні на що ... Але не хвилюйтеся, велика втома - загальна частина першого триместру. Тим не менше, організм намагається створити систему підтримки для плода. У зв’язку з цим рівень вашого гормону зріс, і це пов’язано зі зниженням рівня цукру в крові та артеріального тиску. Це ідеальне поєднання для частої втоми.
Хороша новина полягає в тому, що як тільки організм закінчує будувати плаценту, така втома падає. Однак поганою новиною є те, що він повернеться знову в третьому триместрі, але зараз з інших причин. Зрештою, тоді ви втомитеся від свого великого живота, який вам довелося навчитися носити. Один із способів боротися з втомою - залишатися активним під час вагітності. Це точно не повинно бути складним заняттям спортом або важким тренуванням, але в потрібній мірі фізичні вправи корисні для вас і для плода. Тому не соромтеся займатися спортом за погодженням з лікарем.
Харчування на 9 тижні вагітності
Що стосується ваших проблемних стосунків з їжею в першому триместрі, ви можете з цим щось зробити. Тим не менше, дуже важко, коли смаки раптово змінюються, улюблені раніше страви раптом є головними ворогами і навпаки. І як би ти не намагався це робити, ти не можеш уникнути блювоти. Спробуйте прочитати нашу статтю про дієту під час вагітності та їжте 6 разів на день малими порціями, в ідеалі - збалансованими за харчуванням порціями. Але ми усвідомлюємо, що якщо ваше тіло зараз відмовляється від великої кількості їжі, важко думати про добре збалансовану дієту, і іноді ви радієте, коли їсте щось взагалі і не спростовуєте цього.
Не хвилюйтеся, це цілком нормально, і в першому триместрі вам не доведеться турбуватися про ідеальну збалансовану в харчуванні дієту для крихти. Той чи інший на цьому етапі не потребує багато, оскільки, як ми вже згадували, це приблизно розмір однієї середньої зеленої оливки. Тому намагайтеся їсти все рідше і рідше, щоб полегшити роботу шлунку, а коли виявите їжу, від якої шлунок не відмовляє, зберігайте спокій і їжте її.
Симптоми на дев’ятому тижні
Не те щоб ви забули інакше, але давайте згадаємо інші симптоми, про які ми детальніше говорили на восьмому тижні:
- посилене вироблення слини
- дорожній затор
- метеоризм
- або печія
Під час горіння ми скоро рекомендуємо уникати гарячої або жирної їжі, щоб полегшити свої проблеми. Однак ми рекомендуємо це, навіть якщо вас не турбує успіх, оскільки такий тип їжі може не підійти для вашого плоду. Як ніби цього було недостатньо, ваші груди не тільки все ще набирають розмір, але вони в основному болять і чутливі до дотику. Перш за все, витримайте все це, полегшення не за горами.