Сьогодні ми поділимося з вами 3 рецепта з авокадо щоб схуднути, харчуючись здоровим і дуже багатим Без сумніву, салати з авокадо - це страва моменту, але є також незліченна кількість кулінарних препаратів, які готуються з цим бажаним фруктом.
Авокадо в моді, це фрукт, який має важливі властивості та переваги для схуднення.
З відтінком авокадо будь-який салат смачний.
Рецепти з авокадо всім смаком і чистою користю
Ми представляємо вам кілька чудових салатів з авокадо! Подивіться, якими вони є!
Салат з помідорів та авокадо
Інгредієнти
- 1 великий авокадо або 2, якщо вони менше
- 3 середніх помідора, якщо потрібно, можна використовувати помідори груші
- 1 невелика червона цибулина
- 1 дотик свіжого коріандру
- 1 лимон
- 1 дотик оливкової або соняшникової олії, що вам більше подобається
- Морська сіль
- Чорний перець або суміш перців
Підготовка
- Наріжте авокадо і помідори клинками.
- Подрібніть цибулю і додайте його зверху.
- Приправте лимоном, сіллю і перцем.
- Подрібніть свіжий коріандр і покладіть зверху, щоб надати йому того особливого запашного дотику, який може дати йому лише коріандр.
Відео: Як розрізати авокадо на салат
У цьому відео ви дуже добре бачите техніку нарізання авокадо віялом, щоб воно було добре представлене у ваших салатах.!
Салат з авокадо з насінням кіноа
Цей салат особливий тим, що поєднує в собі всі властивості та користь кіноа з авокадо, що робить її дуже повноцінною стравою з поживної точки зору та настійно рекомендується для дієт для схуднення. Дивіться відео!
Салат з тунця всередині авокадо
Цей новий рецепт складається з розміщення салату з тунця всередині авокадо як начинки. Ця ідеальна комбінація поєднує білки тунця з вмістом клітковини, вітамінів та мінералів (серед яких виділяється калій), якими володіє авокадо.
У цьому салаті помідор, тунець, цибуля-лук, подрібнена свіжа петрушка, грецький йогурт (ми рекомендуємо нежирний йогурт), бажано низькокалорійний майонез, столова ложка гірчиці та лимон.
Дуже важливо додати лимон до авокадо, щоб затримати окислення та покращити вигляд. Це теж смачно.
Це надзвичайно смачний рецепт. Перегляньте відео та насолоджуйтесь тим, наскільки корисний цей салат з авокадо!
Незабаром ще рецепти з авокадо ...
Окрім салатів з авокадо, є ще багато рецептів, які готуються з цією чудовою їжею і які ми додамо, щоб у вас завжди були нові ідеї.
Ви приїжджали на QUIEROCAKES і чи було це кохання під час першого відвідування? Додайте нас до улюблених, і ми будемо ближчі до вас кожного разу, коли вам знадобиться натхнення для випічки. Ви також можете піти за нами на нашому Pinterest. Незабаром поверніться, ми будемо тут, щоб допомогти вам на вашій кухні!
Ми розповімо вам фразу, яка вам може бути знайома. Для нас важливо, що ви відвідали нас, але для вас важливіше, щоб ви повернулися!
Якщо вам сподобалися QUIEROCAKES або якщо це була любов з першого захоплення, ми просимо вас додати нас до ваших улюблених веб-сайтів, де б ви не хотіли, у вибраному браузері, в додатку на мобільному телефоні або щоб ви записали нас на post-it . Ми також у соціальних мережах і маємо групи на Face. Поверніться незабаром, будь ласка.