Гіппократ сказав: "Нехай їжа буде вашим ліками, а ліки - вашою їжею". Його твердження відповідає і сьогодні, хоча ми часто не усвідомлюємо, наскільки цінними, багатими поживними речовинами «ліками» нас оточують.

кухні

У наш час, коли людина звертається до лікаря, вона найчастіше їде за рецептом антибіотика. Це, звичайно, не вина лікарів, вони роблять те, що вважають найкращим. Приємно знати, що антибіотиків без побічних ефектів не існує, оскільки препарат також містить бактерії у вашому організмі, які відіграють важливу роль у нормальному травленні. Тому більшість антибіотичних засобів викликає порушення травлення, біль у животі, діарею.

Ось 3 антибіотики, які справляються з небажаними грошима по-справжньому ефективним, але щадним і природним способом.

капуста

Так, одна з найпростіших рослин - одна з найефективніших в одній. Це пов’язано з тим, що головка капусти містить сполуки сірки, які продемонстрували свою чудову боротьбу з раком. Ці сполуки містяться також у хрестоцвітних рослинах, таких як брокколі та капуста. Можливо, ви це знали, але коли ми говоримо про вітамін С, то, звичайно, не стрибає головка, хоча одна порція капусти покриває 75% ваших щоденних потреб у вітаміні. Він має природний антибактеріальний ефект, ви можете споживати його подрібненим в сирому вигляді в салаті, але навіть як гарнір. Якщо ця форма не підходить для вас, ви також можете пити її як свіжу капусту або, можливо, підсолодити кількома краплями меду. Капуста таким чином покращує травлення, допомагає запобігати хворобам і навіть підтримує дієту.

Кокосова олія екстра вірджин

Користь кокосового масла не може бути викладена в достатній мірі, воно настільки універсальне та корисне для здоров’я. Він має фунгіцидні, антибактеріальні властивості, які допомагають боротися з бактеріальними інфекціями, але він також повний антиоксидантів, яких немає більше ніде в природі. Це сприяє балансу щитовидної залози, знижує рівень холестерину та цукру в крові, а також стимулює роботу мозку та імунної системи. Ви можете використовувати його всередину, але догляд за шкірою також є першокласним. Загалом, кокосове масло - один з найбільших дарів матері-природи.

Срібний колоїд

Цей препарат, що застосовувався з давніх часів, відповідав за догляд за ранами в минулому. Це дійсно корисна харчова добавка з сильним антибактеріальним та фунгіцидним ефектом. Це покращує самопочуття, зміцнює імунітет, допомагає запобігти грипу та застуді. Він має антибіотичну дію, але прийом занадто великої кількості може викликати аргірію, яка є синювато-сірим забарвленням шкіри. Але при нормальному, контрольованому прийомі та належній концентрації колоїд срібла не викликає побічних ефектів.