ПОДПИСАТИСЯ

фітнесу

Чи регулярно ви займаєтеся спортом і намагаєтесь також звертати увагу на своє харчування? Можливо, ви не знаєте, як врізатися у зміну способу життя? На даний момент багато людей звертаються до Instagram за натхненням, бо, погодьмося, плюс мотивація стане в нагоді як початківцю, так і просунутому! Тепер ми допоможемо вам! Ми представляємо 3 фітнес-моделі, з яких ви можете отримати безліч порад та підказок.

1. @tammyhembrow

Таммі виховує своїх двох дітей одинокою матір'ю. До і після вагітності вона отримала багато фоловерів своїми фотографіями. Наразі фітнес-модель австралійського походження більше 10 мільйонів підписуються на Instagram. Не дивно, адже кожна жінка мріє про круглу попу і тонкі стегна. Вона регулярно ділиться порадами щодо тренувань та мотивує своїх послідовників.

Мій бренд одягу для фітнесу, Saski, нещодавно проводив щодня 100% його доходу (майже $ 23000) подаровані врятувати австралійський вогонь.

2. @paigehathaway

Багато людей думають, що такий популярний, як Пейдж, не повинен наполегливо працювати для досягнення успіху. Досить просто розмістити її сідниці і картатий живіт, для чого їй насправді не доводилося працювати, оскільки генетика, безумовно, робить це для неї можливим. Ну, не кажучи вже про те, що здоровий спосіб життя дорогий, і всі, хто цим живе, народжуються в заможній родині.

Ну, на жаль, я повинен покласти край цим помилковим уявленням у вас, адже Пейдж була досить важкою дитиною і наполегливо працювала над усім.

Пейдж до 4 років він виріс у каравані і жив на консервах. Його батько був алкоголіком, тому мати залишила його. Після розлучення батьків деякий час її виховувала мати, а потім ненадовго приєдналася до неї бабуся. Решту дитинства (точніше 13 років) він провів у дитячих будинках.

Коли він вперше спустився до спортзалу, у нього насправді не було мети. За пропозицією тренера він взяв участь у змаганнях з фітнесу та у своєму першому змаганні Ронні Коулман Класик-у 2011 році посів друге місце. Для нього це було не змагання, а скоріше розподіл фітнес-способу життя і тим самим допомога іншим.

В даний час 4 мільйони стежать за ним в Instagram, це вже допомогло багатьом людям виробити новий та здоровіший спосіб життя в рамках своїх фітнес-програм. Її дівчинка народилася нещодавно і сміливо формується після вагітності, заохочуючи інших. Ви можете прочитати більше про це, натиснувши тут.

3. @michelle_lewin

На мішель не бракує тренувальних відео та гумору! Ми можемо побачити справжню фітнес-діву в особі Мішель, яка гордо зізнається своїми фотографіями до і після цього Немає нічого неможливого. Це не мотивує людей мати 50 кг розвинених м’язів. Це ваше повідомлення вашим послідовникам кожен виявляє в собі найкраще, ставіть перед собою реалістичні цілі і робіть все, що потрібно.